تركيا · جميع أنحاء تركيا

كورو فاصوليا: يخنة الفاصولياء التركية

تُطهى الفاصولياء البيضاء المنقوعة مع بصل مليّن ببطء ومعجون الطماطم والفلفل وحبات فلفل أحمر مجفف حتى تكْرُم في الداخل وتغطيها صلصة حمراء غنية.

وصفات من المطبخ التركي طبق رئيسي
مشاركة
حبات فاصولياء ممتلئة في صلصة طماطم وفلفل حمراء كثيفة
الهدف قلوب كريمية وقشور سليمة غالبا، مع فلفل مجفف كامل يعطر الصلصة.
التحضير 20 دقيقة
الطهي 1 ساعة و40 دقيقة
النقع 10–12 ساعة
الحصص 8
نظرة عامة

طريقة طهي كورو فاصوليا كريمية بحبات سليمة

كورو فاصوليا طعام بيت ومطعم لوكانتا: يخنة فاصولياء بيضاء تُقدّم في أنحاء تركيا مع الأرز والخبز والمخلل. قد تحتوي النسخ على ضأن أو بقر أو باستيرما أو سجق، لكن القدر النباتي راسخ ويسمح للحبة بتحديد القوام. تبني الوصفة العمق ببصل صبور ومعجون طماطم وفلفل وفلفل مجفف كامل، لا بمحاكاة اللحم.

تكافئ الفاصولياء المجففة التخطيط. يرطب نقع الليل الطبقة الخارجية ويقصر الطهي ويساعد القلب على الكرمنة قبل انشقاق القشرة. يظل عمر الحبة وصنفها مهمين؛ محصول حديث رقيق الجلد يطهى بتساو أكبر، أما القديم فقد يقاوم ساعات. لا يستطيع النقع إنقاذ حبوب خزنت سنوات في خزانة حارة وجافة.

يمنح الطهي الجزئي السيطرة. تُطهى المنقوعة أولا في ماء نظيف حتى تبدأ بالليونة، ثم تُصفى إلى الصلصة الحمراء المحضرة منفصلة. يمنع ذلك حمض الطماطم من إبطاء الترطيب المبكر. لا تطهوا الحبات كليا في القدر الأول؛ تحتاج بنية لتنجو ساعة أخرى مع البصل والمعجون.

تبدأ الصلصة ببصل مطهو ببطء حتى يشف ويحلو. قلي المعجونين دقائق يزيل الطعم المعدني النيئ ويعمق الأحمر. يرخيهما الماء الساخن قبل دخول الحبوب. أثناء الغليان النهائي هزوا أو دحرجوا القدر أكثر من استعمال الملعقة؛ جرها المتكرر عبر الحبات الطرية يمزق القشور ويعكر اليخنة.

أريحوا القدر 20 دقيقة خارج الحرارة. يثخن نشا الحبوب الصلصة طبيعيا ويواصل الفلفل إعطاء العطر. يحوي الوعاء المثالي حبات ممتلئة تُسحق كريما في الفم وصلصة تلتصق بلا هريس. قدّموا مع بيلاف سادة وخبز مقرمش ومخللات منفصلة كي يتحكم كل شخص في التوازن.

خصصوا 20 دقيقة للتحضير و10–12 ساعة للنقع و1 ساعة و40 دقيقة للطهي. تعطي الكمية 8 حصص. تخلصوا من ماء النقع وابدؤوا الغليان في ماء جديد ولا تستخدموا طباخا بطيئا للمرحلة الأولى. احفظوا خارج نطاق 4–60 °م ساعتين فقط، وبرّدوا في أوعية ضحلة. تحفظ 4 أيام أو تجمد في الصلصة 3 أشهر، وتسخن إلى 74 °م.

