Turecko · Türkiye

Mercimek Köftesi (turecké placičky z čočky a bulguru)

Červená čočka hydratuje jemný bulgur, než se do něj uhněte teplý dresink z cibule a protlaku a čerstvé bylinky a směs se vytvaruje do vroubkovaných placiček v ruce.

Červená čočka a jemný bulgur tvarované ručně s čerstvými bylinkami Meze
Sdílet
Mísa mercimek köftesi s viditelnými bylinkami
Petržel a jarní cibulka zůstávají viditelně svěží a zelené.
Příprava 35 minut
Opečte 35 minut
Odpočinek 35 minut
Porce 8
Přehled

Jak připravit soudržné turecké Mercimek Köftesi

Mercimek köftesi se nazývá köfte kvůli ručně tvarované podobě, nikoli proto, že obsahuje maso. Červená čočka, jemný bulgur, cibule, červené pasty a bylinky se spojí do měkké, ale soudržné směsi, která zachytí tlak prstů. Podávané vychlazené s křupavým salátem a citronem mohou být meze, vydatná svačina nebo součást bohatého rostlinného stolu.

Poměr vody z čočky a bulguru je zásadním výpočtem. Čočku vařte v odměřeném množství vody, dokud se nerozpadne, ale ponechte malé množství husté tekutiny. Jemný köftelik bulgur se potom vmíchá přímo do horkého hrnce a pod poklicí se hydratuje. Scezení čočky by odstranilo tekutinu potřebnou pro zrno; pozdější velké neodměřené dolití vody naopak hrozí mokrou směsí, která nikdy neudrží tvar.

Použijte jemný bulgur, nikoli hrubý pilafový bulgur. Jemná zrna změknou zbytkovým teplem a podílejí se na soudržném těle, zatímco hrubá zrna zůstávají výrazná a placičky praskají. Po zakrytém odpočinku ochutnejte špetku. Nemá zůstat tvrdý bílý střed ani voda na dně. Pokud je zrno stále pevné, přidejte jen lžíci vroucí vody, znovu přikryjte a počkejte, než cokoli dalšího změníte.

Dresink se připravuje zvlášť. Jemně nakrájenou cibuli pomalu změkčete v olivovém oleji a potom krátce osmahněte rajčatový a jemný paprikový protlak, jen aby zmizela syrová kovová pachuť. Kmín a pul biber se rozvoní v teplém tuku. Směs propracujte do čočky a bulguru, dokud jsou obě složky teplé, aby se červená barva rozložila rovnoměrně. V této fázi může směs působit měkčeji než hotové placičky; chlazení a hnětení ji zpevní.

Čerstvá petržel a jarní cibulka se přidávají až tehdy, když je základ jen mírně teplý. V horkém hrnci zvadnou, ztmavnou a ztratí čerstvý kontrast, který hotové jídlo definuje. Čistýma rukama hněťte, dokud není hmota rovnoměrná a stlačená porce si zachová zřetelné rýhy po prstech. Citron dodá konečnou svěžest, ale příliš mnoho tekutiny najednou může pečlivě vyváženou směs znovu uvolnit.

Oválné porce tvarujte přímo na suché listy salátu a další citron podávejte zvlášť. Salát slouží jako křupavý obal nebo příloha, ne jako objemová přísada nasekaná do mísy. Mercimek köftesi je přirozeně veganské a bez mléka, ale bulgur je pšenice a musí být deklarován kvůli lepku. Placičky uchovávejte vychlazené a omytý salát skladujte zvlášť, aby je kondenzace nerozmáčela.

Praktické informace

Praktické informace

  • Kupujte köftelik bulgurJemný bulgur se pod poklicí hydratuje a spojí s čočkou. Hrubé pilafové zrno vytvoří sypkou, hrbolatou směs.
  • Ponechte poslední tekutinu z čočkyHustá zbytková tekutina je záměrná. Uvaří bulgur bez potřeby druhého hrnce nebo nepřesného pozdějšího dolévání.
  • Protlak krátce osmahněte v olejiKrátké smažení zjemní sladkost obou past a rozptýlí jejich barvu. Syrový protlak chutná kovově a zůstává v tmavých pruzích.
Ingredience

Ingredience

Na recept

  • 350 g červená čočka, propláchnutá
  • 900 ml voda
  • 250 g jemný bulgur (köftelik bulgur)
  • 250 g cibule, jemně nakrájená
  • 100 ml olivový olej
  • 45 g rajčatový protlak
  • 35 g jemná pasta z červené papriky
  • 4 g mletý kmín
  • 4 g pul biber
  • 12 g jemná sůl
  • 150 g jarní cibulka, jemně nakrájená
  • 80 g plocholistá petržel, jemně nasekaná
  • 60 ml čerstvé citronové šťávy
  • 2 salátové hlávky (malé) křupavý salát, listy oddělené
  • 2 lemon citrony citronové klínky
Postup

Postup

Uvařte čočku

  1. Propláchnutou čočku vařte v odměřeném.Propláchnutou čočku vařte v odměřeném množství vody, dokud se nerozpadne, ale stále ji obklopuje trochu husté tekutiny.

