bugarsko poreklo / široko prihvaćena u Srbiji · salata / prilog

Šopska salata

Šopska salata se sprema neposredno pred jelo: čvrsto zrelo povrće se kratko začini vinskim sirćetom i suncokretovim uljem, a rendani beli sir dodaje se tek na kraju da ostane rastresit i vidljiv.

Srpska nacionalna jela
Podeli
Šopska salata
Dobijena količina 4 porcije
Vreme pripreme 15 minuta
Vreme kuvanja 0 minuta
Pasivno vreme 0 minuta
Pregled

Šopska salata sa paradajzom, krastavcem, zelenom paprikom i belim sirom

Šopska salata je danas potpuno uobičajena na stolovima i jelovnicima u Srbiji, ali njen savremeni naziv i prepoznatljiva kombinacija vezuju se za Bugarsku sredinom 20. veka. U praksi je postala regionalna salata: paradajz, krastavac, paprika i luk čine svežu osnovu, dok beli sir daje slan, mlečan završetak.

Ovde se koristi sveža zelena paprika, ne pečena. Povrće se seče na komade slične veličine kako bi svaki zalogaj imao više sastojaka, a paradajz ne bi morao da se gnječi jakim mešanjem. Krastavac se ljušti u trakama, što zadržava deo kore i čvrstine.

Začinjavanje je kratko i dešava se neposredno pred serviranje. So brzo izvlači vodu iz paradajza i krastavca, pa rano soljenje stvara dubok sloj razvodnjenog soka na dnu činije. Vinsko sirće i suncokretovo ulje dodaju se zajedno sa solju, a povrće se prevrne samo koliko je potrebno da dobije tanak sloj preliva.

Beli sir se ne meša kroz celu salatu. Posle začinjavanja 200 g sira se krupno narenda preko površine. Tako ostaje rastresit i vizuelno odvojen od povrća, a svaka porcija može da zahvati i salatu i sir bez pretvaranja preliva u mlečnu emulziju.

Ovo je jelo koje ne dobija dugim stajanjem. Nakon 15 minuta ukupne pripreme treba ga izneti na sto, posebno kada je paradajz potpuno zreo. Kvalitet povrća i tajming važniji su od dodatnih začina.

Praktično

Praktično

  • Birajte zreo, ali čvrst paradajzPreviše mekan brzo pušta vodu.
  • Začinite pred serviranjeSo i kiselina menjaju teksturu za svega nekoliko minuta.
  • Sir dodajte poslednjiTako ostaje rastresit i ne muti preliv.
Sastojci

Sastojci

  • 400 g zrelog paradajza, isečenog na komade od oko 2 cm
  • 250 g krastavca, oljuštenog u trakama i isečenog na kocke
  • 150 g zelene paprike, očišćene od semenki i isečene na kocke
  • 80 g crnog luka, tanko narezanog
  • 200 g belog sira iz salamure, krupno narendanog
  • 30 ml suncokretovog ulja
  • 15 ml vinskog sirćeta
  • 4 g fine soli
Priprema

Priprema

Priprema

  1. Sjedinite isečeno povrćeU širokoj činiji spojite 400 g paradajza, 250 g krastavca, 150 g zelene paprike i 80 g tanko narezanog crnog luka. Mešajte oko 6 minuta tokom sečenja i slaganja, dovoljno nežno da paradajz ostane čitav.

  2. Začinite neposredno pred jeloPospite sa 4 g soli, dodajte 15 ml vinskog sirćeta i 30 ml suncokretovog ulja. Prevrnite salatu oko 2 minuta, samo dok povrće ne dobije tanak, ujednačen sloj preliva.

  3. Završite belim siromPrebacite salatu u posudu za serviranje i za oko 2 minuta krupno narendajte svih 200 g belog sira preko površine. Sir treba da napravi rastresit, ujednačen sloj, bez mešanja kroz povrće.

Praktično

Praktično

Posluživanje

Služite odmah kao hladan prilog uz roštilj, pečeno meso, hleb ili druga regionalna jela. Salata je najbolja pre nego što so izvuče veću količinu soka.

Priprema unapred

Povrće može da se opere i ohladi ranije, ali se paradajz seče što bliže serviranju. So, sirće, ulje i sir dodaju se tek kada je obrok spreman.

Čuvanje

Ostatke brzo stavite u frižider na 5 °C ili niže i potrošite u roku od 24 sata. Tekstura će biti mekša i vodenija nego odmah posle pripreme. Salata se ne podgreva.

Zamena sira

Sir tipa feta slične zrnaste teksture može da zameni beli sir. Time se menja slanost i kiselost, pa se koriguje samo odmerenih 4 g soli; odnos povrća ostaje isti.

Kontrolne tačke

Kontrolne tačke

  • Na dnu činije ima mnogo vodeSmernica: Paradajz je bio previše mekan ili je salata posoljena prerano.Prilagođavanje: Začinite neposredno pred iznošenje na sto i koristite čvrst zreo paradajz.
Nutritivne vrednosti

Nutritivne vrednosti

  • Veličina porcijeoko 280 g
  • Kalorijepribližno 235 kcal
  • Ugljeni hidrati12 g
  • Proteini9 g
  • Masti18 g
  • Vlakna2 g
  • Natrijum970 mg

Vrednosti su približne i mogu da variraju naročito sa vrstom i slanošću belog sira.

Alergeni i bezbednost hrane

Alergeni i bezbednost hrane

Beli sir sadrži mleko. Sir držite u frižideru do trenutka sastavljanja salate. Ostatke čuvajte na 5 °C ili niže i ne ostavljajte salatu na sobnoj temperaturi duže od 2 sata.

Rezultat: sveža, sočna salata sa hrskavim krastavcem i paprikom, zrelim paradajzom i rastresitim slojem slanog belog sira.

Ključ: povrće začiniti tek pred jelo, a sir narendati na samom kraju.