يستغرق التحضير 20 دقيقة والطهي 1 ساعة و40 دقيقة والنقع 10–12 ساعة.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

  • اعرفوا الحبة لا الساعة فقطقد يختلف الطهي 30 دقيقة أو أكثر؛ ابدؤوا التذوق باكرا وافحصوا مناطق مختلفة.
  • اغلوا المجفف كما ينبغيلا تضعوا المنقوع النيئ مباشرة في طباخ بطيء، خصوصا الأصناف الكلوية ذات الليكتين الطبيعي الأعلى.
  • أخروا الصلصة الحمضيةينضم المعجون بعد الطهي الجزئي لأن الحمض يبطئ الليونة.
المكونات

المكونات

للفاصولياء

  • 600 g فاصولياء بيضاء مجففة
  • 1.7 ل, تقريبا ماء ساخن

للصلصة الحمراء

  • 300 g بصل مكعبات ناعمة
  • 80 مل زيت دوار الشمس
  • 60 g معجون طماطم
  • 35 g معجون فلفل أحمر معتدل
  • 4 حبات فلفل أحمر معتدل مجفف كاملة
  • 14 g ملح ناعم
  • 2 g فلفل أسود
  • 2 g بول بيبر اختياري
التحضير

التحضير

انقعوا واطهوا جزئيا

  1. افرزوا وانقعواافحصوا الحبوب من الحصى والتالف. غطّوا بماء بارد وفير وانقعوا 10–12 ساعة. صفّوا واشطفوا وتخلصوا من ماء النقع.

    ينبغي أن تتمدد الحبات بالتساوي وتبدو القشور ناعمة لا مجعدة بعمق.
  2. ابدؤوا بماء جديدضعوا المنقوع في قدر وغطّوا بماء جديد يرتفع 5 سم. ارفعوا إلى غليان كامل ثم خفّضوا إلى غليان لطيف ثابت 25–35 دقيقة.

    ينبغي أن تُعض الحبة ويبقى قلب متماسك طبشوري قليلا.
  3. صفّوا قبل الطراوة الكاملةصفّوا الحبوب نصف المطهوة بلا شطف. تخلصوا من القشور السائبة ولا تفركوا أو تعاملوا بعنف.

    ينبغي أن تحفظ الحبات شكلها وتُرفع بلا تفكك.

ابنوا الصلصة

  1. ليّنوا البصل ببطءسخّنوا الزيت في القدر الثقيل. أضيفوا البصل واطهوا على حرارة متوسطة منخفضة 12–15 دقيقة مع التحريك حتى يلين جدا ويلون قليلا فقط.

    ينبغي أن يصبح حلو المذاق بلا قرمشة أو رائحة حادة.
  2. اقلوا المعجونينأضيفوا معجوني الطماطم والفلفل واطهوا 2–3 دقائق مع الضغط حتى يغمق اللون قليلا. أضيفوا الفلفل المجفف والأسود والبول بيبر الاختياري.

    ينبغي أن تصبح الرائحة مدورة مالحة لا معدنية أو نيئة.
  3. اصنعوا مرقا أحمر رخوااسكبوا 1.3 ل من الماء الساخن تدريجيا واكشطوا القاعدة. أعيدوا الغليان ثم أضيفوا الحبوب برفق.

    ينبغي أن يكون المرق أحمر قرميديا متساويا بلا كتل معجون.

اطهوا وأريحوا

  1. اطهوا بلا كسر الحبوباطهوا بغطاء جزئي 35 دقيقة. هزوا القدر دوريا بدل التحريك القاسي وأضيفوا قليلا من الماء الساخن إذا انكشفت الحبات العليا.

    ينبغي أن تبقى القشور سليمة غالبا وتفقد الصلصة مظهر الماء.
  2. ملّحوا قرب النهايةأضيفوا الملح وواصلوا 15–25 دقيقة، وافحصوا عدة حبات. ارفعوا عندما تصير المراكز كلها كريمية.

