Francuska nacionalna jela

Kig ha farz

Jelo iz oblasti Léon u Bretanji u kojem se goveđa kolenica, svinjska potrbušina i povrće dugo kuvaju zajedno sa farom od heljdinog brašna zatvorenim u čvrsto vezanoj platnenoj vrećici, uz lipig od putera i šalotke.

Francuska nacionalna jela
Podeli
Kig ha farz — raspoređeno na poslužavniku
Vreme pripreme 50 minuta
Vreme kuvanja 190 minuta
Ukupno vreme 250 minuta
Dobijena količina 8 obilnih porcija glavnog jela
Uvod i pregled

Kig ha farz sa farom od heljde i lipig sosom

Kig ha farz je vezan za oblast Pays de Léon u severnom Finistèreu. Ono po čemu se razlikuje od običnog pot-au-feu nije samo kombinacija mesa, povrća i bujona, već far od heljdinog brašna koji se kuva zatvoren u platnenoj vrećici. Posle dugog kuvanja dobija čvrstu strukturu koja može da se izmrvi ili iseče na kriške.

U ovom receptu koriste se goveđa kolenica sa kosti i poluslana svinjska potrbušina bez kosti. Govedina daje želatinoznost i dubinu bujonu, dok svinjetina doprinosi masnoći i punoći. Povrće se dodaje tek tokom završnog dela kuvanja, kako bi šargarepa, repa, praziluk i savojski kupus omekšali, ali zadržali oblik.

Far ima zaseban kriterijum gotovosti. Vrećica od materijala bezbednog za kontakt sa hranom puni se do oko 85% korisne zapremine, da bi masa imala prostor da se širi. Tokom dva sata ostaje potpuno uronjena u bujon i spremna je tek kada je ravnomerno čvrsta i bez tečne sredine. Lipig se pravi od putera, šalotke i tačno odmerene količine bujona, pa se sipa preko fara neposredno pri serviranju.

Ključne tačke uspeha

Ključne tačke uspeha

  • Vrećicu za far posmatrajte kao posudu za kuvanje: potreban je materijal bezbedan za hranu, jak pamučni kanap i prostor za širenje.
  • Održavajte blago krčkanje, bez jakog ključanja.
  • Posebno proveravajte mekoću mesa, teksturu povrća i čvrstinu fara.
Sastojci

Sastojci

Meso i povrće

  • 900 g goveđe kolenice sa kosti — komercijalno isečene na 2 velika komada — približno 540 g kuvanog jestivog mesa nakon odbacivanja kosti i gubitka tokom kuvanja
  • 500 g poluslane svinjske potrbušine bez kosti — isprane i osušene tapkanjem — približno 350 g kuvanog jestivog mesa nakon topljenja dela masti
  • 600 g šargarepe — oljuštene, isečene na velike komade
  • 400 g praziluka — opranog, beli i svetlozeleni deo isečen na komade od 6 cm
  • 300 g repe — oljuštene, isečene na četvrtine
  • 500 g savojskog kupusa — isečenog na 8 kriški
  • 8 g fine soli — za bujon i završno podešavanje ukusa

Far od heljde

  • 400 g heljdinog brašna
  • 100 g celog jajeta — 2 velika jajeta, umućena
  • 500 ml punomasnog mleka
  • 80 g slanog putera — otopljenog i malo prohlađenog

Lipig

  • 120 g slanog putera
  • 120 g šalotke — tanko isečene
  • 150 ml bujona iz lonca — odmereno posle kuvanja
Priprema

Priprema

Lonac i far

  1. Pripremite meso i povrće. Komercijalno isečeno meso i povrće pripremite odvojeno; sirovo meso držite na posebnoj dasci i u posebnoj posudi. Potrebno je oko 20 minuta na sobnoj temperaturi. Povrće treba da bude u velikim, ujednačenim komadima, a sirovo meso ne sme da dođe u kontakt sa hranom spremnom za jelo. Posle rada sa sirovim mesom operite ruke i temeljno očistite pribor.

  2. Kuvajte govedinu i svinjetinu. Stavite meso u lonac od 12–15 l, prelijte hladnom vodom, postepeno dovedite do blagog krčkanja, skidajte penu i kuvajte 60 minuta otklopljeno ili delimično poklopljeno. Tečnost treba da bude približno 90–95 °C, sa blagim mehurićima, bez snažnog ključanja. Pazite na vreli bujon i paru.

  3. Umutite masu za far. Pomešajte 400 g heljdinog brašna, 100 g umućenog jajeta, 500 ml mleka i 80 g otopljenog slanog putera. Mešajte oko 10 minuta, dok ne dobijete gustu masu koja sporo teče i nema suvih džepova brašna.

  4. Napunite i zavežite vrećicu. Nakvasite vrećicu od lana i pamuka približno 43 × 19 cm, napunite je samo do oko 85% korisne zapremine, istisnite višak vazduha sa površine bez sabijanja mase i veoma čvrsto zavežite pamučnim kanapom otpornim na toplotu. Ostavite približno 15% prostora za širenje. Ne koristite obojenu tkaninu ili materijal koji nije namenjen kontaktu sa hranom.

