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意大利 · 那不勒斯 / 坎帕尼亚

Ragù napoletano(那不勒斯慢炖大块肉番茄酱)

Ragù napoletano 把大块牛肉、猪肋排和填馅 braciole 在番茄中慢煮数小时,直到酱汁深色有光泽;酱汁用于拌意面,而肉块另行上桌。

传统意大利食谱酱汁 / 周日肉菜
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Ragù napoletano 宽幅主图,大型意面裹浓稠深色肉香番茄酱汁,配罗勒和磨碎奶酪
准备1 h
烹饪5小时30分钟
总计6小时30分钟
成品量8份
菜品介绍

关于 Ragù napoletano

那不勒斯 ragù 与博洛尼亚式绞肉 ragù 的关键区别在于,它使用多种大块肉在番茄中极慢烹煮;酱汁用于拌意面,肉则单独食用。

典型肉类包括牛肩或 locena 风格牛肉、猪“tracchie”肋排和 braciole。Braciole 是薄牛肉片卷入 pecorino、大蒜、欧芹、松子和葡萄干。

第一段长时间烹煮先处理洋葱、肉和葡萄酒,而不是番茄。肉与洋葱慢慢上色;红葡萄酒加入并充分挥发后,才加入番茄膏和 passata。

加入番茄后,ragù 应“pippiare”:连续数小时仅轻微冒泡。剧烈沸腾会过快收干、烧焦糖分,并可能在酱汁变深、发亮、完全融合之前把肉煮散。

成品常以已经拌好酱汁的意面呈现。因此本配方把 ziti/candele 作为上桌建议,同时保留传统规则:大块熟肉另作一道菜上桌。

烹饪技法

三个关键点

  • 使用整块肉,不要用绞肉。 那不勒斯 ragù 与博洛尼亚 ragù 的区别首先就来自肉的结构。
  • 加入番茄前先让葡萄酒充分挥发。 长时间洋葱肉底应有烘烤咸香,而不是刺鼻酒精味。
  • 让酱汁仅轻微“pippiare”。 数小时中仅出现细小间歇气泡,可形成深色有光泽质地而不烧焦。
开始制作

食材

开始烹饪前快速浏览所需全部内容。

肉类

  • 800 g牛肩或 chuck切5–6 cm块,接近 locena 风格纤维明显的牛肉
  • 500 g猪肋排肉厚的 tracchie 风格块
  • 500 g薄牛肉片用于4个 braciole

Braciole 内馅

  • 80 gPecorino Romano切小丁或粗磨
  • 2garlic cloves切碎
  • 20 gflat-leaf parsley切碎
  • 30 g松子
  • 30 g葡萄干
  • 2 g黑胡椒

Soffritto 与番茄

  • 400 g老黄洋葱或铜皮洋葱切碎
  • 70 g胡萝卜切碎
  • 70 g芹菜切碎
  • 80 ml特级初榨橄榄油
  • 40 g猪油可选但传统
  • 250 ml干红葡萄酒
  • 150 g番茄膏
  • 1.8 kgpassata优先使用顺滑的 San Marzano 风格番茄
  • 15 gfresh basil leaves
  • 12 g细海盐长时间烹煮中按需调整

用于上桌

  • 600 gziti 或 candele 意面如果使用长 candele,用手折断
  • 80 gParmigiano 或 Pecorino磨碎,上桌时可选
  • 10 gfresh basil leaves
分步制作

制作步骤

制作 braciole 并准备肉类

  1. 填馅并绑好 braciole。 铺开牛肉片,均匀放 Pecorino、大蒜、欧芹、松子、葡萄干和黑胡椒。紧紧卷起,用棉绳或小签固定。

    上色过程中内馅应留在卷内,而不是散入酱汁。
  2. 把肉擦干并轻度加盐。 牛肉块、猪肋排和 braciole 擦干,用一部分盐轻轻调味。

    干燥表面更容易上色,也能减少油溅。

建立洋葱肉底

  1. 融化脂肪并炒软蔬菜。 在炖锅中加热橄榄油和猪油。加入洋葱、胡萝卜和芹菜,以非常小的火力煮到柔软并开始释放甜味,15–20分钟。

    蔬菜应塌软,但边缘不能烧焦。
  2. 慢慢给肉上色。 加入牛肉块、肋排和 braciole。保持中小火,经常翻面,直到肉充分上色、洋葱颜色也加深。

    锅中应有烘烤香;如果洋葱开始粘焦,就降低火力而不是加速。
  3. 分次加入红葡萄酒并挥发。 逐渐加入红葡萄酒,每次都等前一份挥发后再加下一份,直到锅中再次出现脂肪轻轻滋滋作响的声音。

