Национальные блюда Канады

Ньюфаундлендское рагу из лося с корнеплодами

Это домашнее рагу из Ньюфаундленда и Лабрадора: постную лосятину медленно тушат с солёной свининой, луком и корнеплодами. Семейные рецепты различаются; эта версия опирается на местный рецепт для одной кастрюли, а тонкий слой муки помогает загустить подливу.

Национальные блюда Канады
Поделиться
Широкий вид миски с рагу из лося, картофелем и морковью у окна северной кухни.
Широкий кадр показывает рагу в простой домашней кухне Ньюфаундленда.
Подготовка 35 минут
Приготовление 2 часа 15 минут
Всего 2 часа 50 минут
Калорийность около 520 ккал на порцию (оценка)
Обзор

Ньюфаундлендское рагу из лося с корнеплодами

Рагу из лося — часть домашней кухни Ньюфаундленда и Лабрадора. В местных рецептах постную дичь часто сочетают с солёной свининой и огородными овощами. Здесь морковь, картофель, пастернак и репа томятся в густой подливе. Единой семейной формулы нет: в некоторых вариантах используют ячмень или клёцки.

Практика

Практика

  • Используйте только законно добытое мясо лося с известным происхождением; это не обычный магазинный отруб.
  • Держите сырое мясо в холодильнике отдельно от готовых продуктов; замороженное размораживайте в холодильнике.
  • Медленно вытопите жир из солёной свинины, чтобы на нём подрумянить постную лосятину.
  • Поддерживайте слабое кипение: бурное кипение может сделать мясо жёстким и разварить овощи.
  • Измерьте температуру в центре самого крупного куска цифровым термометром: не менее 74°C / 165°F.
Ингредиенты

Ингредиенты

Для рагу

  • 900 g постной бескостной лопатки или шейной части лося, нарезанной кубиками 3 cm
  • 115 g солёной свинины без копчения, нарезанной кубиками
  • 25 g пшеничной муки общего назначения для тонкой обсыпки мяса

Овощи и жидкость для тушения

  • 150 g жёлтого лука, очищенного и крупно нарезанного
  • 400 g моркови, очищенной и нарезанной толстыми кусочками
  • 800 g картофеля с жёлтой мякотью, очищенного и нарезанного
  • 200 g пастернака, очищенного и нарезанного толстыми кусочками
  • 250 g репы или брюквы, очищенной и нарезанной
  • 1,400 ml воды
  • 1 g молотого чёрного перца
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Шаг 1Используйте только лосятину с законным и подтверждённым происхождением. Замороженное мясо разморозьте под крышкой в холодильнике. Обсушите и слегка обваляйте куски в муке с перцем.

  2. Шаг 2В тяжёлой кастрюле на среднем слабом огне вытапливайте солёную свинину 6–8 минут, пока не выделится жир и кусочки не начнут золотиться. Увеличьте огонь до среднего и партиями обжарьте лосятину по 2–3 минуты с каждой стороны. Свинину оставьте в кастрюле.

  3. Шаг 3Верните всё мясо в кастрюлю. Влейте 1,400 ml воды и соскоблите со дна поджаристые кусочки. Доведите до кипения, убавьте огонь, накройте и томите 60 минут при слабом кипении.

  4. Шаг 4Добавьте лук и тушите под крышкой 30 минут. Всыпьте морковь, картофель, пастернак и репу. Накройте и готовьте ещё 30–35 минут, пока овощи не станут мягкими, а температура в самом крупном куске лося не достигнет как минимум 74°C / 165°F. Если мясо ещё жёсткое, продолжайте тушить; при необходимости добавьте немного горячей воды.

  5. Шаг 5Сначала попробуйте подливу: солёная свинина может дать достаточно соли. Если подлива жидкая, разомните несколько кусочков картофеля и проварите без крышки 3–5 минут. Подавайте горячим.

Практика

Практика

Подача

Правила получения дичи различаются по регионам. В Ньюфаундленде и Лабрадоре получатель подаренного мяса обязан хранить подписанную охотником лицензионную записку, а продажа ограничена разрешёнными случаями. Используйте только мышечное мясо: действующие рекомендации провинции советуют не есть печень и почки лося из-за возможного высокого содержания кадмия. Остатки быстро разложите по неглубоким ёмкостям и охладите в течение 2 часов; съешьте за 2–3 дня или заморозьте. Разогревайте до 74°C / 165°F. Соль добавляйте после пробы. Вместо лося можно взять постную говядину, но это будет другое рагу. Не используйте мясо животного, найденного мёртвым или погибшего по неизвестной причине.

Контрольные точки

Контрольные точки

  • Мясо остаётся жёсткимпродолжайте томить под крышкой и проверяйте каждые 15 минут; мягкие овощи можно вынуть или добавить позже.
  • Подлива слишком жидкаяразомните картофель и кипятите без крышки 3–5 минут.
  • Получилось слишком солёнодобавьте немного горячей воды и варёного картофеля; солёность свинины зависит от продукта.
Пищевая ценность

Пищевая ценность

  • Размер порцииодна шестая мяса, овощей и подливы
  • Калорииоколо 520 ккал
  • Углеводыоколо 45 g
  • Белококоло 46 g
  • Жирыоколо 17 g
  • Клетчаткаоколо 7 g
  • Натрийоколо 620 mg

Это округлённая оценка ингредиентов для одной из 6 порций, а не лабораторный анализ. На результат влияют выход готового мяса, степень посола свинины, количество оставшегося жира и подливы.

Аллергены и безопасность пищи

Аллергены и безопасность пищи

Блюдо содержит пшеницу, а также лосятину и свинину. Проверяйте этикетки муки и солёной свинины на другие аллергены и следы перекрёстного контакта. Храните сырую лосятину в холоде отдельно от готовых продуктов, после работы вымойте руки и инвентарь; готовьте самые толстые куски до 74°C / 165°F. Остатки охладите в течение 2 часов, используйте за 2–3 дня или заморозьте, разогревайте до 74°C. Не заменяйте мышечное мясо печенью или почками.

Частые вопросы

Частые вопросы

Можно ли взять говядину, если лосятины нет?

Да. Выберите постную говядину для тушения и следуйте тому же способу, но это будет говядина с корнеплодами, а не ньюфаундлендское рагу из лося.

На заметку

На заметку

  • Солёная свинина даёт постной дичи жир для обжаривания и солёный вкус.
  • Картофель, морковь, пастернак и репа превращают блюдо в полноценный обед из одной кастрюли.