الرئيسية›عالم الطعام›الأطباق الوطنية الجورجية›شيتشاماندي كارتلية بالماستسوني
جورجيا · Kartli

شيتشاماندي كارتلية بالماستسوني

حضّروا حساء كارتلي بالماستسوني والأرز والبيض والبصل والأعشاب. وصفة شيتشاماندي الجورجية الخفيفة جاهزة خلال 50 دقيقة.

وصفة جورجية منزليةطبق جورجي
مشاركة
مشهد واسع لوعاء حساء زبادي كارتلي الكريمي مع الأرز والأعشاب الطازجة على طاولة خشبية.
الكمية4 حصص من الحساء
أساس الحصةربع القدر
الصعوبةسهل؛ حرّكوا باستمرار عند تسخين الماستسوني
النظام الغذائييحتوي على الحليب والقمح والبيض
الطبق

عن الطبق شيتشاماندي كارتلية بالماستسوني

يجمع الماستسوني والأرز والأعشاب الطازجة في حساء كارتلي ذي حموضة لطيفة.

شيتشاماندي عائلة من أنواع الحساء الجورجي ترتبط خصوصاً بمنطقة كارتلي. وتوجد نسخ موسمية بالماستسوني أو اللبن الرائب أو القرانيا أو الحميض وغيرها من الأوراق والثمار، لذلك لا توجد وصفة واحدة موحدة لكل البيوت. هذه النسخة المنزلية ذات المقادير المحددة تتبع نوع الماستسوني والأرز. فهي تجمع الحليب المخمر والأرز والقليل من الدقيق والبيض والبصل الطري والكزبرة والشبت والنعناع الطازجة. يُمزج البيض تدريجياً مع الحساء الساخن ثم يُطهى تماماً؛ فيكون الحساء كريمياً بحموضة خفيفة وحبات أرز واضحة. استخدموا ماستسوني كامل الدسم غير محلى، أو زبادي طبيعياً كامل الدسم. سخنوا مزيج الألبان تدريجياً مع التحريك المتكرر حتى لا ينفصل. يُقدّم هذا النوع دافئاً بينما تحتفظ الأعشاب برائحتها.

تحضير الطبق

المكونات

حساء جورجي بالزبادي والأرز والأعشاب (მაწვნის შეჭამანდი)

قاعدة الحساء

  • 500غ ماستسوني كامل الدسم غير محلى؛ يمكن استخدام زبادي طبيعي كامل الدسم
  • 1,000مل ماء، مقسمة
  • 80غ أرز أبيض نيئ، مغسول
  • 100غ بصل، مفروم ناعماً
  • 25غ زبدة غير مملحة
  • 20غ دقيق قمح
  • 4غ ملح ناعم

البيض والأعشاب

  • بيضة كبيرة واحدة (نحو 50 غ دون القشر)
  • 20غ أوراق كزبرة طازجة، مفرومة ناعماً
  • 15غ شبت طازج، مفروم ناعماً
  • 10غ أوراق نعناع طازجة، مفرومة ناعماً
  • 1غ فلفل أسود مطحون
الطريقة

الطريقة

  1. اغسلوا الأرز حتى يصبح الماء شبه صافٍ. ضعوه في قدر صغير مع 300 مل من الماء المقاس. غطوه واطهوه على نار هادئة 10–12 دقيقة حتى ينضج جزئياً ويبقى متماسكاً في الوسط. اتركوه جانباً؛ صفّوه فقط إذا بقي ماء.

  2. أذيبوا الزبدة في قدر متوسط على نار متوسطة الهدوء. أضيفوا البصل واطهوه مع التحريك 4–5 دقائق حتى يلين ويصبح شفافاً دون أن يتحمر.

  3. اخفقوا الماستسوني والدقيق والملح في وعاء حتى يصبح الخليط ناعماً. أضيفوا تدريجياً 700 مل الماء المتبقية. اسكبوا الخليط بخيط رفيع في قدر البصل مع التحريك المستمر. سخنوه ببطء حتى يتصاعد البخار، ثم اتركوه يغلي غلياناً خفيفاً 10 دقائق من دون غليان قوي.

  4. أضيفوا الأرز نصف المطهو واطهوه بهدوء 8–10 دقائق حتى يلين ويغلف الحساء ظهر الملعقة بطبقة خفيفة. حرّكوا بانتظام كي لا يلتصق.

  5. اخفقوا البيضة في وعاء مقاوم للحرارة. أضيفوا إليها ثلاث مغارف من الحساء الساخن تدريجياً مع الخفق، ثم أعيدوا البيض المتدرج الحرارة ببطء إلى القدر مع التحريك. سخنوا برفق حتى 71°م على الأقل دون غليان، ثم ارفعوه عن النار.

  6. أضيفوا الكزبرة والشبت والنعناع والفلفل الأسود. تذوقوا واضبطوا الملح عند الحاجة. وزعوا الحساء في أربعة أوعية وقدموه دافئاً.

نصائح لنجاحها

نصائح لنجاحها

  • اخفقوا الدقيق مع الماستسوني قبل إضافة الماء لتجنب التكتل.
  • سخنوا على نار هادئة إلى متوسطة الهدوء وحرّكوا قاع القدر؛ فالغليان القوي قد يفصل الحليب المخمر.
  • أضيفوا الحساء الساخن تدريجياً إلى البيض المخفوق لمعادلة حرارته، ثم أعيدوه ببطء مع التحريك. تأكدوا أن الحساء يبلغ 71°م قبل التقديم.
ملاحظات عملية

ملاحظات عملية

1. عند استبدال الماستسوني، اختاروا زبادي طبيعياً كامل الدسم غير محلى. قد يحتاج الزبادي الكثيف إلى ما يصل إلى 100 مل ماء إضافي؛ أضيفوه تدريجياً ليبقى الحساء قابلاً للأكل بالملعقة. 2. يُطهى الأرز جزئياً على حدة كي يكتمل نضجه من دون غلي الحساء بقوة. إذا ازداد سمك الحساء بعد وقوفه، أضيفوا قليلاً من الماء الساخن وحرّكوا بلطف. 3. برّدوا البقايا سريعاً في أوعية ضحلة وضعوها في الثلاجة خلال ساعتين عند 4°م أو أقل. استهلكوها خلال 3–4 أيام وأعيدوا تسخينها مع التحريك إلى 74°م.

القيم الغذائية للحصة

القيمة الغذائية المقدرة للحصة

  • الحصة: ربع الحساء
  • الطاقة: نحو 244 سعرة حرارية
  • الكربوهيدرات: نحو 29 غ
  • البروتين: نحو 9 غ
  • الدهون: نحو 11 غ
  • الألياف: نحو 1 غ
  • الصوديوم: نحو 500 ملغ
مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

يحتوي على الحليب والقمح (الغلوتين) والبيض. تحققوا من ملصقات الماستسوني والدقيق والتوابل لمعرفة مسببات الحساسية الأخرى واحتمال التلامس العرضي. لا تتركوا الحساء في حرارة الغرفة لأكثر من ساعتين. برّدوه سريعاً إلى 4°م أو أقل واستهلكوه خلال 3–4 أيام؛ أعيدوا تسخين البقايا إلى 74°م. يجب أن يصل البيض الممزوج إلى 71°م على الأقل.

النتيجة

النتيجة

  • الحساء كريمي وحمضي قليلاً، مع أرز طري وكزبرة وشبت ونعناع طازجة.
  • قدموه دافئاً كمقبلات أو كجزء من وجبة من كارتلي.