Vietnamská národní jídla

Cá lăng sông Sêrêpốk nướng

Stručně: Sladkovodní sumec se marinuje s citronovou trávou, chilli a rybí omáčkou, zabalí do banánového listu a ogriluje. Podává se s nahrubo utřeným zeleným chilli.

Vietnamská národní jídla
Sdílet
Dlouhý talíř se třemi otevřenými balíčky grilované ryby a malou miskou zeleného chilli na horské verandě.
Grilovaná ryba od Sêrêpốku s citronovou trávou a chilli.
Počet porcí 4
Grilování 20 minut
Odležení 30 minut
Celkem 1 hodina 15 minut
Kalorie na porci Přibližně 300 kcal
Přehled

Cá lăng sông Sêrêpốk nướng

Cá lăng se pojí s povodím řeky Sêrêpốk v provincii Đắk Lắk. Místní záznamy popisují grilovanou rybu podávanou s aromatickými listy a drcenou směsí zeleného chilli, soli a černého pepře. Druh ryby, listy i koření se liší podle kuchaře. Tato praktická domácí verze používá citronovou trávu, česnek, šalotku, červené chilli a rybí omáčku; porce se před grilováním balí do banánového listu. Jde o dostupnou náhradu inspirovanou zprávami o grilování v místních lesních listech, nikoli o lá păk cum nebo tvrzení, že chutná stejně.

Divoké cá lăng nemusí být vždy k sehnání a místní zprávy uvádějí, že velkých říčních ryb ubylo. Pokud je dostupná, vyberte cá lăng z legálního prodeje; praktickou alternativou je pevný filet sladkovodního sumce. Recept netvrdí, že ryba pochází ze Sêrêpốku ani že jde o jediný recept Ê Đê.

Listový balíček tlumí přímý žár a drží aromatickou směs u ryby; rovnoměrný střední žár dá středu čas dosáhnout bezpečné teploty dřív, než list ztmavne. Dip nerozmixujte dohladka, aby zůstala patrná hrubá struktura soli, pepře a zeleného chilli.

Praktické informace

Praktické informace

  • Tipy pro úspěchVyberte čtyři vykostěné filety podobné tloušťky, aby se propekly rovnoměrně. Marinujte rybu v chladničce a marinádu, která se dotkla syrové ryby, nepodávejte. Banánový list krátce zahřejte na grilu, aby změkl a při skládání nepraskal. Grilovací koš dobře zavřete; křehké filety se pak snadněji obracejí. Teplotu měřte v nejtlustší části; barva sama bezpečné propečení nepotvrdí.
Suroviny

Suroviny

Ryba a marináda

  • 700 g filetů cá lăng s kůží a bez kostí, rozdělených na čtyři stejné porce (asi 175 g); lze použít pevný filet sladkovodního sumce
  • 30 g měkkých spodních částí stonků citronové trávy, velmi jemně nasekaných
  • 15 g šalotky, najemno nastrouhané
  • 10 g česneku, najemno nastrouhaného
  • 8 g červeného chilli, najemno nasekaného; pro mírnější chuť odstraňte semínka
  • 20 ml rybí omáčky; zkontrolujte etiketu
  • 10 ml oleje s annattovým barvivem
  • 10 g medu
  • 1 g čerstvě mletého černého pepře
  • 1 velký banánový list, omytý, osušený a rozdělený na čtyři kusy k zabalení ryby
  • 15 ml neutrálního oleje na list a grilovací koš

Dip ze zeleného chilli

  • 10 g zelených chilli papriček bird’s eye, bez stopek
  • 3 g jemné soli
  • 1 g čerstvě mletého černého pepře
Postup

Postup

Postup

  1. Namarinujte rybu. Smíchejte citronovou trávu, šalotku, česnek, červené chilli, rybí omáčku, annattový olej, med a pepř do marinády. Rybu směsí potřete, přikryjte a marinujte 30 minut v chladničce.

  2. Připravte chilli dip. V hmoždíři nahrubo utřete zelené chilli, sůl a pepř na dip. Přikryjte a nechte v chladničce, zatímco se ryba marinuje.

  3. Připravte gril a listy. Rozehřejte gril na dřevěné uhlí nebo plyn na střední teplotu, přibližně 190–205 °C u roštu. Každý kus listu krátce zahřejte nad grilem, aby změkl, ale nepropálil se.

