Вьетнамские национальные блюда

Phở cuốn (свежие роллы фо по-ханойски)

Phở cuốn готовят из свежих листов рисовой лапши, а не из сухой рисовой бумаги. В этой версии в ханойском стиле в лист заворачивают обжаренную говядину, салат и зелень, немного быстро маринованной зелёной папайи и моркови, а роллы подают с гармоничным соусом nước chấm. Блюдо связывают с районом Trúc Bạch в Ханое. Источники расходятся в том, добавляют ли в соус чили или цитрус, поэтому их предлагают отдельно, а базовый соус оставляют простым.

Вьетнамские национальные блюда
Поделиться
Широкое блюдо со свежими роллами phở с говядиной, рядом соус для макания и дольки лайма на деревянном столе.
Свежие роллы phở cuốn оборачивают обжаренную говядину, хрустящую зелень и травы в мягкие рисовые листы и подают с nước chấm.
Выход 4 порции, по 3 ролла на человека
Приготовление 20 минут
Пассивное время 20 минут на маринование говядины в холодильнике; овощи маринуются в это же время
Всего 1 час 15 минут
Калорийность порции около 500 ккал
Обзор

Phở cuốn (свежие роллы фо по-ханойски)

Phở cuốn готовят из свежих листов рисовой лапши, а не из сухой рисовой бумаги. В этой версии в ханойском стиле в лист заворачивают обжаренную говядину, салат и зелень, немного быстро маринованной зелёной папайи и моркови, а роллы подают с гармоничным соусом nước chấm. Блюдо связывают с районом Trúc Bạch в Ханое. Источники расходятся в том, добавляют ли в соус чили или цитрус, поэтому их предлагают отдельно, а базовый соус оставляют простым.

Практика

Практика

  • Советы для удачного результатаИспользуйте свежие листы фо, готовые к сворачиванию; сухая рисовая лапша не заменит мягкие листы. Маринуйте говядину в холодильнике, а не на столе, и держите отдельно от зелени и листов. Обжаривайте цельный кусок и проверяйте самую толстую часть термометром; цвет мяса сам по себе не подтверждает безопасную готовность. Тщательно обсушите салат и зелень, чтобы роллы держали форму, а начинка оставалась хрустящей.
Ингредиенты

Ингредиенты

Говяжья начинка

  • Говяжий сирлойн одним куском — 500 г, толщиной не менее 2,5 см
  • Рыбный соус — 15 мл
  • Сахар — 5 г
  • Молотый чёрный перец — 2 г
  • Чеснок — 8 г, мелко нарезать и разделить
  • Нейтральное растительное масло для маринада — 10 мл
  • Нейтральное растительное масло для обжаривания — 15 мл

Быстрый маринад для овощей

  • Зелёная папайя — 150 г, очистить, удалить семена и нарезать тонкой соломкой
  • Морковь — 75 г, очистить и нарезать тонкой соломкой
  • Рисовый уксус — 30 мл
  • Вода — 30 мл
  • Сахар — 10 г
  • Мелкая соль — 1 г

Nước chấm

  • Вода — 150 мл
  • Рыбный соус — 30 мл
  • Сахар — 30 г
  • Рисовый уксус — 30 мл
  • Свежий сок лайма или каламанси — 15 мл (по желанию)
  • Свежий красный перец чили — 3 г, мелко нарезать (по желанию)

Роллы и зелень

  • Свежие широкие листы рисовой лапши фо, готовые к сворачиванию — 500 г
  • Листья салата бостон, промыть и полностью обсушить — 100 г
  • Свежие листья húng Láng или мяты, промыть и полностью обсушить — 40 г
  • Свежие листья кинзы, промыть и полностью обсушить — 30 г
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Смешайте зелёную папайю и морковь с 30 мл рисового уксуса, 30 мл воды, 10 г сахара и 1 г соли. Оставьте на 15–20 минут, затем слегка слейте жидкость.

  2. Размешайте 150 мл воды с 30 мл рыбного соуса, 30 г сахара и 30 мл рисового уксуса до растворения сахара. Базовый соус готовится без чеснока. Лайм или каламанси и чили подайте отдельно.

  3. Промойте и полностью обсушите салат, húng Láng или мяту и кинзу. Зелень, готовую к употреблению, держите отдельно от сырой говядины. Достаньте только нужные листы фо; если их требуется разогреть, следуйте инструкции на упаковке.