    Nezůstávají žádné pevné středy čočky.
  2. Odstavte, vmíchejte.Odstavte, vmíchejte jemný bulgur, přikryjte a nechte 20 minut odpočívat.

    Bulgur absorbuje zbytkovou tekutinu a nezůstávají suchá tvrdá zrna ani loužička.

Připravte červený cibulový dresink

  1. Cibuli pomalu vařte v olivovém.Cibuli pomalu vařte v olivovém oleji do změknutí, potom krátce osmahněte oba protlaky s kmínem, pul biberem a solí.

    Cibule je měkká bez křupavých hnědých okrajů.
  2. Horký dresink zapracujte rovnoměrně.Horký dresink rovnoměrně zapracujte do teplé směsi čočky a bulguru.

    Směs má rovnoměrnou cihlově červenou barvu bez pruhů protlaku.

Zchlaďte, prohněťte a vytvarujte

  1. Zchlaďte jen do mírného tepla,Zchlaďte jen do mírného tepla, přidejte jarní cibulku, petržel a citronovou šťávu a hněťte, dokud směs není soudržná.

    Bylinky zůstávají jasné a nezvadnou do černa.
  2. Oválné porce stlačujte mezi prsty.Oválné porce stlačujte mezi prsty do vroubkovaných placiček a rozložte je se suchým salátem a citronem.

    Každá placička si zachová zřetelné otisky prstů, aniž by praskala nebo se sesouvala.
Praktické informace

Praktické informace

Před přidáním bylinek zchlaďte

Základ má být teplý, nikoli parný, aby petržel a jarní cibulka zůstaly zelené a svěží.

Tvarujte vlhkýma, ne mokrýma rukama

Lehký film vody zabraňuje lepení. Opakovaně mokré ruce přidávají dost vody na změknutí povrchu.

Kontrolní body

Kontrolní body

  • Směs neudrží rýhy. Je příliš teplá nebo mokrá. Nejprve ji nechte odkrytou odpočinout; pokud je stále řídká, zapracujte malé odměřené množství jemného bulguru a počkejte deset minut.
  • Placičky při stlačení praskají. Bulgur není dostatečně hydratovaný nebo je směs příliš studená. Zapracujte lžíci horké vody a olivového oleje a nechte odpočinout.
  • Čerstvé bylinky tmavnou. Byly přidány, když byl základ příliš horký. Před vmícháním zchlaďte na mírně teplou teplotu a použijte ostrý suchý nůž.
  • Chuť protlaku je ostrá. Rajčatový a paprikový protlak nebyly osmahnuté. Po přidání je v cibulovém dresinku vařte dvě minuty před smícháním.
Výživové údaje

Výživové údaje

  • Kalorie395 kcal
  • Bílkoviny15 g
  • Sacharidy58 g
  • Tuky13 g
  • nasycené tuky2 g
  • Vláknina13 g
  • Cukry6 g
  • Sodík720 mg

1 z 8 standardních porcí — Přibližné hodnoty jsou vypočteny z celého odměřeného receptu a mohou se lišit podle značek, ořezání, volitelných surovin a skutečné velikosti porce.

Alergeny · Bezpečnost potravin

Alergeny · Bezpečnost potravin

Alergeny: Pšenice/lepek

Bezpečnost potravin: Bylinky a salát důkladně omyjte a osušte, protože se už dál tepelně neupravují. Obilnou směs před přidáním syrových bylinek zchlaďte a do 2 hodin uložte do lednice. Pro tvarování používejte čisté ruce nebo potravinářské rukavice a čisté servírovací náčiní.

Skladování: Vytvarované placičky uchovávejte zakryté v lednici až 3 dny, salát a citron zvlášť. Před podáváním nechte 15 minut stát. Nezmrazujte; bylinky ztmavnou a textura bulguru se stane drobivou.

Časté otázky

Časté otázky

Mohu použít zelenou nebo hnědou čočku?

Ne pro stejnou konzistenci. Červená čočka se rozpadá do pojivového pyré; celá zelená nebo hnědá čočka vytvoří jiný salát nebo placičku.

Je mercimek köftesi bezlepkové?

Ne. Jemný bulgur je pšenice. Jiný druh zrna by vyžadoval samostatně vyvinutý recept, nikoli přímou náhradu.

Mohu je připravit den předem?

Ano. Vytvarujte, zakryté uložte do lednice, potom 15 minut před podáváním vyjměte a podávejte s čerstvě osušeným salátem a citronem.

Mají se placičky smažit?

Ne. Čočka je uvařená a bulgur se hydratuje v horké směsi. Tradiční mercimek köftesi se tvaruje a podává bez smažení.

Hydratace rozhoduje, zda lze směs tvarovat rukou

Hydratace rozhoduje, zda lze směs tvarovat rukou

U rozpadlé čočky ponechte právě tolik tekutiny, dejte jemnému bulguru zakrytý odpočinek a bylinky přidejte až po zchlazení červeného základu.

Rozhodující kontrolní body: nezůstávají pevné středy čočky; cibule je měkká bez křupavých hnědých okrajů; bylinky zůstávají jasné a nezvadnou do černa.