Польские национальные блюда

Крупник: польский суп с курицей и перловой крупой

Сытный домашний суп с курицей, перловой крупой, картофелем, корнеплодами и укропом.

Польские национальные блюда
Поделиться
Широкий вид блюда „Крупник: польский суп с курицей и перловой крупой“, поданного на столе.
Выход 6 порций
Размер порции около 400 мл
Сложность легко
Категория польский суп с курицей и перловкой; содержит ячмень и глютен
Кратко о рецепте

Крупник: польский суп с курицей и перловой крупой

Сытный домашний суп с курицей, перловой крупой, картофелем, корнеплодами и укропом.

Крупник — название целого семейства польских супов с крупами, особенно с ячменём. В этой домашней версии куриные бёдра на кости варятся с луком, лавровым листом и душистым перцем, образуя насыщенный бульон. Затем в нём готовятся перловая крупа, морковь, корень петрушки, корневой сельдерей, лук-порей и картофель. Майоран и чёрный перец дают мягкий пряный аромат, а в конце суп дополняет свежий укроп.

Польские кулинарные источники относят крупник к классическим супам и описывают как мясные, так и постные варианты. Крупник из Нивиска — отдельный региональный традиционный продукт с регистрацией; его готовят с ячменём, свиной костью, овощами и сушёными грибами. Этот вариант с курицей не претендует на принадлежность к тому местному блюду или зарегистрированному продукту.

Перед варкой промойте перловку и готовьте её до мягкости, сохраняя форму зёрен. Картофель добавляйте позже, чтобы он стал мягким, но не разварился. При настаивании перловка продолжает впитывать бульон, поэтому при разогревании добавьте горячую воду или бульон. Термометром проверьте, что температура курицы в самой толстой части у кости, не касаясь её, достигла 74 °C.

Советы для удачного результата

Советы для удачного результата

  • Промывайте перловку холодной водой, пока стекающая вода не станет менее мутной.
  • Снимайте пену с куриного бульона для более чистого вкуса.
  • Варите на слабом огне, не допуская бурного кипения, чтобы курица оставалась нежной.
  • Добавляйте картофель после начала варки крупы, чтобы кусочки сохранили форму.
  • Измеряйте температуру в самой толстой части курицы, не касаясь кости: она должна достигнуть 74 °C.
  • Перловка загущает остатки супа; при разогревании добавляйте горячую воду или бульон.
Ингредиенты

Ингредиенты

  • 500 г куриных бёдер на кости, без кожи
  • 2,2 л воды
  • 150 г перловой крупы
  • 100 г жёлтого репчатого лука, очищенного и нарезанного кубиками
  • 150 г моркови, очищенной и нарезанной кубиками
  • 80 г корня петрушки, очищенного и нарезанного кубиками
  • 60 г корневого сельдерея, очищенного и нарезанного кубиками
  • 60 г лука-порея (белая и светло-зелёная части), вымытого и нарезанного
  • 350 г картофеля, очищенного и нарезанного кубиками по 1,5 см
  • 2 л авровых листа
  • 3 г орошины душистого перца
  • 1 г сушёного майорана
  • 5 г мелкой соли вначале; скорректировать после пробы
  • 1 г молотого чёрного перца
  • 10 г свежего укропа, мелко нарезанного
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Промойте крупу и подготовьте овощи.Промывайте перловку в мелком сите под холодной водой, пока стекающая вода не станет менее мутной. Обсушите курицу бумажным полотенцем. Очистите и нарежьте кубиками лук, морковь, корень петрушки, корневой сельдерей и картофель; вымойте и нарежьте порей. Держите сырую курицу отдельно от готовых к употреблению продуктов; после работы вымойте руки и поверхности.

  2. Сварите куриный бульон.Положите бёдра, воду, половину лука, лавровый лист и душистый перец в кастрюлю объёмом 5 л. Медленно доведите до слабого кипения и снимите пену. Убавьте огонь, неплотно прикройте крышкой и варите 25–30 минут, пока курица не приготовится. Термометром проверьте 74 °C в самой толстой части, рядом с костью, не касаясь её. Переложите курицу на чистую тарелку, удалите и выбросьте лавровый лист и душистый перец.

  3. Добавьте крупу и корнеплоды.Положите в бульон промытую перловку, оставшийся лук, морковь, корень петрушки, корневой сельдерей, порей, майоран и начальные 5 г соли. Варите на слабом огне под неплотно закрытой крышкой 20 минут, время от времени помешивая, чтобы крупа не пристала ко дну.

  4. Добавьте картофель.Вмешайте картофель и варите ещё 15–18 минут, пока перловка не станет мягкой, но сохранит форму, а картофель не будет легко протыкаться. Если суп загустеет сильнее, чем нужно, влейте немного горячей воды.

  5. Разберите курицу и приправьте.Когда курицу можно будет брать руками, снимите мясо с костей, выбросьте кости и разберите мясо на волокна. Верните его в кастрюлю, добавьте чёрный перец. Попробуйте суп и скорректируйте количество соли. Варите ещё 2–3 минуты, пока курица не прогреется полностью; при разогревании птицы убедитесь, что она достигает 74 °C.

  6. Дайте настояться и подавайте.Снимите кастрюлю с огня и оставьте суп на 5 минут. Вмешайте укроп. Разлейте по шести тарелкам, распределив курицу, крупу, картофель и овощи. Подавайте горячим.

Подача, хранение и подготовка заранее

Практика

Подача, хранение и подготовка заранее

Подавайте суп горячим, распределив курицу, перловку и овощи по тарелкам. Крупа впитывает бульон, поэтому при разогревании добавьте горячую воду или бульон. Овощи можно нарезать и перловку промыть заранее; сырую курицу храните в холодильнике до приготовления.

Подача, хранение и подготовка заранее

Быстро охладите остатки в неглубоких контейнерах и уберите в холодильник не позднее чем через два часа; температура хранения — не выше 4 °C. Используйте в течение 3–4 дней. Остывшие порции можно заморозить в герметичных контейнерах. Размораживайте в холодильнике и разогревайте, помешивая, до 74 °C. Добавьте горячую воду или бульон, чтобы вернуть суповую консистенцию.

Пищевая ценность на порцию

Пищевая ценность на порцию

  • Размер порцииоколо 400 мл
  • Калорийностьоколо 310 ккал
  • Углеводыоколо 35 г
  • Белкиоколо 20 г
  • Жирыоколо 9 г
  • Клетчаткаоколо 6 г
  • Натрийоколо 650 мг

Примерная оценка для одной шестой рецепта: Округлённые оценки основаны на типовых данных о куриных бёдрах, перловке, картофеле и овощах. На значения влияют часть курицы, оставшийся жир и количество соли; это не лабораторный анализ.

Аллергены и безопасность продуктов

Аллергены и безопасность продуктов

Содержит ячмень, а значит глютен. Проверяйте маркировку курицы и бульона на наличие других указанных аллергенов. Держите сырую курицу отдельно от готовых к употреблению продуктов и мойте руки, инвентарь и рабочие поверхности после контакта с ней. Термометром подтвердите, что в самой толстой части курицы достигнуто не менее 74 °C; не касайтесь кости. Охладите остатки в неглубоких контейнерах в течение двух часов и храните при температуре не выше 4 °C; употребите за 3–4 дня. Разогревайте до 74 °C, помешивая. Если перловка загустит суп, добавьте горячую воду или бульон.

Отделяйте сырую курицу и принадлежности для неё от готовой еды.

Проверьте термометром, что курица достигла 74 °C.