Kolombiya'nın ulusal yemekleri

Salpicón de pescado — La Guajira usulü didiklenmiş balık

Didiklenmiş balık, domates, ají, achiote, misket limonu ve sirkeyle La Guajira tarzı pişmiş balık guiso’su hazırlayın.

Kolombiya'nın ulusal yemekleri
Paylaş
Sahil masasındaki tavada balık guiso, beyaz pirinç ve kızarmış yemeklik muz.
Bölge Kolombiya’nın Karayip kıyısındaki La Guajira
Kategori Ana yemek; pişmiş, didiklenmiş balık guiso’su
Porsiyon 4
Hazırlık Yaklaşık 20 dakika
Aktif süre Yaklaşık 25 dakika
Genel bakış

Salpicón de pescado — La Guajira usulü didiklenmiş balık

Yavaşça pişirilen balık; domates, soğan, ají ve turunçgilli guiso ile

La Guajira’da salpicón de pescado, pişmiş balığın küçük parçalara ayrılıp lezzetli bir guiso ile karıştırıldığı bir yemektir. Adı, balığın pişirilip sosla birleştirilme biçimini anlatır; çiğ balık salatası veya ceviche değildir. Kolombiya Kültür Bakanlığının bölgesel yemek kitabında taze ya da kurutulmuş çeşitli balıklar belirtilir; guiso soğan, sarımsak, domates, ají, limon, sirke ve karabiberle tatlandırılır. Ulusal geleneksel mutfak envanterinde kimyon da yer alır, ancak kitabın 52. sayfasındaki malzeme listesinde bulunmaz. Bu ev tipi tarif, belgelenmiş bu farklılığı yansıtmak için az miktarda kimyon içerir.

Dört kişilik tarifte róbalo gibi taze, eti sıkı ve tadı hafif bir beyaz balık kullanılır. Kaynak kurutulmuş balıktan da söz eder, ancak bu tarifte evde balık kurutma veya saklama talimatı yoktur. Taze balık kullanmak baharatlamayı sade tutar ve ayrı bir tuz giderme aşamasını gereksiz kılar. Balık hafifçe haşlanır; ardından derisi ve kılçıkları çıkarılır, eti küçük parçalara ayrılır. Sonra domates, soğan ve ají ile hazırlanan guiso’ya eklenir ve sos balığı sarana kadar karıştırılır. Az miktarda achiote sebzelere sıcak bir renk verir; misket limonu ve sirke yemeği ferahlatır.

Hazır karışım sulu ve bütünleşmiş olmalı; balık parçalarıyla yumuşamış sebzeler görünür kalmalıdır. Püre hâline getirmeyin ve tabanda sıvı birikmesine izin vermeyin. Beyaz pirinç, yemeklik muz veya mısır arepası ile sıcak servis edin. Bu eşlikçiler isteğe bağlıdır ve besin değerlerine dahil değildir.

Malzemeler

Malzemeler

Balık

  • 800 g taze, eti sıkı beyaz balık; kalın parçalar veya dilimler hâlinde, küçük kılçıkları kontrol edilmiş
  • 1 litre su veya balığı ancak örtecek kadar
  • Ayrılacak 60 ml haşlama suyu

Guiso

  • 30 ml nötr sıvı yağ
  • 150 g beyaz soğan, ince doğranmış
  • 12 g sarımsak, ince doğranmış
  • 150 g olgun domates, ince doğranmış
  • 40 g hafif ají dulce veya başka bir hafif taze biber, ince doğranmış
  • 2 g öğütülmüş achiote
  • 1 g öğütülmüş kimyon
  • 1 g karabiber
  • 15 ml sirke
  • 45 ml taze misket limonu suyu
  • 3 g ince tuz

Servis için

  • Beyaz pirinç, yemeklik muz veya mısır arepası, isteğe bağlı
  • Misket limonu dilimleri, isteğe bağlı
Yapılışı

Yapılışı

Yapılışı

  1. Balığı güvenli biçimde pişirin Balığı pişirene kadar buzdolabında tutun; çiğ balık için ayrı kesme tahtası ve araçlar kullanın. Kapaklı bir tencerede suyu hafif kaynama noktasına getirin. Balığı ekleyin ve en kalın kısmı 63°C olana kadar kısık ateşte haşlayın; kalınlığına göre bu genellikle 8–12 dakika sürer. Eti opaklaşmalı ve kolayca ayrılmalıdır, ancak pişme durumunu termometreyle doğrulayın. Balığı süzün, 60 ml haşlama suyunu ayırın ve kalanını dökün.

  2. Ilıtıp didikleyin Balığı yalnızca güvenle tutulabilecek kadar soğutun; oda sıcaklığında 30 dakikadan fazla bırakmayın. Derisini çıkarın ve kılçık kalmadığını dikkatle kontrol edin. Eti ezmeden küçük parçalara ayırın. Guiso hazır olana kadar beklemeniz gerekiyorsa balığın üzerini kapatıp buzdolabına koyun.

