Vietnamská národní jídla

Canh chua cá lóc — kyselá polévka z hadohlavce z delty Mekongu

Popis: Jemné kousky hadohlavce se vaří v tamarindovém vývaru s ananasem, rajčaty, okrou a bylinkami; podávají se s jasmínovou rýží.

Vietnamská národní jídla
Sdílet
Široký záběr kyselé rybí polévky s jasmínovou rýží, limetou a chilli.
Široký pohled na canh chua cá lóc s rýží a čerstvými přílohami.
Počet porcí 4
Vaření 35 min
Odležení 10 min
Celkem 70 min
Kalorie na porci přibližně 430 kcal
Přehled

Canh chua cá lóc — kyselá polévka z hadohlavce z delty Mekongu

Canh chua cá lóc je kyselá rybí polévka z jižního Vietnamu. V této domácí verzi z delty Mekongu dodává vývaru nakyslou chuť tamarind, zatímco ananas a zralá rajčata přinášejí ovocné tóny a jemnou sladkost. Hrnec doplňuje hadohlavec, okra, klíčky mungo a čerstvé bylinky rau om a ngò gai. Bạc hà, jedlý řapík sladkého taro známý také jako dọc mùng, má lehkou, porézní strukturu. Rýže se podává zvlášť.

Kyselé suroviny, zelenina i způsob přípravy ryby se liší podle rodiny a oblasti. Někdo rybu nejprve opeče; v tomto receptu se zvolna vaří ve vroucím vývaru, aby zůstala křehká. Filety bez kostí se snadněji servírují a kontrolují teploměrem. Kyselost tamarindu se mění podle sklizně.

Praktické informace

Praktické informace

  • Tipy pro úspěchZvolte filety podobné tloušťky, aby se uvařily rovnoměrně. Po vložení ryby do vroucího vývaru snižte teplotu; prudké míchání může kousky rozlámat. Používejte pouze řapíky sladkého taro prodávané jako potravina. Oloupejte je, omyjte, nakrájejte a před přidáním vařte 10 minut zvlášť.
Suroviny

Suroviny

Kyselá rybí polévka

  • 600 g filetů z hadohlavce bez kostí, nakrájených na kousky 4–5 cm
  • 30 g tamarindové dužiny bez semen
  • 200 ml horké vody na tamarind
  • 1,2 l vody do polévky
  • 200 g oloupaného ananasu bez středu, nakrájeného
  • 250 g zralých rajčat, na měsíčky
  • 120 g jedlých řapíků sladkého taro (bạc hà/dọc mùng), oloupaných a nakrájených
  • 100 g okry, šikmo nakrájené
  • 120 g mungo klíčků, propláchnutých
  • 15 g najemno nasekaného česneku
  • 30 g najemno nasekané šalotky
  • 15 ml neutrálního oleje
  • 30 ml rybí omáčky, rozdělené
  • 15 g cukru
  • 1 g jemné soli
  • 15 g nasekané rau om
  • 10 g nasekaného dlouholistého koriandru (ngò gai)
  • 5 g čerstvé červené chilli papričky, na tenká kolečka (volitelně)

K podávání

  • 250 g suché jasmínové rýže
  • 375 ml vody nebo množství uvedené na obalu rýže
Postup

Postup

Postup

  1. Začněte rýží. Rýži propláchněte a uvařte s 375 ml vody v rýžovaru nebo podle návodu na obalu. Udržujte ji teplou.

  2. Připravte tamarindový výluh. Dužinu zalijte 200 ml horké vody a nechte 10 minut stát. Dobře ji rozmačkejte a přeceďte přes jemné sítko. Vláknité zbytky vyhoďte.

  3. Připravte řapíky taro. Použijte pouze sladké taro určené k jídlu, ne okrasné rostliny zvané „sloní ucho“. Oloupejte, omyjte a nakrájejte; pokud syrové taro dráždí pokožku, použijte rukavice. V samostatném hrnci je vařte 10 minut v čerstvé vodě, sceďte a vodu vylijte.

