Vísceras guisadas con arroz pajarito (dušené hovězí vnitřnosti s rýží a plantejnem)
Každodenní hlavní jídlo z departementu Bolívar: jemně kořeněné hovězí vnitřnosti s rýží vařenou s dozlatova opečeným zralým plantejnem.
V San Estanislao de Kostka v departementu Bolívar spojuje zaznamenané každodenní jídlo Any Isabel Castro Valdez dušené hovězí vnitřnosti s arroz pajarito. Inventář kolumbijského ministerstva kultury uvádí ledvinu, játra, srdce, slezinu (pajarilla) a plíce (bofe), nakrájené na kousky a vařené s kořením a zeleninou. Rýže se připravuje s malými kostičkami zralého plantejnu, které se nejprve opečou na oleji a potom vaří společně s rýží. Brožura ústních receptů z roku 2014 doplňuje také pořadí: vnitřnosti předvařit, ochutit česnekem, solí, římským kmínem, achiote a pepřem a pak dusit se sofritem z rajčat, cibule, ají a mrkve.
Měkké, výrazné kousky v šťavnaté rajčatové omáčce doplňuje nadýchaná rýže se sladkými tóny plantejnu. Srdce, ledvina, slezina a plíce potřebují delší začátek vaření; játra se přidávají později, aby nebyla příliš tuhá. Domácí verze zachovává doložené suroviny a pořadí a upřesňuje množství a čas pro snadnější přípravu.
Kupte kontrolované a očištěné hovězí vnitřnosti v důvěryhodném řeznictví. Nechte odstranit tuhé části a do přípravy je uchovávejte v chladu. Vnitřnosti se rychle kazí, proto je oddělujte od uvařených jídel a potravin určených k přímé konzumaci. Neoplachujte je silným proudem, který může rozstříknout syrovou šťávu; nechte je okapat a osušte, nebo se řiďte pokyny řezníka. Propečení každého druhu ověřte čistým potravinářským teploměrem.
Zdroj uvádí dvě libry rýže a tři zralé plantainy, ale neurčuje počet porcí ani přesné množství vnitřností, koření, vody a zeleniny. Tato verze pro 8 porcí upravuje množství rýže a plantejnu a doplňuje odměřené suroviny na dušené vnitřnosti. Jde o domácí úpravu, nikoli o tvrzení, že se v celém Bolívaru vaří ve stejném poměru.


