تركيا · أنطاليا

بياز أنطاليا بالفاصولياء وطرطور الطحينة

تُغطى الفاصولياء البيضاء الطرية بطرطور الطحينة، ثم تُقدّم مع الطماطم والبصل والبقدونس والبيض المسلوق بوصفها طبقا رئيسيا مشبعا.

وصفات من المطبخ التركي طبق رئيسي من الفاصولياء
مشاركة
بياز أنطاليا بالفاصولياء البيضاء وطرطور الطحينة والطماطم والبصل والبقدونس والبيض
تظل الخضراوات والبيض ظاهرة فوق الفاصولياء المغطاة بالصلصة الكريمية.
التحضير 30 دقيقة
الطهي 1 ساعة و15 دقيقة
الوقت الكلي 9 ساعة و45 دقيقة
الحصص 6
نظرة عامة

طريقة إعداد بياز أنطاليا

يختلف بياز أنطاليا عن سلطات الفاصولياء والبصل الحادة في مناطق تركية أخرى. علامته المحددة هي الطرطور: طحينة تُخفف بالخل والليمون والثوم وبعض ماء سلق الفاصولياء. تغلف الصلصة الكريمية الحبوب الدافئة، ثم تجعلها الطماطم والبصل والبقدونس والبيض المسلوق طبقا كافيا ليكون وجبة رئيسية لا مجرد سلطة جانبية.

ترتبط الصيغة المحمية بحبوب «تشاندير» المحلية الصغيرة، لكن أي فاصولياء بيضاء صغيرة رقيقة القشرة يمكن أن تنجح. اطهوها على غليان هادئ حتى يصبح قلبها كريميًا وتبقى القشرة سليمة، واحفظوا سائل السلق قبل التصفية. عندما يلامس الحمض الطحينة تتماسك وتبدو حبيبية؛ هذه مرحلة طبيعية تُصحح بخفق سائل الفاصولياء الدافئ تدريجيا.

ابدؤوا بنقع الحبوب في ماء بارد وفير حتى تنتفخ بانتظام. يسبب الغليان القوي تمزق القشرة، لذلك ارفعوا الحرارة فقط للوصول إلى بداية الغليان ثم خفّضوها. يضاف الملح في الدقائق الأخيرة كما يحدد السجل. لا تشطفوا الحبوب بعد السلق، لأن طبقة النشا الرقيقة تساعد الطرطور على الالتصاق.

تختلف الطحينة في قدرتها على امتصاص الماء. لا تحاولوا الوصول إلى حجم السائل الأقصى لمجرد أنه مذكور؛ أضيفوه بالملعقة حتى تنساب الصلصة ببطء من المضرب وتغلف الحبة من دون أن تصبح عجينة ثقيلة. اطووا معظم الطرطور مع الفاصولياء الدافئة واتركوها قليلا، ثم وزّعوا المكونات الطازجة والجزء الباقي فوق الطبق.

زنوا 400 غ من الفاصولياء البيضاء الصغيرة المجففة، و2 ل من الماء مع كمية إضافية للنقع، و10 غ من الملح، و150 غ من الطحينة، و60 مل من خل العنب أو التفاح، و30 مل من عصير الليمون. جهّزوا الثوم وسائل السلق والبيض والطماطم والبصل والبقدونس والزيت والبول بيبر، مع وعاء كبير وقدر ثقيل ومضرب يدوي.

خصصوا 30 دقيقة للتحضير، و8–12 ساعة للنقع، و1 ساعة و15 دقيقة للطهي، ليبلغ الوقت الكلي نحو 9 ساعات و45 دقيقة. يمكن إعداد الفاصولياء والطرطور قبل يوم واحد، لكن أضيفوا الطماطم والبيض قريبا من التقديم. برّدوا الحبوب بسرعة عند التحضير المسبق، واحفظوها دون 4 °م، ثم أدخلوا الطبق المجمع إلى الثلاجة في غضون 2 ساعة.

يستغرق التحضير 30 دقيقة، والطهي 1 ساعة و15 دقيقة، ومع النقع يبلغ الوقت الكلي 9 ساعات و45 دقيقة.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

  • حافظوا على قشرة الحبوبالغليان العنيف يمزقها؛ أبقوا القدر عند حركة هادئة واختبروا القلب لا الساعة وحدها.
  • اضبطوا قوام الطرطور بالملاحظةتمتص أنواع الطحينة كميات مختلفة من السائل، لذا أضيفوه تدريجيا حتى يغلف الحبة.
  • حضّروا بعض الأجزاء مسبقايمكن تبريد الفاصولياء والطرطور حتى يوم، لكن اجمعوا الطماطم والبيض قرب التقديم.
المكونات

المكونات

للفاصولياء

  • 400 g فاصولياء بيضاء صغيرة مجففة
  • 2 ل ماء مع كمية إضافية للنقع
  • 10 g ملح بحري ناعم

لطرطور الطحينة

  • 150 g طحينة
  • 60 مل خل عنب أو تفاح
  • 30 مل عصير ليمون
  • 2 فصا ثوم مهروسان
  • 120–180 مل سائل سلق الفاصولياء الدافئ
  • 4 g ملح بحري ناعم

للتجميع

  • 4 بيضات
  • 3 حبات طماطم ناضجة مقطعة شرائح مثلثة
  • 1 بصلة حمراء مقطعة شرائح رفيعة
  • 20 g بقدونس مسطح الأوراق مفروم خشنا
  • 30 مل زيت زيتون بكر ممتاز
  • 2 g بول بيبر
التحضير

التحضير

اطهوا الفاصولياء والبيض

  1. انقعوا طوال الليلغطّوا الفاصولياء بكمية وافرة من الماء البارد وانقعوها 8–12 ساعة، ثم صفّوها واشطفوها.

