Skip to content
مطبخ صربيطبق رئيسي

Punjene paprike — فلفل صربي محشو

تُحشى حبات الفلفل الحلو بخليط من لحم البقر ولحم الخنزير والأرز النيئ والبصل، ثم توضع واقفة في صلصة طماطم وتُطهى برفق حتى يلين الفلفل وينضج الأرز وتبلغ الحشوة 71 °C في الوسط.

Punjene paprike — فلفل صربي محشو
6 حبات فلفل محشوالكمية الناتجة
30 دقيقةوقت التحضير
75 دقيقةوقت الطهي
0 دقيقةالوقت غير النشط

فلفل صربي محشو بلحم البقر والخنزير والأرز في صلصة الطماطم

يعني اسم Punjene paprike حرفيًا الفلفل المحشو، وهو طبق منزلي معروف في صربيا. توجد أطباق قريبة في مطابخ أخرى في البلقان ووسط أوروبا، لكن الحشوة والسائل وطريقة الطهي تختلف.

تُستخدم 6 حبات فلفل متوسطة متقاربة في الحجم، بوزن إجمالي يقارب 900 g. تُزال البذور والأغشية الداخلية مع الإبقاء على الجدران سليمة.

يدخل الأرز نيئًا إلى الحشوة ويمتص السوائل أثناء الطهي، لذلك تُملأ كل حبة حتى نحو ثلاثة أرباعها فقط. يُليّن البصل أولًا في 10 ml من الزيت ويُضاف الثوم في آخر 30 ثانية، ثم يُترك الخليط ليبرد قليلًا قبل مزجه باللحم.

توضع حبات الفلفل واقفة في قدر عميق مع الباساتا والماء الساخن وورق الغار. يجب أن يكون الغليان خفيفًا؛ الغليان القوي قد يفكك جدار الفلفل. ليونة الفلفل ونضج الأرز علامتان للجودة، لكن سلامة اللحم تُفحص بوصول الوسط إلى 71 °C.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

  • التقديمقدّموا حبة واحدة مع جزء من صلصة الطماطم. الخبز أو البطاطا المهروسة غير محسوبين.
  • التحضير المسبقيمكن حشو الفلفل قبل ساعات وحفظه عند 4 °C أو أقل حتى الطهي.
  • الحفظ وإعادة التسخينبرّدوا خلال ساعتين، واحفظوا 3–4 أيام عند 4 °C أو أقل، وأعيدوا تسخين الحشوة إلى 74 °C.

المكونات

بطاقة الوصفة

Punjene paprike — فلفل صربي محشو

الكمية6 حبات فلفل محشو
التحضير: 30 دالطهي: 75 دالوقت الإجمالي: ساعة واحدة و45 د

المكونات

المعدات

التحضير

01جهّزوا الفلفل

اقطعوا قمة كل حبة وأزيلوا البذور والأغشية مع إبقاء الجدار سليمًا. نحو 10 دقائق.

02ليّنوا البصل

اطهوا البصل في 10 ml زيت على نار متوسطة إلى هادئة 5 دقائق، وأضيفوا الثوم في آخر 30 ثانية. اتركوه يبرد قليلًا. نحو 6 دقائق إجمالًا.

03اخلطوا الحشوة

اخلطوا لحم البقر ولحم الخنزير والأرز والبصل والبابريكا والملح والفلفل نحو 3 دقائق.

04املؤوا الفلفل

املؤوا كل حبة حتى نحو ثلاثة أرباعها واتركوا مساحة للأرز. أعيدوا القمة إذا ثبتت جيدًا. نحو 8 دقائق.

05رتبوا القدر

سخّنوا 8 ml الزيت المتبقية، وضعوا الفلفل واقفًا، وأضيفوا الباساتا و500 ml ماء ساخن وورق الغار. ارفعوا إلى غليان خفيف خلال نحو 10 دقائق.

06اطهوا مغطى

اطهوا 60–65 دقيقة على نار هادئة، واسكبوا قليلًا من الصلصة فوق الأجزاء المكشوفة 1–2 مرة. يجب أن يلين الفلفل وينضج الأرز وتبلغ الحشوة 71 °C.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

استبدال لحم الخنزير

يمكن استبدال 300 g من لحم الخنزير بـ300 g من لحم بقر ذي دهن مقارب، مع قوام أشد.

نقاط التحكم

نقاط التحكم

  • يبقى الأرز قاسيًا رغم ليونة الفلفلالإرشاد: قد تكون الحشوة مضغوطة أو السائل قليلًا.التعديل: —
  • يتفكك الفلفلالإرشاد: خففوا الغليان ولا تطيلوا الطهي بعد بلوغ اللحم 71 °C.التعديل: —
القيم الغذائية

القيم الغذائية

  • حجم الحصةحبة فلفل محشو واحدة مع 1/6 من الصلصة
  • السعرات395 kcal
  • الكربوهيدرات31 g
  • البروتين24 g
  • الدهون19 g
  • الألياف6 g
  • الصوديوم620 mg

تقسم القيم الفلفل والحشوة والصلصة والزيت على 6 حصص. يتغير الصوديوم بحسب نوع الباساتا.

مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

لا تُضاف عمدًا مادة رئيسية مسببة للحساسية، لكن ينبغي فحص ملصقات الباساتا والتوابل المعبأة.

احفظوا الحشوة النيئة عند 4 °C أو أقل حتى الطهي. يجب أن تبلغ الحشوة 71 °C. برّدوا البقايا خلال ساعتين وأعيدوا تسخينها إلى 74 °C.

الأسئلة الشائعة

الأسئلة الشائعة

لماذا لا يُطهى الأرز مسبقًا؟

لأنه يمتص عصارة اللحم وصلصة الطماطم أثناء الطهي.

هل يمكن وضع الفلفل على جانبه؟

الطريقة هنا تعتمد وضعه واقفًا لتقليل خروج الحشوة.

هل يمكن استخدام لحم البقر فقط؟

نعم، باستبدال لحم الخنزير بلحم بقر ذي دهن مشابه، مع اختلاف في القوام.

النتيجة: فلفل طري يحافظ على شكله، وأرز ناضج، وحشوة لحم رطبة في صلصة طماطم.

المفتاح: مساحة للأرز، وضع رأسي، غليان خفيف، و71 °C في الوسط.