  4. Промокните цельный сирлойн насухо. Смешайте 15 мл рыбного соуса, 5 г сахара, 2 г перца, половину чеснока и 10 мл масла. Обмажьте мясо, накройте и маринуйте в холодильнике 20 минут.

  5. Разогрейте тяжёлый вок или сковороду на сильном огне. Добавьте 15 мл масла и оставшийся чеснок; быстро обжарьте до появления аромата. Обжаривайте стейк целиком, переворачивая по необходимости, пока температура в самой толстой части не достигнет минимум 63°C. Проверьте чистым термометром. Переложите на чистую тарелку и оставьте минимум на 3 минуты.

  6. На чистой доске тонко нарежьте отдохнувшую говядину поперёк волокон. Держите готовое мясо и принадлежности для него отдельно от доски и инструментов для сырого мяса.

  7. Разделите или нарежьте свежие листы фо на 12 частей. На каждый положите лист салата, húng Láng или мяту, кинзу, немного обсушенных маринованных овощей и говядины. Подверните края и плотно сверните, не перегружая начинкой. Подавайте по три ролла на человека с соусом nước chấm.

  8. Сворачивайте роллы непосредственно перед подачей. Остатки готовой говядины, овощей и соуса разложите по отдельным неглубоким контейнерам и уберите в холодильник при температуре не выше 4°C в течение 2 часов. Говядину используйте за 3 дня и разогревайте до 74°C. Неиспользованные листы храните по инструкции на упаковке; салат и зелень держите охлаждёнными.

Практика

Практика

Практические рекомендации

Свежие листы фо различаются размером и мягкостью. Разделяйте их осторожно и при необходимости подрежьте под размер листьев салата. Если листы жёсткие, разогрейте по инструкции на упаковке, а не замачивайте, как сухую рисовую бумагу. Не кладите слишком много начинки, чтобы ролл легко закрылся. Положите его швом вниз и подавайте сразу с соусом.

Если что-то пошло не так

Листы рвутся: используйте свежие гибкие листы, не перегружайте начинкой и обращайтесь с ними бережно. Начинка скользит: хорошо обсушите салат и зелень, а маринованные овощи откиньте на сито. Говядина жёсткая: после отдыха в течение 3 минут нарежьте её тонко поперёк волокон. Соус слишком насыщенный: добавьте немного воды; для свежего вкуса подайте лайм или каламанси.

Частые вопросы

Можно использовать сухую рисовую бумагу или сухую лапшу? Для характерной мягкой текстуры используйте свежие листы фо. Сухая лапша не заменит листы, а рисовая бумага даёт другую текстуру. Следуйте инструкции на упаковке свежих листов. Можно приготовить соус заранее? Да. Накройте его и храните при температуре не выше 4°C; используйте за 3 дня. Перемешайте перед подачей, а цитрус и чили добавляйте за столом.

Пищевая ценность на порцию (оценка)

Пищевая ценность на порцию (оценка)

  • Размер порциитри ролла с соусом, около 420 г
  • Калорийностьоколо 500 ккал
  • Углеводы48 г
  • Белки30 г
  • Жиры21 г
  • Клетчатка3 г
  • Натрийоколо 1 300 мг
Аллергены и безопасность пищи

Аллергены и безопасность пищи

Содержит рыбу (рыбный соус). В готовых рисовых листах и рыбном соусе может быть пшеница или её следы; проверяйте маркировку. В указанном составе нет молочных продуктов, яиц, сои, арахиса или моллюсков. Храните сырую говядину при температуре не выше 4°C отдельно от готовых к употреблению овощей, листов и приготовленной пищи. Промойте и полностью обсушите салат и зелень; используйте чистые отдельные доски и принадлежности для сырого и готового мяса. Цельный кусок говядины доведите минимум до 63°C внутри и выдержите 3 минуты, проверив чистым термометром. Сворачивайте роллы непосредственно перед подачей. Скоропортящиеся продукты уберите в холодильник в течение 2 часов при температуре не выше 4°C; готовую говядину используйте за 3 дня и разогревайте до 74°C.

Перед подачей

Перед подачей

  • Листы оставляйте мягкими, зелень — сухой и хрустящей, а роллы не переполняйте.
  • Подавайте свежесвернутые роллы с nước chấm и, по желанию, лаймом или чили.