الأطباق الوطنية الكولومبية

بيكاديو مومبوس بلحم الخنزير واليوكا والموز الأخضر والشعيرية

حضّر يخنة مومبوس الغنية بالمرق مع لحم خنزير طري ويوكا وموز أخضر وشعيرية وبيض مطهو تماماً.

الأطباق الوطنية الكولومبية
مشاركة
لقطة واسعة لبيكاديو لحم الخنزير مع اليوكا والموز الأخضر والشعيرية والبيض المطهو.
المنطقة سانتا كروز دي مومبوس، مقاطعة بوليفار، منخفض مومبوسينا في كولومبيا
نوع الطبق يخنة مرقّقة بلحم الخنزير والجذور والشعيرية
الكمية 4 حصص
التحضير النشط 25 دقيقة
الطهي نحو 95 دقيقة
نظرة عامة

بيكاديو مومبوس بلحم الخنزير واليوكا والموز الأخضر والشعيرية

في مطابخ مومبوس، يُحضّر البيكاديو كوجبة غنية بالمرق في قدر واحد، تجمع قطعاً صغيرة من لحم الخنزير واليوكا والموز الأخضر والشعيرية. ويمنحها البصل الأحمر وفلفل آخي كريويو والثوم والأوريغانو والكمون نكهتها، ثم يُضاف البيض والكزبرة قرب النهاية. يجمع المرق الوفير الخضراوات الجذرية والشعيرية في كل حصة.

تكفي هذه النسخة المنزلية أربع حصص، وتستخدم 450 غ من كتف لحم الخنزير منزوع العظم، و225 غ لكل من اليوكا والبصل الأحمر، و300 غ من الموز الأخضر، و85 غ من الشعيرية الرفيعة. يسهل تقطيع الكتف منزوع العظم إلى قطع متساوية وتقسيمه بعد الطهي. ويمنح قياس الملح والكمون أساساً ثابتاً للنكهة، ويمكن تعديلها قليلاً عند التقديم.

اختر اليوكا الحلوة الصالحة للأكل والمخصصة للطهي، ولا تستخدم اليوكا المُرّة التي تحتاج إلى معالجة منفصلة. أزل قشرتها السميكة، وانزع القلب الخشبي القاسي إن وُجد، واطهُ القطع حتى تلين تماماً من الداخل. تمتص الشعيرية والموز الأخضر المرق إذا تُرك الطبق واقفاً، لذا يُفضّل تقديمه بعد الطهي بوقت قصير. ولتوزيع البيض بالتساوي، اخلطه أولاً بقليل من المرق الساخن ثم أعده إلى القدر واطهه حتى ينضج بالكامل.

المكونات

المكونات

البيكاديو

  • 450 غ من كتف لحم الخنزير منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 2 سم
  • 225 غ من اليوكا الحلوة الطازجة، مقشرة بسماكة، منزوعة القلب الخشبي ومقطعة إلى قطع بحجم 3 سم
  • 300 غ من الموز الأخضر (نحو 200 غ بعد التقشير)، مقطع إلى قطع بحجم 2 سم
  • 85 غ من الشعيرية الجافة الرفيعة؛ تُكسر إذا كانت طويلة
  • 3,000 مل من الماء
  • 225 غ من البصل الأحمر المفروم ناعماً
  • 4 حبات صغيرة من فلفل آخي كريويو أو الفلفل الطازج المعتدل، مفرومة؛ أزل البذور لتخفيف الحرارة
  • 18 غ من الثوم (نحو 6 فصوص)، مفروم
  • 3 أوراق أوريغانو طازجة
  • 2 غ من الكمون المطحون
  • 10 غ من الملح الناعم
  • بيضة كبيرة واحدة (نحو 50 غ)، مخفوقة
  • 3 غ من الكزبرة الطازجة المفرومة
طريقة التحضير

طريقة التحضير

طريقة التحضير

  1. حضّر المكونات. قشّر اليوكا بسكين متين، وأزل القشرة البنية السميكة والطبقة التي تحتها. اشطر القطع الكبيرة طولياً، وانزع القلب الصلب الخشبي إن ظهر، ثم قطّع اللب إلى قطع بحجم 3 سم. قشّر الموز الأخضر وقطّعه إلى قطع بحجم 2 سم. افرم البصل والفلفل والثوم، وقطّع لحم الخنزير إلى مكعبات متساوية. اغسل يديك ونظّف سطح العمل بعد التعامل مع اللحم النيء.

  2. ابدأ مرق لحم الخنزير. ضع اللحم والبصل وفلفل آخي والثوم والأوريغانو والكمون والملح والماء في القدر. ارفع الحرارة إلى متوسطة عالية حتى يغلي، ثم أزل الرغوة الرمادية. خفّض الحرارة ليغلي المرق برفق واترك الغطاء موارباً. اطهُ نحو 60 دقيقة مع التحريك من حين إلى آخر، حتى يطرى اللحم ويسهل ثقبه بالشوكة. أضف قليلاً من الماء المغلي إذا تبخر السائل بسرعة.