  3. Guiso’yu hazırlamaya başlayın Geniş bir tavada yağı orta-kısık ateşte ısıtın. Soğanı ve hafif ají’yi ekleyin; yumuşayıp parlaklaşana kadar 4–5 dakika, sık sık karıştırarak pişirin. Sarımsağı ekleyip kokusu çıkana kadar yaklaşık 30 saniye karıştırın. Acılaşabileceği için kahverengileştirmeyin.

  4. Domates tabanını pişirin Domatesi ve achiote’yi ekleyin. Domatesleri hafifçe ezip karıştırarak 5–7 dakika pişirin; koyu ve nemli bir sos hâline gelmelidir. Guiso kaşıkla alınabilecek kıvamda kalmalı; tavanın dibine yapışıp kurumasına izin vermeyin.

  5. Sosu tatlandırın Kimyonu, karabiberi, sirkeyi, misket limonu suyunu ve tuzu ekleyin. Sirkenin keskin kokusu yumuşasın diye yaklaşık 1 dakika hafifçe kaynatın. Balığı eklemeden önce guiso’nun tadına bakın. Bu tarif taze balık kullandığından belirtilen tuz miktarı uygundur. Kurutulmuş balık ayrı ve dikkatle tuzdan arındırılmalı, ardından ek tuz kullanılmamalıdır.

  6. Balığı karışıma katın Didiklenmiş balığı ve ayırdığınız 60 ml haşlama suyunu ekleyin. Parçaları korumak için nazikçe karıştırın. Her tarafı buhar çıkaracak kadar ısınana ve sos balığı sarana dek 5–7 dakika kısık ateşte pişirin; dikkatlice çevirin. Karışım ısınmadan kuru görünürse bir kaşık sıcak su ekleyin; sıvı birikirse kapağı açık şekilde bir iki dakika daha pişirin.

  7. Servis edin ve artanları saklayın İsteğe göre beyaz pirinç, yemeklik muz veya mısır arepası ile sıcak servis edin. Artanları sığ kaplara alıp iki saat içinde buzdolabına koyun ve 3–4 gün içinde tüketin. Her tarafını 74°C’ye ulaşana kadar yeniden ısıtın. Buzdolabı dışında iki saatten fazla kalan balığı; ortam 32°C’den sıcaksa bir saatten fazla kalan balığı atın.

Pratik öneriler

Pratik öneriler

Porsiyon başına besin değerleri

Yuvarlatılmış tahminler genel bir yağsız beyaz balık değerine ve ölçülmüş sebze, yağ ve tuz miktarlarına dayanır. Balık türü, yenilebilir verim ve doğal sodyum içeriği değişebilir; bu rakamlar belirli bir ürünün analiz sonucu değil, genel bir rehberdir.

Pratik öneriler

Eti sıkı balık seçin: La Guajira yemek kitabında róbalo, sábalo ve bonito sayılır. Tadı hafif ve eti sıkı beyaz balık kolayca didiklenir ve guiso’ya iyi karışır. Kaynak tek bir türü zorunlu tutmaz, birkaç seçenek sunar. Dokuyu koruyun: Balığı didiklemeden önce kılçıkları çıkarın; sosla karıştırırken sertçe karıştırmayın. Küçük ve yumuşak parçalar görünür kalmalıdır. Turunçgil dengesini koruyun: Misket limonu ve sirke, domatesli guiso’yu canlandırmalı ama aşırı ekşitmemelidir. Önce belirtilen miktarı kullanın, tadına bakın ve gerekirse az miktarda daha limon ekleyin. Alerjen ve güvenlik: Balık içerir. Çiğ balığı yenmeye hazır yiyeceklerden ayrı tutun; ellerinizi ve araçları yıkayın. En kalın kısmı 63°C’ye kadar pişirin. Artanları iki saat içinde soğutun ve 74°C’ye kadar yeniden ısıtın.

Akılda kalsın

Önemli 1: Taze balığı 63°C’ye kadar pişirin; didiklemeden önce derisini ve kılçıklarını çıkarın. Önemli 2: Guiso’yu nemli tutun ve parçaların kalması için balığı nazikçe karıştırın.

Porsiyon başına besin değerleri

Porsiyon başına besin değerleri

  • Porsiyon temeli: Balık guiso’sunun dörtte biri; pirinç, yemeklik muz ve arepa dahil değildir
  • Kalori: Yaklaşık 260 kcal
  • Karbonhidrat: Yaklaşık 9 g
  • Protein: Yaklaşık 36 g
  • Yağ: Yaklaşık 9 g
  • Lif: Yaklaşık 2 g
  • Sodyum: Yaklaşık 470 mg