  4. Připravte rybu a zeleninu. Rybu do použití uchovávejte v chladničce. Ochuťte ji 5 ml rybí omáčky a na 10 minut vraťte do chladu. Nakrájejte ananas, rajčata a okru; propláchněte klíčky a bylinky. Prkénko a nůž na syrovou rybu nepoužívejte na potraviny určené k přímé konzumaci.

  5. Uvařte vývar. Ve velkém hrnci rozehřejte olej na středním plameni. Česnek a šalotku restujte asi minutu, dokud se nerozvoní, ale nezhnědnou. Přilijte 1,2 l vody a všechen přecezený tamarindový výluh; přiveďte k varu. Vmíchejte zbývajících 25 ml rybí omáčky, cukr a sůl.

  6. Uvařte rybu. Vložte ji do vroucího vývaru a snižte teplotu na mírný var. Sbírejte pěnu a vařte asi 5–8 minut podle tloušťky, dokud střed nejtlustšího kusu nedosáhne alespoň 63°C. Nemíchejte prudce.

  7. Dokončete polévku. Přidejte ananas a rajčata a vařte 3–4 minuty. Přidejte scezené řapíky taro a okru a vařte asi 3 minuty. Klíčky přidejte na poslední minutu. Vypněte plotnu a vmíchejte rau om a ngò gai. Ihned podávejte s rýží a případně chilli.

Praktické informace

Praktické informace

Praktické rady

Kyselost tamarindu se liší. Tento recept používá celý odměřený výluh; před podáváním vývar ochutnejte a chuť vyvažte rýží, místo abyste přidávali neodměřené koření. Pokud neseženete bạc hà jasně označené jako jedlé, vynechte ho; nepoužívejte okrasnou rostlinu. Syrovou rybu uchovávejte při teplotě nejvýše 4°C a na bylinky či klíčky používejte jiné náčiní. Polévku i rýži do 2 hodin uložte do mělkých nádob a zchlaďte, skladujte při nejvýše 4°C, spotřebujte do 3–4 dnů a zbytky ohřejte na 74°C.

Řešení potíží

Vývar je příliš kyselý: podávejte s trochou rýže navíc; kyselost tamarindu se přirozeně mění. Ryba se rozpadá: udržujte mírný var a s kousky co nejméně pohybujte. Řapík taro dráždí: zvolte jedlé sladké taro s jasným označením, oloupejte ho, vařte zvlášť 10 minut a vodu vylijte. Syrové ho neochutnávejte.

Časté otázky

Mohu použít jinou rybu? Název pokrmu označuje hadohlavce. Pevná bílá ryba může být praktickou náhradou, výsledkem však bude upravená verze. Mohu polévku připravit předem? Tamarindový výluh a nakrájenou zeleninu lze připravit dopředu a uchovat odděleně v chladu. Kvůli nejlepší struktuře uvařte rybu těsně před podáváním a klíčky s bylinkami přidejte až nakonec.

Výživové hodnoty na porci (odhad)

Výživové hodnoty na porci (odhad)

  • Velikost porceasi 650 g polévky s jednou porcí uvařené rýže
  • Energie430 kcal
  • Sacharidy65 g
  • Bílkoviny32 g
  • Tuky5 g
  • Vláknina4 g
  • Sodíkasi 900 mg
Alergeny a bezpečnost potravin

Alergeny a bezpečnost potravin

Obsahuje rybu, také v rybí omáčce. Zkontrolujte etiketu i upozornění na možný křížový kontakt. Syrovou rybu uchovávejte zakrytou při nejvýše 4°C a oddělte prkénko i náčiní od potravin určených k přímé konzumaci. Nejtlustší kus ryby uvařte nejméně na 63°C a teplotu ověřte čistým teploměrem. Používejte jen jedlé řapíky sladkého taro, oloupejte je a 10 minut vařte v čerstvé vodě. Zbytky do 2 hodin zchlaďte a ohřejte na 74°C.

Na závěr

Na závěr

  • Polévku podávejte horkou, aby si ryba i zelenina zachovaly strukturu.
  • Chilli dejte na stůl zvlášť, aby si každý zvolil vlastní pálivost.