木薯、青蕉与细面的蒙波克斯猪肉炖汤
在蒙波克斯的厨房里,picadillo 是一道汤汁充足的一锅料理,以小块猪肉、木薯、青蕉和细面为主。红洋葱、ají criollo、大蒜、牛至和孜然构成底味,临近完成时加入打散的鸡蛋和香菜。浓郁的汤汁把根茎食材和面条融为每一碗。
这个家常版本做4人份,使用450克去骨猪肩肉、木薯和红洋葱各225克、青蕉300克、细面85克。去骨肩肉容易切成均匀的小块,炖熟后也方便分份。盐和孜然按克称量,提供稳定的基础口味;上桌前可根据需要略作调整。
请选购适合烹煮的甜木薯,不要用需要另外处理的苦木薯。厚厚削去外皮,若有硬木质芯则切除,并把木薯煮到中心也完全软熟。面条和青蕉放置后会继续吸收汤汁,所以煮好后尽快上桌。鸡蛋先用热汤调温,再倒回锅中,可以让蛋液均匀散开;最后必须彻底加热。