    ينبغي أن تُسحق الحبة بسلاسة في الفم وتصل كاملة إلى الملعقة.
  3. أريحوا قبل التقديمغطّوا واتركوا خارج الحرارة 20 دقيقة. حرّكوا مرة برفق واضبطوا الملح والماء وقدّموا المرافقات إلى الجانب.

    ينبغي أن تغطي الصلصة كل حبة ويظهر لمعان أحمر عند الحافة بلا عجينة.
إرشادات عملية

إرشادات عملية

حرّكوا القدر أكثر من الملعقة

الحركة الأمامية الخلفية توزع الحرارة بلا تمزيق القشور.

توقعوا وعاء الغد

غالبا يصبح أغنى؛ برّدوه في صلصته وسخّنوه ببطء مع رشة ماء.

لا تجبروا الحبات القديمة

إذا قاومت بعد وقت طويل استبدلوا المصدر في الدفعة التالية.

نقاط التحكم

نقاط التحكم

  • تبقى الحبات صلبة بعد وقت طويل قديمة أو الماء قاس أو دخل الحمض مبكرا؛ واصلوا بماء ساخن وحرارة لطيفة.
  • تنشق القشور وتعكر الصلصة الغليان قوي أو التحريك قاس؛ اخفضوا واستعملوا هز القدر.
  • الصلصة حادة ونيئة لم يُقل المعجون؛ اطهوا مكشوفا أطول وفي المرة المقبلة حمّروه بالزيت.
  • تثخن اليخنة كثيرا بعد الراحة اطووا ماء ساخنا قليلا وأعيدوا غليانا قصيرا بلا كسر الحبوب.
القيم الغذائية

القيم الغذائية

  • السعرات405 kcal
  • البروتين18 g
  • الكربوهيدرات61 g
  • الدهون11 g
  • الدهون المشبعة1 g
  • الألياف15 g
  • السكريات7 g
  • الصوديوم690 mg

حصة واحدة من 8 حصص. — القيم تقريبية وتستبعد الأرز والخبز والمخلل وتفترض بقاء الزيت المذكور في الحصص.

مسببات الحساسية · سلامة الغذاء

مسببات الحساسية · سلامة الغذاء

سلامة الغذاء: تخلصوا من ماء النقع واغلوا الحبوب في ماء جديد؛ لا تستعملوا الطباخ البطيء للطهي الأول للمجفف النيئ. لا تبقوا اليخنة خارج نطاق 4–60 °م أكثر من ساعتين. برّدوا في أوعية ضحلة وسخّنوا البقايا إلى 74 °م.

الحفظ: احفظوا في الثلاجة حتى 4 أيام وسخّنوا برفق إلى 74 °م مع رشة ماء. جمّدوا في الصلصة حتى 3 أشهر وأذيبوا في الثلاجة.

الأسئلة الشائعة

الأسئلة الشائعة

هل يجب أن تحتوي كورو فاصوليا على اللحم؟

لا. نسخ اللحم والسجق والبستيرما شائعة، لكن القدر النباتي بالمعجون صيغة كاملة مألوفة.

هل يمكن استعمال المعلبة؟

تسرع الوجبة لكن تقلل التحكم. صفّوا نحو 1.4 كغ وابنوا الصلصة بماء أقل واطهوا لامتصاص النكهة فقط.

متى يضاف الملح؟

في الثلث الأخير بعد بدء الليونة، ويسمح التوقيت بحساب ملح المعجونين.

ما التقديم الكلاسيكي؟

بيلاف الأرز والخبز والمخللات؛ ضعوها إلى الجانب كي تبقى الصلصة اللامعة والحبات مرئية.

الخلاصة

الخلاصة

تصل أفضل كورو فاصوليا بحبات كاملة تنهار كريما عند العض وتستقر في صلصة يثخنها نشاها.

انقعوا كليا واطهوا جزئيا قبل المعجون الحمضي واغلوا برفق وأعطوا القدر المغطى راحة قبل الحكم.