  3. اطهُ اليوكا والموز الأخضر. أضف اليوكا والموز الأخضر. عندما يعود المرق إلى الغليان الهادئ، اطههما مدة 20–25 دقيقة، وحرّك برفق مرة أو مرتين حتى لا تتفتت القطع. يجب أن تلين اليوكا حتى وسطها، وأن يصبح الموز طرياً مع احتفاظه بشكله. إذا بقي أي منهما قاسياً، واصل الطهي قبل إضافة الشعيرية.

  4. أضف الشعيرية. أضف الشعيرية واطهها وفق الوقت المدون على العبوة، عادةً من 5 إلى 8 دقائق، حتى تلين من دون أن تتفتت. حرّك قاع القدر كي لا تلتصق. يجعل النشا المرق أكثر عكارة وكثافة قليلاً؛ أضف بعض الماء المغلي إذا أردت قواماً أخف.

  5. اطهُ البيض بأمان. اخفق البيضة في وعاء صغير. أضف مغرفة من المرق الساخن مع استمرار الخفق لمعادلة الحرارة، ثم اسكب خليط البيض ببطء في القدر مع التحريك. اترك الحساء على غليان هادئ دقيقة أو دقيقتين إضافيتين. قِس الحرارة في عدة مواضع بمقياس نظيف؛ يجب أن يصل الحساء المحتوي على البيض إلى 71.1°م. ينبغي أن يتماسك البيض تماماً على هيئة خيوط رفيعة، من دون أجزاء سائلة نيئة.

  6. أنهِ الطبق وقدّمه. أزل أوراق الأوريغانو إن أمكن العثور عليها بسهولة، وأضف الكزبرة وتذوق المرق. أضف رشة صغيرة من الملح عند الحاجة فقط. وزّع اللحم واليوكا والموز والشعيرية في أوعية دافئة، واسكب فوقها كمية وفيرة من المرق. قدّم فوراً، ويمكن وضع الأرز الأبيض إلى جانبه في وعاء منفصل.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

الأدوات

استخدم قدراً ثقيلاً سعته 5 لترات على الأقل، ولوح تقطيع مخصصاً للحوم النيئة، وسكيناً حاداً ومغرفة ومقياس حرارة نظيفاً للطعام. اترك الغطاء موارباً قليلاً ليبقى المرق على غليان هادئ ويقل التبخر. بعد لمس لحم الخنزير النيء، اغسل يديك والسكين واللوح وسطح العمل بالماء الساخن والصابون قبل استخدامها مجدداً.

التقديم والحفظ والسلامة

هذا طبق متكامل في وعاء واحد. يمكن تقديم شرائح الليمون الأخضر أو مزيد من الكزبرة، لكنهما ليسا ضروريين لهوية الطبق. راجع ملصق الشعيرية للتأكد من وجود القمح أو مسببات حساسية أخرى. تحتوي الوصفة على البيض والقمح/الغلوتين. استخدم اليوكا الحلوة الصالحة للأكل والمخصصة للطهي، وقشّرها جيداً واطهها حتى تلين بالكامل. لا تستخدم اليوكا المُرّة دون المعالجة المناسبة. أبقِ لحم الخنزير النيء منفصلاً عن الطعام الجاهز للأكل. بعد إضافة البيض، سخّن الحساء إلى 71.1°م على الأقل وتحقق من ذلك بمقياس حرارة. قسّم البقايا في أوعية ضحلة وضعها في الثلاجة خلال ساعتين. استهلكها خلال 3–4 أيام أو جمّدها. عند إعادة التسخين، حرّك الحساء وسخّنه إلى 73.9°م؛ أضف قليلاً من الماء إذا امتصت الشعيرية كثيراً من المرق. تلين الشعيرية أكثر أثناء التخزين، لذا يكون قوام الطبق أفضل بعد طهيه مباشرة.

إرشادات مفيدة

قوام اليوكا: أزل أي قلب ليفي قبل التقديم؛ ينبغي أن تلين الجذور حتى وسطها. كمية المرق: تواصل الشعيرية امتصاص السائل بعد الطهي. احتفظ بقليل من الماء المغلي لتخفيف الحساء قبل التقديم.

تقدير القيم الغذائية للحصة

تقدير القيم الغذائية للحصة

  • الطاقة: 520 سعرة حرارية
  • الكربوهيدرات: 60 غ
  • البروتين: 23 غ
  • الدهون: 20 غ
  • الألياف: 4 غ
  • الصوديوم: 1,050 ملغ
  • التقدير: قيم تقريبية لربع الوصفة، محسوبة من الكميات المذكورة وبالاستناد إلى بيانات عامة من بيانات عامة عن تركيب الأغذية. قد تتغير بحسب دهن اللحم ونوع الشعيرية والملح وكمية المرق المتناولة؛ وليست نتيجة تحليل مخبري.