  4. Zabalte porce. Listy a grilovací koš lehce potřete neutrálním olejem. Na každý list položte porci ryby a trochu marinády, zabalte a vložte do koše spojem dolů. Zbytek marinády, který přišel do styku se syrovou rybou, vyhoďte.

  5. Grilujte a zkontrolujte propečení. Grilujte pod poklopem přibližně 7–9 minut z každé strany podle tloušťky a koš jednou obraťte. Jeden balíček otevřete a změřte teplotu v nejtlustší části: ryba musí dosáhnout 63 °C, případně být neprůhledná a snadno se oddělovat vidličkou. Pokud je třeba, znovu ji zabalte a dopečte.

  6. Nechte odpočinout a podávejte. Uvařené balíčky přeneste čistými kleštěmi na čistý talíř. Nechte 2 minuty odpočinout, opatrně otevřete směrem od obličeje a podávejte se zeleným chilli dipem.

  7. Uložte zbytky. Zbytky uložte do mělké nádoby a zchlaďte do 2 hodin, při teplotě nad 32 °C do 1 hodiny. Uchovávejte při nejvýše 4 °C, spotřebujte do 2 dnů a ohřejte na 74 °C.

Praktické informace

Praktické informace

Praktické rady

Dip připravte a list změkčete během marinování ryby. Pokud banánový list nemáte, grilujte porce v lehce naolejovaném koši a opatrně je obracejte. Bílou rýži nebo čerstvou zeleninu lze podávat zvlášť; nejsou zahrnuty v surovinách ani výživových hodnotách. Marinádu a dip lze připravit až den předem a uložit je odděleně zakryté v chladničce; rybu marinujte pouze stanovených 30 minut. Zbytky zchlaďte do 2 hodin (do 1 hodiny nad 32 °C), uchovávejte při nejvýše 4 °C po dobu 2 dnů a ohřejte na 74 °C.

Řešení potíží

List se trhá: Zahřejte ho o něco déle nebo použijte na jeden balíček dva překrývající se kusy. Ryba se přichytává: Koš lehce naolejujte a počkejte, až se povrch zatáhne, než rybu otočíte. Povrch tmavne dřív, než je střed hotový: Snižte žár, přesuňte koš do chladnější části a pokračujte do 63 °C uprostřed. Dip je příliš pálivý: Před třením odstraňte semínka nebo podávejte menší množství.

Časté dotazy

Mohu použít jinou rybu? Ano. Nejpraktičtější náhradou je pevný filet sladkovodního sumce. Vyberte podobně silné kusy a každý změřte v nejtlustším místě. Je banánový list nutný? Není. Chrání rybu a dodá jí lehké rostlinné aroma. Funguje i lehce naolejovaný koš, ale povrch bude více vystaven přímému žáru.

Výživové hodnoty na porci (odhad)

Výživové hodnoty na porci (odhad)

  • Velikost porceČtvrtina receptu, asi 175 g syrové ryby a čtvrtina dipu
  • Kalorie300 kcal
  • Sacharidy5 g
  • Bílkoviny28 g
  • Tuky18 g
  • Vláknina1 g
  • Sodík840 mg
Alergeny a bezpečnost potravin

Alergeny a bezpečnost potravin

Cá lăng i rybí omáčka obsahují rybu. Na etiketě omáčky zkontrolujte pšenici, sóju, další alergeny a upozornění na křížový kontakt. Tato verze záměrně neobsahuje mléko, vejce, arašídy, ořechy, sezam ani měkkýše. Rybu během marinování uchovávejte zakrytou v chladničce. Syrovou rybu a její náčiní oddělte od dipu i hotového jídla; marinádu, která se syrovou rybou přišla do styku, vyhoďte. Rybu tepelně upravte alespoň na 63 °C; bez teploměru musí být maso neprůhledné a snadno se oddělovat vidličkou. Zbytky zchlaďte do 2 hodin (do 1 hodiny nad 32 °C), uchovávejte při nejvýše 4 °C po dobu 2 dnů a ohřejte na 74 °C.

Na závěr

Na závěr

  • Podávejte horkou rybu s nahrubo utřeným zeleným chilli, solí a pepřem.
  • Udržujte rovnoměrný střední žár a koš jednou obraťte, aby se ryba propekla rovnoměrně a nerozpadla se.