    ينبغي أن تبدو الحبوب ممتلئة ومرتوية بالتساوي.
  2. اسلقوا على نار هادئةغطّوا بماء جديد، وارفعوا الحرارة حتى بداية الغليان، ثم اطهوا على غليان هادئ 50–75 دقيقة. أضيفوا الملح خلال آخر 15 دقيقة.

    ينبغي أن يكون قلب الحبة كريميًا مع بقاء القشرة سليمة.
  3. ارفعوا جزءا من السائل قبل التصفيةارفعوا 250 مل من سائل السلق، ثم صفّوا الفاصولياء وأبقوها دافئة.

    لا تشطفوا نشا السطح.
  4. اسلقوا البيضاسلقوا البيض على غليان هادئ مدة 9 دقائق، ثم برّدوه وقشّروه واقطعوه أرباعا.

    ينبغي أن يتماسك الصفار من دون حلقة رمادية.

حضّروا الطرطور

  1. اخلطوا الطحينة والحمضاخلطوا الطحينة والخل والليمون والثوم والملح؛ ستزداد كثافة الخليط ويبهت لونه.

    تُتوقع مرحلة متماسكة تبدو حبيبية.
  2. اخفقوا السائل تدريجيااخفقوا سائل الفاصولياء الدافئ ملعقة بعد أخرى حتى تنساب الصلصة ببطء من المضرب.

    ينبغي أن تغلف الحبة من دون تكوين عجينة ثقيلة.

اجمعوا الطبق

  1. اطووا الطرطور مع الحبوب الدافئةاطووا نحو ثلثي الطرطور مع الفاصولياء، واتركوا المزيج 10 دقائق.

    ينبغي أن تستقر الصلصة كغلاف كريمي.
  2. رتّبوا طبق التقديمرتّبوا الفاصولياء المتبلة والطماطم والبصل والبقدونس والبيض، ثم وزّعوا الطرطور الباقي.

    أبقوا الخضراوات ظاهرة بدلا من هرسها داخل الحبوب.
  3. اسكبوا الزيت وقدّموااسكبوا زيت الزيتون بخيط رفيع وانثروا البول بيبر. قدّموا في درجة حرارة الغرفة.

    ينبغي أن يكون الطعم غنيا بالسمسم وحامضيا وثوميا من دون قسوة.
إرشادات عملية

إرشادات عملية

نظّموا المقادير

أبقوا 400 غ فاصولياء، و2 ل ماء، و10 غ ملح، و150 غ طحينة، و60 مل خل، و30 مل عصير ليمون منفصلة حتى مرحلتها.

اقرؤوا العلامات

الحبوب ممتلئة ثم كريمية وسليمة، والطحينة تمر بمرحلة متماسكة قبل أن تصبح صلصة، والصفار متماسك بلا حلقة رمادية.

خططوا للتبريد

برّدوا الفاصولياء بسرعة عند التحضير المسبق واحفظوها دون 4 °م. استخدموا بيضا مكتمل النضج وبرّدوا الطبق في غضون 2 ساعة.

نقاط التحكم

نقاط التحكم

  • يصبح الطرطور مرا استخدموا طحينة طازجة وأضيفوا الحمض والملح وسائل الفاصولياء الدافئ بقدر يوازن الطعم.
  • تتشقق الفاصولياء غلت بقوة أو طُهيت أكثر من اللازم أو كانت قديمة جدا.
  • تنزلق الصلصة عن الحبوب شُطفت الحبوب أو بقيت مبللة جدا؛ صفّوها جيدا وأضيفوا الصلصة وهي دافئة.
القيم الغذائية

القيم الغذائية

  • السعرات520 kcal
  • البروتين22 g
  • الكربوهيدرات48 g
  • الدهون29 g
  • الدهون المشبعة4 g
  • الألياف13 g
  • السكريات7 g
  • الصوديوم610 mg

حصة واحدة من 6 حصص رئيسية. — القيم تقريبية، وقد تختلف باختلاف المكونات وحجم الحصة الفعلي.

مسببات الحساسية · سلامة الغذاء

مسببات الحساسية · سلامة الغذاء

مسببات الحساسية: يحتوي على السمسم والبيض.

سلامة الغذاء: برّدوا الفاصولياء المطهوة بسرعة عند إعدادها مسبقا واحفظوها دون 4 °م. استخدموا بيضا مكتمل النضج، وضعوا الطبق المجمع في الثلاجة في غضون 2 ساعة.

الحفظ: برّدوا الفاصولياء بسرعة عند التحضير المسبق واحفظوها دون 4 °م. استخدموا بيضا مكتمل النضج وبرّدوا الطبق المجمع في غضون 2 ساعة.

الأسئلة الشائعة

الأسئلة الشائعة

هل بياز أنطاليا سلطة؟

على خلاف كثير من أنواع البياز، تؤكل الصيغة المحمية في أنطاليا عادة بوصفها طبقا رئيسيا.

هل يمكن استخدام الفاصولياء المعلبة؟

نعم لتقصير الوقت، لكن سائلها أقل ملاءمة؛ خففوا الطرطور بالماء الدافئ بدلا منه.

لماذا أصبحت الطحينة كثيفة؟

يجعلها الحمض تتماسك مؤقتا، ثم يعيد السائل الدافئ المضاف تدريجيا قوامها الكريمي.

الخلاصة

الخلاصة

تجتمع الفاصولياء الكريمية السليمة مع طرطور السمسم والليمون والخضراوات الطازجة والبيض في طبق مشبع واضح الطبقات.

ابدؤوا بحبوب مرتوية بالتساوي، وأنهوا بصلصة تغلفها من دون عجينة ثقيلة أو طعم حاد.