Главная›Мир еды›Грузинские национальные блюда›Чахохбили: грузинское рагу из курицы с помидорами и зеленью
Грузия

Чахохбили: грузинское рагу из курицы с помидорами и зеленью

Приготовьте чахохбили — грузинское рагу из курицы с помидорами, луком, чесноком, кориандром, базиликом и свежей зеленью.

Домашний рецепт грузинской кухнигрузинское блюдо
Поделиться
Миска чахохбили стоит справа на светлом столе, слева оставлено свободное место; видны курица, томатный соус и зелень.
Выход6 порций
Размер порцииодна шестая всего рагу, включая курицу и соус
Сложностьсредняя
Особенности питаниясодержит курицу; молочные продукты и ингредиенты с глютеном не указаны, но проверяйте маркировку и учитывайте перекрёстный контакт
Блюдо

О блюде Чахохбили: грузинское рагу из курицы с помидорами и зеленью

Чахохбили — это курица с кожей, лук, спелые помидоры, чеснок и свежая зелень, которые медленно тушатся до мягкости мяса и насыщенного соуса. В этой домашней версии с точными пропорциями курица отдаёт собственный жир и сок под крышкой, поэтому масло и воду не добавляют. Рецепт рассчитан на шесть порций; блюдо подают горячим.

Чахохбили — грузинское рагу из курицы, помидоров и лука. Рецепты различаются: в некоторых используют только жир, вытопленный из курицы, а в других домашних вариантах добавляют масло, сливочное масло или немного воды. Часто встречаются чеснок, кориандр, перец и свежая зелень, но их сочетание не фиксировано. В этой версии кожу оставляют на курице, чтобы она отдала жир и мясо сохранило сочность, пока вокруг тушатся лук и помидоры.

В одном народном предании упоминается фазан, а название блюда связывают с основанием Тбилиси. Это фольклор, а не установленный исторический факт; сегодня чаще всего используют курицу. Здесь чахохбили представлено как грузинское блюдо без исключительной привязки к одной провинции.

Свежая кинза, базилик и петрушка освежают томатный соус в конце приготовления. Готовое рагу должно оставаться сочным: курица мягкая, а уваренного соуса достаточно, чтобы покрывать кусочки. Подавайте блюдо горячим; хлеб или гоми можно предложить отдельно, но они не входят в список ингредиентов и расчёт пищевой ценности.

Приготовление блюда

Ингредиенты

Чахохбили: грузинское куриное рагу с помидорами и свежей зеленью

Курица и овощи

  • 1200 г куриных бёдер без костей, но с кожей, нарезанных крупными кусками примерно по 5 см; кожа должна остаться на каждом кусочке
  • 600г жёлтого лука, очищенного и тонко нарезанного
  • 750г спелых помидоров, очищенных и нарезанных вместе с соком
  • 20г чеснока, мелко порубленного

Соль, специи и зелень

  • 7г мелкой соли, разделить: 2 г для курицы и 5 г для рагу
  • 3г молотых семян кориандра
  • 1г молотого чёрного перца
  • 20г свежих листьев кинзы, нарезанных
  • 15г свежего базилика, нарезанного
  • 15г петрушки, нарезанной
Приготовление

Приготовление

  1. Подготовьте и приправьте курицу. Обсушите курицу бумажными полотенцами, не промывая её. Нарежьте кусками примерно по 5 см, оставив кожу на каждом. Посолите 2 г соли. Подготовьте лук, помидоры, чеснок и зелень.

  2. Медленно вытопите жир из курицы. Положите курицу кожей вниз в холодную тяжёлую кастрюлю. Накройте крышкой и поставьте на слабый или средне-слабый огонь. Готовьте тихо 20–25 минут, один раз перевернув, пока кожа не отдаст жир, а кусочки не начнут готовиться. Не добавляйте масло или воду.

