Kanadská národní jídla

Ukrajinsko-kanadské zelné závitky z prérií

Na kanadských prériích se ukrajinské zelné závitky podávají při rodinných jídlech a komunitních setkáních. Tato verze upravuje rodinný recept ze Saskatchewanu zveřejněný University of Saskatchewan: rýže, opečená slanina a karamelizovaná cibule se zabalí do zelí a pečou v naředěné rajčatové polévce. Náplně a omáčky holubců se mezi rodinami a regiony liší; jde o jeden doložený styl.

Kanadská národní jídla
Sdílet
Široký záběr zapékací nádoby se závitky a talíře na dřevěném stole; jeden závitek je rozkrojený a ukazuje rýži.
Nádoba a talíř ukazují závitky připravené k podávání.
Příprava 75 min
Vaření Asi 100 min
Celkem Asi 3 h 15 min
Kalorie Asi 240 kcal na 6 závitků
Přehled

Ukrajinsko-kanadské zelné závitky z prérií

Na kanadských prériích se ukrajinské zelné závitky podávají při rodinných jídlech a komunitních setkáních. Tato verze upravuje rodinný recept ze Saskatchewanu zveřejněný University of Saskatchewan: rýže, opečená slanina a karamelizovaná cibule se zabalí do zelí a pečou v naředěné rajčatové polévce. Náplně a omáčky holubců se mezi rodinami a regiony liší; jde o jeden doložený styl.

Praktické informace

Praktické informace

  • Zelí blanšírujte, dokud se listy nezačnou oddělovat; ztenčete jen silný středový žebro bez proříznutí listu.
  • Na každý kousek listu dejte asi 10 mL náplně a zabalte bez natahování nebo trhání zelí.
  • Omáčku nalijte mezi závitky, pevně přikryjte a pečte, dokud je zelí měkké a střed dosáhne 74°C.
Ingredience

Ingredience

Zelné listy

  • Velká hlávka zeleného zelí — 1 large (about 1.5 kg)

Rýžovo-slaninová náplň

  • Nevařená dlouhozrnná bílá rýže — 90 g (½ cup)
  • Voda na rýži — 250 mL (1 cup)
  • Slanina — 225 g (½ lb)
  • Malá cibule, najemno nakrájená — 1 small (about 110 g)
  • Máslo — 15 g (1 tbsp)
  • Sůl — 1.25 mL (¼ tsp)
  • Mletý černý pepř — 1.25 mL (¼ tsp)

Rajčatová omáčka

  • Kondenzovaná rajčatová polévka — 284 mL (1 can)
  • Voda do omáčky — 355 mL (1¼ cans)
  • Hnědý cukr — 5 mL (1 tsp)
  • Citronová šťáva — 15 mL (1 tbsp)
Postup

Postup

Postup

  1. Krok 1Odstraňte poškozené vnější listy a vyřízněte košťál. Vložte zelí košťálem dolů do mírně vroucí vody, přikryjte a vařte 10–15 min. Vytáhněte kleštěmi. Až vychladne natolik, že se dá držet, oddělte listy a ztenčete silná žebra, aniž byste je prořízli.

  2. Krok 2Rýži proplachujte, dokud voda není téměř čirá, a uvařte ji v 250 mL vody doměkka. Syrovou slaninu držte odděleně od hotových jídel; opečte ji dokřupava a úplně propečte, slijte přebytečný tuk a nasekejte. Cibuli zkaramelizujte na másle. Smíchejte rýži, slaninu a cibuli se solí a pepřem. Pokud neplníte hned, náplň rychle zchlaďte v mělké nádobě a uchovávejte při nejvýše 4°C.

  3. Krok 3Kondenzovanou rajčatovou polévku rozmíchejte s 355 mL vody, hnědým cukrem a citronovou šťávou. Ochutnejte před dosolením; slanina i konzervovaná polévka už mohou být slané.

  4. Krok 4Troubu předehřejte na 163°C. Hlubokou nádobu vyložte zbylými listy. Velké listy podle potřeby rozkrojte. Asi 10 mL náplně položte k řapíku, přehněte boky a pevně zaviňte směrem ke špičce. Uložte spojem dolů ve dvou vrstvách.

  5. Krok 5Omáčku pomalu nalévejte mezi závitky, aby byla vidět. Pevně přikryjte pokličkou nebo alobalem a pečte 90–120 min, dokud zelí nezměkne a střed nedosáhne alespoň 74°C. Nechte 10 min zakryté odpočívat.

  6. Krok 6Podávejte horké, případně se zakysanou smetanou. Zbytky do 2 hodin zchlaďte v mělkých nádobách; uchovávejte při nejvýše 4°C 2–3 dny nebo zmrazte. Ohřejte na 74°C. Po kontaktu se syrovou slaninou umyjte ruce, náčiní a povrchy; syrovou náplň neochutnávejte.

Praktické informace

Praktické informace

Podávání

Náplň připravte předem jen tehdy, pokud ji můžete rychle zchladit v mělké nádobě a uchovávat při nejvýše 4°C. Plňte vychlazenou náplní. Upečené závitky do 2 hodin zchlaďte; uchovávejte 2–3 dny při nejvýše 4°C nebo zmrazte a potom ohřejte na 74°C. Na etiketě kondenzované polévky zkontrolujte pšenici, mléko a další alergeny.

Kontrolní body

Kontrolní body

  • Listy se při rolování trhají: blanšírujte je do změknutí a ztenčete silné žebro, aniž list proříznete.
  • Závitky v troubě vysychají: nádobu pevně zakryjte a přidejte tolik omáčky, aby byla mezi vrstvami vidět.
Výživové údaje

Výživové údaje

  • Velikost porce6 malých závitků
  • Kalorie240 kcal
  • Sacharidy25 g
  • Bílkoviny11 g
  • Tuky11 g
  • Vláknina5 g
  • Sodík600 mg

Zaokrouhlený odhad pro šest kusů při předpokládané dávce asi 48 závitků. Velikost zelí, slitý tuk ze slaniny, značka polévky a skutečný výtěžek mění kalorie i sodík. Zakysaná smetana není zahrnuta. Nejde o laboratorní analýzu ani etiketu výrobku.

Alergeny a bezpečnost potravin

Alergeny a bezpečnost potravin

Obsahuje vepřové. Kondenzovaná rajčatová polévka může obsahovat pšenici, mléko nebo jiné alergeny; zkontrolujte obal. Volitelná zakysaná smetana obsahuje mléko. Syrovou slaninu držte odděleně, důkladně ji propečte a po manipulaci umyjte ruce a náčiní.

Časté otázky

Časté otázky

Mohu listy zelí změkčit předem?

Ano. Celou hlávku bez košťálu přes noc zmrazte, rozmrazte v lednici a oddělte měkké listy. Nebo zelí blanšírujte podle návodu a listy bezpečně zchlaďte.

Podávání

Podávání

  • Tato rodinná verze ze Saskatchewanu spojuje rýži, křupavou slaninu, karamelizovanou cibuli a měkké zelí.
  • Podávejte šest malých závitků s rajčatovou omáčkou; zakysanou smetanu přidejte podle chuti.