  5. Kuvajte far i povrće. Vrećicu potpuno uronite u blago krčkajući bujon i kuvajte 120 minuta na približno 90–95 °C. Posle 70 minuta dodajte šargarepu, repu, praziluk i kupus, tako da se povrće kuva završnih 50 minuta. Ako vrećica pluta neravnomerno, jednom je okrenite dugačkim hvataljkama. Na kraju meso treba da bude mekano na ubod viljuškom, povrće mekano ali očuvanog oblika, a vrećica ravnomerno čvrsta, bez tečne sredine. Držite vrećicu dalje od samog dna lonca ako postoji opasnost od zagorevanja.

Lipig i serviranje

  1. Pripremite lipig. Otopite 120 g slanog putera, dodajte 120 g šalotke i kuvajte oko 10 minuta na tihoj vatri dok potpuno ne omekša i postane staklasta. Dodajte 150 ml odmerenog bujona i kratko pustite da blago provri. Lipig treba da bude sjajan, puterast i dovoljno redak da se sipa kašikom. Vruć puter može da prska, pa držite nisku temperaturu.

  2. Ocedite vrećicu sa farom. Hvataljkama prenesite vrećicu u vatrostalnu činiju i ostavite je oko 5 minuta da višak bujona iscuri. Postavite je stabilno pre otvaranja. Vrećica i para zarobljena u njoj su veoma vrele; držite lice i šake dalje od otvora.

  3. Otvorite i poslužite far. Ostavite vrećicu da se hladi 10 minuta, zatim je pažljivo otvorite i tokom narednih 5 minuta far izmrvite kroz platno ili ga isecite, prema željenoj teksturi. Far mora biti potpuno stegnut i bez sirove, tečne mase u sredini. Otvarajte vrećicu dalje od lica zbog izlaska vrele pare.

Posluživanje i planiranje

Praktično

Posluživanje i planiranje

Poslužite u toplim plitkim činijama, sa malo bujona oko mesa, povrća i fara, a lipig sipajte preko fara umesto da ga umešate u ceo lonac.

Posluživanje i planiranje

Ako pripremate unapred, meso, povrće, bujon, far i lipig ohladite i čuvajte odvojeno. Meso i povrće podgrejte u bujonu, kriške fara sa malo bujona, a lipig veoma blago.

Posluživanje i planiranje

Goveđi komad bez kosti može olakšati serviranje, ali menja karakter bujona i prinos jestivog mesa.

Čuvanje

Meso, povrće, bujon, far i lipig rasporedite u plitke poklopljene posude i stavite u frižider u roku od 2 sata. Upotrebite u roku od 3 dana.

Podgrevanje

Bujon, meso i povrće zagrejte do vrlo vrućeg stanja sa vidljivom parom. Lipig zagrevajte blago da se puter ne razdvoji.

Priprema unapred

Far može da se skuva ranije istog dana, bezbedno ohladi i kasnije podgreje u kriškama sa malo bujona.

Zamene

Nemojte zameniti heljdin far običnim knedlama i i dalje predstavljati jelo kao istu pripremu.

Zamene

Govedina za dinstanje bez kosti može olakšati serviranje, ali menja bujon i uklanja obračun prinosa sa kosti.

Rešavanje problema

Rešavanje problema

  • Problem: vrećica je previše labavo vezana.Masa može da iscuri — ponovo je čvrsto zavežite pre uranjanja i ostavite prostor za širenje.
  • Problem: far je mokar u sredini.Far još nije ravnomerno čvrst; nastavite blago kuvanje u bujonu dok cela vrećica ne bude ravnomerno čvrsta.
  • Problem: lipig deluje masno i razdvojeno.Emulzija se razdvojila; na tihoj vatri umešajte malo odmerenog vrućeg bujona.
Nutritivne vrednosti po porciji

Nutritivne vrednosti po porciji

  • Veličina porcije1 tanjir: oko 110 g kuvanog mesa, 100 g povrća, 1/8 fara, 1/8 lipiga i oko 100 ml bujona
  • Kalorije873 kcal
  • Ugljeni hidrati61,8 g
  • Proteini39,9 g
  • Masti55,1 g
  • Vlakna10,7 g
  • Natrijum929 mg
Alergeni i bezbednost hrane

Alergeni i bezbednost hrane

Alergeni: Jaje; mleko. Celer može biti prisutan ako se koristi kupljeni bujon; u ovde navedenom običnom bujonu nema dodatog celera. Heljda prirodno ne sadrži gluten, ali proverite deklaracije prerađenog mesa i mogućnost unakrsnog kontakta u kuhinji ako kuvate za osobu sa celijakijom.

Bezbednost: Sirovu govedinu i svinjetinu držite odvojeno od povrća i pribora za serviranje.

Bezbednost: Pazite na kosti u goveđoj kolenici i vrelu paru iz vrećice sa farom.

Bezbednost: Ostatke stavite u frižider u roku od 2 sata.

Česta pitanja

Česta pitanja

Da li far može da se seče umesto da se mrvi?

Može. Kada se potpuno stegne, može se izmrviti ili iseći na kriške.

Zašto treba ostaviti prostor u vrećici?

Masa od heljde se širi tokom kuvanja. Prepunjena vrećica otežava ravnomerno stezanje i povećava rizik da vez popusti.

Završetak

Završetak

  • Rezultat: Obilno jelo iz oblasti Léon sa dugo kuvanom govedinom, svinjetinom i povrćem, uz heljdin far iz platnene vrećice i lipig od putera i šalotke.
  • Presudna tehnika: Vrećicu za far tretirajte kao posudu za kuvanje — bezbedna tkanina, jak kanap i prostor za širenje su neophodni.