  3. Размягчите лук в вытопленном жире. Добавьте лук и перемешайте, чтобы он покрылся куриным соком. Готовьте под крышкой 10 минут, затем снимите крышку и помешивайте ещё около 5 минут, пока лук не станет мягким и слегка золотистым.

  4. Добавьте помидоры и приправы. Вмешайте помидоры с соком, чеснок, молотый кориандр, чёрный перец и оставшиеся 5 г соли. Соскребите со дна кастрюли поджаренные кусочки и доведите смесь до слабого кипения.

  5. Тушите до мягкости и безопасной готовности курицы. Прикройте крышкой не полностью и тушите на слабом огне около 25 минут, один-два раза перемешав, пока курица не станет мягкой, а соус не загустеет. Измерьте температуру в самой толстой части кусочков: она должна достичь 74 °C. Если нужно, продолжайте готовить. Если помидоры оказались необычно сухими и жидкости мало, добавьте немного томатного сока.

  6. Добавьте зелень и дайте постоять. Вмешайте кинзу, базилик и петрушку. Готовьте без крышки ещё 2–3 минуты, затем выключите огонь и оставьте на 5 минут перед подачей.

Подача, хранение и замены

Подача, хранение и замены

Подавайте чахохбили горячим как основное блюдо. Хлеб или гоми можно предложить отдельно, но они не входят в рецепт и расчёт пищевой ценности. Густой томатный соус должен покрывать курицу, а не быть похожим на бульон.

Разложите остатки по неглубоким контейнерам и уберите в холодильник в течение 2 часов. Храните при температуре не выше 4 °C и используйте за 3–4 дня. Разогревайте до 74 °C по всему объёму. Чтобы сохранить текстуру, подогревайте курицу постепенно; добавляйте ложку воды при разогреве только в том случае, если охлаждённый соус стал слишком густым.

Выбирайте спелые сочные помидоры, чтобы рагу приготовилось без добавления воды. В этой версии нет сливочного масла, вина, лаврового листа, острого перца и аджики, хотя другие грузинские домашние рецепты могут их включать. Для этого способа кожу с курицы не снимают. Курица без кожи ведёт себя иначе и требует другого метода.

Если что-то пошло не так

Если что-то пошло не так

Если курица выделяет мало жира, убавьте огонь и держите кастрюлю накрытой, чтобы мясо медленно готовилось в собственном соку. Если лук начинает приставать, перемешайте и добавьте немного томатного сока. Если курица уже мягкая, а соус всё ещё жидкий, ненадолго снимите крышку и уварите его, аккуратно переворачивая кусочки. Не полагайтесь только на время: проверьте, что внутри самых толстых кусков температура достигла 74 °C.

Пищевая ценность на порцию

Пищевая ценность на порцию

  • Размер порции: одна шестая всего чахохбили
  • Калорийность: примерно 514 ккал
  • Углеводы: 17 г
  • Белки: 36 г
  • Жиры: 34 г
  • Клетчатка: около 4 г
  • Натрий: примерно 635 мг
Аллергены и безопасность продуктов

Аллергены и безопасность продуктов

В составе есть курица, но нет ингредиентов из основных категорий аллергенов, подлежащих обязательной маркировке. Молочные продукты и ингредиенты с глютеном не указаны. Проверяйте маркировку упакованных специй и других продуктов на предмет возможного перекрёстного контакта.

Не промывайте сырую курицу. Держите сырую птицу, её сок и использованные принадлежности отдельно от готовой к употреблению еды; затем вымойте руки и поверхности. Доведите каждый кусок курицы до 74 °C, измерив температуру в самой толстой части термометром. Остатки охладите в неглубоких контейнерах в течение 2 часов, храните при температуре не выше 4 °C, используйте за 3–4 дня и разогревайте до 74 °C по всему объёму.

Признаки готовности

Признаки готовности

  • Курица должна быть мягкой, кожа остаётся на кусочках, а соус из помидоров и лука достаточно густой, чтобы их покрыть.
  • Вмешайте свежую зелень в конце и подавайте рагу горячим; хлеб или гоми предложите отдельно.