Kolumbijská národní jídla

Bocachico ahumado y sudado — uzený bocachico s bramborovým dušením z Chocó

Připravte uzený bocachico s bramborami, rajčaty, jarní cibulkou a bylinkami. Bezpečná teplota a tipy pro celou rybu.

Kolumbijská národní jídla
Sdílet
Bocachico ahumado y sudado — uzený bocachico s bramborovým dušením z Chocó
Oblast Pacurita a Tutunendo, Quibdó, Chocó, kolumbijské pacifické pobřeží
Kategorie Uzená dušená ryba
Počet porcí 6
Příprava Asi 35 minut a dalších 20 minut chlazeného marinování
Aktivní čas Asi 50 minut
Přehled

Bocachico ahumado y sudado — uzený bocachico s bramborovým dušením z Chocó

Říční ryba uzená na dřevě se pomalu dusí s bramborami, rajčaty, jarní cibulkou a bylinkami.

Jídlo je zaznamenáno v kuchařce o vaření komunit Pacurita a Tutunendo v Quibdó v departementu Chocó. Celý bocachico se ochutí česnekem, citronem a solí, vyudí nad dřevem a potom se přidá k bramborám, bylinkám a vodě, aby se pomalu dusil. Kouř dodá rybě vůni a šťáva zůstane vláčná.

Zdroj uvádí brambory, jarní cibulku, rajčata, česnek, achiote, bazalku, poleo, citron a bylinky od řeky či ze zahrádky. Neurčuje počet porcí ani přesné množství oleje, vody, bylin a soli; zde jsou tyto suroviny odměřené pro opakovatelný výsledek. Bylinná směs je praktický návrh a může se místně lišit.

Bocachico má mnoho jemných kostí. Rybu uchovávejte v chladu, udíte ji venku nepřímým žárem a potom ji dovařte v dušeném pokrmu. Nejtlustší část musí podle teploměru dosáhnout 62,8°C. Uzení dodává chuť, ale rybu nekonzervuje. Při podávání upozorněte na kosti.

Suroviny

Suroviny

Ryba

  • 1,8 kg čerstvého bocachica vcelku, před očištěním
  • 90 ml citronové šťávy, rozdělené
  • 25 g oloupaného a rozmačkaného česneku
  • 6 g jemné soli, rozdělené

Bramborové dušení s bylinkami

  • 900 g oloupaných brambor, na kostky 3 cm
  • 450 g jarní cibulky, najemno
  • 450 g zralých rajčat, na kostičky
  • 2 g mletého achiote (annatto)
  • 10 g nasekané čerstvé bazalky
  • 8 g čerstvého polea nebo máty, nasekané
  • 10 g nasekaného koriandru
  • 30 ml neutrálního oleje
  • 900 ml vody, po částech, a případně trochu navíc

Na uzení a podávání

  • Čisté neošetřené tvrdé dřevo vhodné k přípravě potravin
  • Volitelně vařená rýže nebo zelený plantain
Postup

Postup

Postup

  1. Očistěte a ochuťte rybu Do přípravy uchovávejte rybu při nejvýše 4°C. Na prkénku určeném pro syrovou rybu odstraňte šupiny, žábry a vnitřnosti, dutinu opláchněte a osušte. Smíchejte 45 ml citronové šťávy s česnekem a 3 g soli a vetřete směs na povrch i dovnitř ryby. Zakryjte a nechte 20 minut v chladničce, nikdy při pokojové teplotě. Umyjte ruce, náčiní i plochy.

  2. Připravte udírnu Venku nastavte gril s poklopem nebo udírnu na nepřímý žár. Používejte pouze čisté neošetřené tvrdé dřevo určené k vaření. Udržujte stabilní teplotu a plameny mimo rybu; dodržujte bezpečnostní pokyny zařízení.

  3. Vyudíte bocachico Položte rybu na rošt, zavřete poklop a uďte, až zavoní dřevem a lehce zhnědne; podle potřeby ji jednou obraťte. Doba závisí na tloušťce. Čistým teploměrem změřte nejtlustší část u páteře, aniž byste se dotkli kosti: musí dosáhnout 62,8°C. Přendejte na čistý talíř.

  4. Uvařte rajčatový základ s bylinkami V těžkém hrnci zahřejte olej na středním plameni. Přidejte jarní cibulku a rajčata a za míchání vařte asi 8 minut, dokud nezměknou a nepustí šťávu. Vmíchejte achiote, bazalku, poleo a koriandr. Pokud poleo nemáte, použijte mátu; neznámé plané byliny nepřidávejte.

  5. Poduste brambory Přidejte brambory a 700 ml vody. Přikryjte a mírně vařte 18–22 minut, až do největších kousků zajede nůž s mírným odporem. Občas promíchejte a podle potřeby dolijte zbylou vodu.

  6. Dokončete a podávejte Uzenou rybu položte na brambory a přelijte trochou omáčky. Přidejte zbývajících 45 ml citronové šťávy a až 200 ml zbývající vody, aby vzniklo mělké dušení. Přikryjte a mírně vařte 10–15 minut, dokud brambory nezměknou a ryba nebude horká. Znovu ověřte 62,8°C v nejtlustším místě. Zbytek soli přidejte až po ochutnání. Podávejte horké a upozorněte na kosti. Zbytky uložte do mělkých nádob do chladničky do 2 hodin, spotřebujte za 3–4 dny a ohřejte, až se z nich bude kouřit.

Praktické rady

Praktické informace

Výživové údaje na porci

Jde o zaokrouhlený odhad, nikoli laboratorní analýzu. Počítá přibližně se 150 g tepelně upraveného jedlého masa na porci, bramborami, odměřeným olejem a zeleninou. Výtěžnost celé ryby, druh, vstřebaný olej i zadržená sůl se liší; sodík je obzvlášť nejistý. Rýže a plantain nejsou zahrnuty.

Praktické rady

Kupujte čerstvou celou rybu u důvěryhodného prodejce a udržujte ji v chladu. Zmrazenou rozmrazujte v chladničce. Na syrovou rybu používejte samostatné prkénko a náčiní; marinujte ji v chladničce. Kouř je zde pro chuť, nikoli pro konzervaci. Gril s poklopem a uhlím na jedné straně se ovládá lépe než otevřený oheň. Ryba se dovaří v dušení; neskladujte ji při pokojové teplotě. Bocachico má mnoho jemných kostí, hlavně u žeber. Oddělte maso od páteře a zkontrolujte každou porci. Dětem a lidem, kteří s kostmi hůře zacházejí, maso pečlivě vykostěte.

Alergeny a bezpečnost potravin

Obsahuje ryby. Syrovou rybu uchovávejte při nejvýše 4°C, zabraňte křížové kontaminaci a změřte alespoň 62,8°C v nejtlustší části. Zbytky zchlaďte do 2 hodin. Bocachico má mnoho jemných kostí.

Na závěr

Bod 1: Očištěnou rybu uďte venku nepřímým žárem a dokončete ji s bramborami a bylinkami. Bod 2: Změřte teplotu v nejtlustší části a před podáváním pečlivě zkontrolujte kosti.

Výživové údaje na porci

Výživové údaje na porci

  • Základ: Jedna šestina ryby a bramborového dušení; přílohy nejsou započítané
  • Energie: Asi 390 kcal
  • Sacharidy: Asi 31 g
  • Bílkoviny: Asi 33 g
  • Tuky: Asi 16 g
  • Vláknina: Asi 4 g
  • Sodík: Asi 650 mg