Kanadska nacionalna jela

Prairijske ukrajinsko-kanadske rolnice od kupusa

Na kanadskim prerijama ukrajinske rolnice od kupusa služe se na porodičnim obrocima i okupljanjima zajednice. Ova verzija prilagođava porodični recept iz Saskačevana koji je objavio Univerzitet Saskačevan: pirinač, pržena slanina i karamelizovan luk uvijeni su u kupus i zapečeni u razblaženoj paradajz-supi. Nadevi i sosovi za holubci razlikuju se među porodicama i krajevima; ovo je jedan zabeležen način pripreme.

Kanadska nacionalna jela
Podeli
Širok prikaz posude s rolnicama u paradajz-sosu i tanjira na drvenom stolu; jedna rolnica je presečena.
Posuda i tanjir prikazuju rolnice spremne za serviranje.
Priprema 75 min
Kuvanje Oko 100 min
Ukupno Oko 3 sata i 15 min
Kalorije Oko 240 kcal na 6 rolnica
Pregled

Prairijske ukrajinsko-kanadske rolnice od kupusa

Na kanadskim prerijama ukrajinske rolnice od kupusa služe se na porodičnim obrocima i okupljanjima zajednice. Ova verzija prilagođava porodični recept iz Saskačevana koji je objavio Univerzitet Saskačevan: pirinač, pržena slanina i karamelizovan luk uvijeni su u kupus i zapečeni u razblaženoj paradajz-supi. Nadevi i sosovi za holubci razlikuju se među porodicama i krajevima; ovo je jedan zabeležen način pripreme.

Praktično

Praktično

  • Blanširajte kupus dok se listovi ne razdvoje, pa istanjite samo debelu žilu da list ostane ceo.
  • Stavite oko 10 mL nadeva na svaki deo lista i uvijte čvrsto, bez razvlačenja i cepanja kupusa.
  • Sipajte sos između rolnica, dobro poklopite i pecite dok kupus ne omekša pod viljuškom, a sredina ne dostigne 74°C.
Sastojci

Sastojci

Listovi kupusa

  • Veća glavica zelenog kupusa — 1 large (about 1.5 kg)

Nadev od pirinča i slanine

  • Nekuvani beli pirinač dugog zrna — 90 g (½ cup)
  • Voda za pirinač — 250 mL (1 cup)
  • Slanina — 225 g (½ lb)
  • Manja glavica crnog luka, sitno seckana — 1 small (about 110 g)
  • Puter — 15 g (1 tbsp)
  • So — 1.25 mL (¼ tsp)
  • Mleveni crni biber — 1.25 mL (¼ tsp)

Paradajz-sos

  • Kondenzovana paradajz-čorba — 284 mL (1 can)
  • Voda za sos — 355 mL (1¼ cans)
  • Smeđi šećer — 5 mL (1 tsp)
  • Limunov sok — 15 mL (1 tbsp)
Priprema

Priprema

Priprema

  1. Korak 1Uklonite oštećene spoljne listove i izrežite koren. Spustite kupus otvorom od korena nadole u vodu koja tiho vri, poklopite i kuvajte 10–15 min. Izvadite hvataljkama. Kada se dovoljno ohladi, razdvojte listove i istanjite debele žile bez presecanja lista.

  2. Korak 2Isperite pirinač dok voda ne bude skoro bistra i skuvajte ga u 250 mL vode. Sirovu slaninu držite odvojeno od gotove hrane; ispržite je da bude hrskava i potpuno pečena, ocedite višak masnoće i usitnite. Karamelizujte luk na puteru. Pomešajte pirinač, slaninu i luk sa solju i biberom. Ako ne punite odmah, brzo ohladite nadev u plitkoj posudi i držite ga na 4°C ili niže.

  3. Korak 3Umutite kondenzovanu paradajz-supu sa 355 mL vode, smeđim šećerom i limunovim sokom. Probajte pre nego što dodate još soli; slanina i konzervisana supa mogu već biti slane.

  4. Korak 4Zagrejte rernu na 163°C. Duboku posudu obložite viškom listova kupusa. Velike listove po potrebi presecite napola. Na kraj uz peteljku stavite oko 10 mL nadeva, preklopite bočne strane i čvrsto urolajte prema vrhu. Složite spojem nadole u dva sloja.

  5. Korak 5Polako sipajte sos između rolnica, tako da se vidi oko njih. Dobro poklopite i pecite 90–120 min, dok kupus ne omekša pod viljuškom, a sredina ne dostigne najmanje 74°C. Ostavite poklopljeno 10 min.

  6. Korak 6Služite toplo, po želji uz pavlaku. Ostatke stavite u frižider u roku od 2 sata, u plitkim posudama; čuvajte na 4°C ili niže i pojedite za 2–3 dana ili zamrznite. Podgrejte do 74°C. Operite ruke, pribor i površine posle dodira sa sirovom slaninom; ne probajte nekuvan nadev.

Praktično

Praktično

Posluživanje

Nadev od pirinča, slanine i luka možete pripremiti unapred samo ako ga brzo ohladite u plitkoj posudi i čuvate na 4°C ili niže. Punite dok je hladan. Pečene rolnice rashladite u roku od 2 sata, čuvajte 2–3 dana na 4°C ili niže ili zamrznite, pa podgrejte do 74°C. Proverite deklaraciju kondenzovane supe zbog pšenice, mleka ili drugih alergena.

Kontrolne tačke

Kontrolne tačke

  • Listovi pucaju pri uvijanju: blanširajte kupus dok ne omekša i pažljivije istanjite debelu žilu, bez presecanja lista.
  • Rolnice se suše u rerni: dobro ih poklopite i sipajte dovoljno sosa da se vidi između slojeva.
Nutritivne vrednosti

Nutritivne vrednosti

  • Veličina porcije6 malih rolnica
  • Kalorije240 kcal
  • Ugljeni hidrati25 g
  • Proteini11 g
  • Masti11 g
  • Vlakna5 g
  • Natrijum600 mg

Zaokružena procena za šest rolnica, uz pretpostavku da se dobije oko 48 komada. Veličina kupusa, oceđena masnoća slanine, marka supe i stvaran broj komada menjaju kalorije i natrijum. Pavlaka nije uračunata. Nije laboratorijska analiza ni deklaracija proizvoda.

Alergeni i bezbednost hrane

Alergeni i bezbednost hrane

Sadrži svinjetinu. Kondenzovana paradajz-supa može da sadrži pšenicu, mleko ili druge alergene; proverite deklaraciju. Pavlaka po želji sadrži mleko. Sirovu slaninu držite odvojeno, dobro je ispecite i operite ruke i pribor nakon rukovanja.

Česta pitanja

Česta pitanja

Mogu li unapred da omekšam listove kupusa?

Da. Možete zamrznuti celu glavicu bez korena preko noći, odmrznuti je u frižideru i razdvojiti omekšale listove. Ili je blanširajte po uputstvu i bezbedno rashladite listove.

Za kraj

Za kraj

  • Ova porodična verzija iz Saskačevana spaja pirinač, hrskavu slaninu, karamelizovan luk i mekani kupus.
  • Služite šest malih rolnica uz paradajz-sos; pavlaku dodajte po želji.