    加入番茄膏前不应再有生葡萄酒气味。
  4. 炒香番茄膏。 拌入番茄膏,在脂肪和洋葱中炒数分钟,直到颜色略变深并失去生硬金属味。

    番茄膏应变成砖红色并散发香气,但不能烧焦。

让 ragù pippiare

  1. 加入 passata 和罗勒。 倒入 passata,加入罗勒,只加热到刚刚轻柔沸腾,立即把火降到最低。

    稳定后,表面只能间歇出现小气泡。
  2. 以极轻微微沸煮数小时。 半盖锅盖,煮约4½–5小时,并定期从锅底搅拌。除非肉还没变嫩而酱汁已经快粘底,否则不要加水。

    酱汁应逐渐变深、发亮、变稠,而不是猛烈快速收干。
  3. 各种肉一旦变嫩就捞出。 如果猪肋排或 braciole 比牛肉更早完全柔嫩,就先捞出并盖少量酱汁保湿。继续煮 ragù,直到剩余肉也柔嫩、酱汁浓稠。

    柔嫩肉块仍应保持完整到可以单独上桌。
  4. 调整最终酱汁。 把静置肉块流出的汁液倒回锅中,尝盐;只有酱汁仍偏稀时才短暂开盖收浓。

    完成的 ragù 应在勺背形成深色、油润有光泽的附着层,而不是看起来像新鲜 passata。

分两道上桌酱汁和肉

  1. 用酱汁拌意面。 把 ziti 或 candele 煮至 al dente。加入足量 ragù 翻拌至充分裹匀,只有需要时才加一勺煮面水。

    酱汁应附着在意面内外,而不是形成水样积液。
  2. 肉另行上桌。 把牛肉、肋排和 braciole 作为第二道菜,配额外 ragù,上桌时在意面和肉上加罗勒以及可选磨碎奶酪。

    整块肉的结构应保持可见,而不是重新拆碎成绞肉状酱汁。
实用指导

实用指导

Ragù napoletano 的含义

这不是绞肉酱。传统那不勒斯做法以大块牛肉和猪肉在番茄中极慢烹煮,酱汁用于拌意面,肉块另行食用。

Braciole

松子、葡萄干、大蒜、欧芹和 pecorino 内馅是更广泛 ragù 传统中具有代表性的可选但标志性元素。

Pippiare

这个那不勒斯动词描述酱汁耐心地细微冒泡。使用最小火眼和厚锅;需要时可用导热板帮助控火。

提前制作

Ragù 很适合提前一天制作。及时冷却,需要时去除多余凝固脂肪,再以非常小火温和复热,避免酱汁烧焦。

常见问题排查

常见问题排查

  • 酱汁吃起来像普通番茄酱。 洋葱/肉/葡萄酒基底做得太急,或酱汁还没有煮足够久去变深并融合。
  • 锅底烧焦。 火力太高,或浓厚番茄基底没有足够频繁地从锅底搅动。
  • 肉散碎进酱汁。 肉块变嫩后仍留在锅中过久;每一种肉达到柔嫩状态就捞出,上桌前再放回。
  • Ragù 油腻而不是有光泽。 游离脂肪太多。撇去多余脂肪,但保留足够量承载风味并形成传统光泽。
每份营养信息

每份营养信息

  • 每份量: 1/8份 ragù,配75 g干意面和一份肉
  • 能量: 约930 kcal
  • 碳水化合物: 72 g
  • 蛋白质: 58 g
  • 脂肪: 43 g
  • 膳食纤维: 7 g
  • 钠: 约1120 mg

肉的脂肪含量、拌意面实际用酱量和可选奶酪都会造成明显差异。

过敏原与食品安全

过敏原与食品安全

Braciole 内馅含乳制品和松子;配意面时含小麦/麸质。

生肉应与意面和即食香草分开处理,制作 braciole 后清洗工具。

长时间炖煮时,让酱汁持续保持安全微沸;大量成品冷藏前应分装浅容器快速降温。

常见问题

常见问题

那不勒斯 ragù 和博洛尼亚 ragù 有什么区别?

那不勒斯版本以大块肉在番茄中慢煮为核心;酱汁用于拌意面,肉传统上另行上桌。

“pippiare”是什么意思?

它指那不勒斯 ragù 特有的极轻微、非常缓慢的微沸状态,要维持数小时,而不是剧烈沸腾。

哪种意面适合 ragù napoletano?

折断的 ziti 和 candele 是经典搭配,因为浓稠酱汁能附着在它们的大表面积和中空内部。

最后提示

关键要点

  • 成品: 深色有光泽的番茄酱汁充分吸收牛肉和猪肉风味,拌在大管型意面上,而柔嫩肋排、牛肉和填馅 braciole 则作为独立第二道菜保留。
  • 关键: 先慢慢建立洋葱、肉和葡萄酒基底,再加入番茄,让酱汁仅轻微 pippiare,直到浓稠并深度融合。