Preparate naționale vietnameze

Frigărui vietnameze de porc cu lemongrass, în stil Huế (nem lụi Huế)

Carne de porc fragedă și elastică, friptă pe tulpini aromate de lemongrass, servită cu foi de orez, ierburi proaspete și un sos dens cu arahide și ficat.

Preparate naționale vietnameze
Distribuie
Frigărui nem lụi din Huế cu porc înfășurat pe lemongrass, foi de orez, salată, ierburi vietnameze, castravete, banană verde, ananas, germeni și sos cu arahide și ficat
Frigărui de porc cu lemongrass în stil Huế, garnituri proaspete de rulat și un sos dens cu arahide și ficat.
Randament 12 frigărui, 4 porții.
Gătire 30 de minute.
Răcire 45 de minute.
Total 115 minute.
Calorii per porție aproximativ 850 kcal.
Prezentare generală

Frigărui vietnameze de porc cu lemongrass, în stil Huế (nem lụi Huế)

Nem lụi este un preparat la grătar îndrăgit în Huế. Carnea de porc tocată și condimentată se frământă până devine elastică și lipicioasă, se modelează în jurul tulpinilor de lemongrass și se frige. Lemongrassul parfumează carnea și servește drept mâner. Carnea se scoate de pe tulpină, se rulează în foaie de orez cu ierburi și legume și se înmoaie în sosul dens.

Această versiune folosește nước lèo, un sos bogat în stil Huế cu ficat de porc, arahide, pastă de soia fermentată, susan și orez glutinos fiert. Sosurile și umpluturile diferă; aici folosim banană verde, ananas, ierburi, castravete și germeni de fasole mung. Amestecul răcit se modelează mai ușor pe lemongrass. Verifică prepararea cu un termometru.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

  • Cheia reușiteiFrământă amestecul rece până devine lipicios și omogen, ca să stea pe lemongrass. Zdrobește ușor tulpinile pentru a elibera aroma. Modelează carnea într-un strat uniform de aproximativ 2 cm grosime. Centrul celei mai groase părți a fiecărei frigărui trebuie să ajungă la 71°C; urmele de grătar nu confirmă singure că este gătită.
Ingrediente

Ingrediente

Porc și lemongrass

  • 600 g carne de porc tocată (aprox. 20% grăsime); 12 tulpini groase de lemongrass, tăiate la aprox. 20 cm, cu miezul fraged păstrat; 20 g miez fraged tocat fin
  • 25 g șalotă și 15 g usturoi, tocate fin; 30 ml sos de pește; 20 g zahăr; 2 g piper negru măcinat; 15 g amidon de porumb; 15 ml ulei neutru pentru modelare și grătar

Sos nước lèo cu ficat și arahide

  • 100 g ficat de porc, curățat și tăiat cuburi; 20 g șalotă; 10 g usturoi; 15 ml ulei neutru
  • 300 ml supă de porc cu puțin sodiu sau apă; 60 g unt de arahide fin, neîndulcit; 20 g pastă de soia fermentată; 50 g orez glutinos fiert; 10 g susan prăjit; 10 ml sos de pește; 10 g zahăr

Foi de orez și garnituri proaspete

  • 12 foi rotunde de orez (aprox. 22 cm); 120 g salată verde; 60 g amestec de ierburi vietnameze proaspete, spălate și uscate
  • 100 g castravete, 100 g banană verde curățată, 120 g ananas copt, 100 g germeni de fasole mung, tăiate bastonașe; 15 ml suc de lime
Mod de preparare

Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Amestecă porcul tocat, miezul de lemongrass, 25 g șalotă, 15 g usturoi, sosul de pește, 20 g zahăr, piperul și amidonul. Lovește amestecul de pereții bolului până devine lipicios și legat. Acoperă și răcește 45 de minute.

  2. Pentru sos, încălzește 15 ml ulei într-o crăticioară și gătește 20 g șalotă și 10 g usturoi până devin aromate. Adaugă ficatul, rumenește-l scurt și toarnă supa. Fierbe domol până când centrul ficatului ajunge la 71°C, verificat cu un termometru curat. Adaugă pasta de soia și fierbe 5 minute. Mixează fin cu untul de arahide, orezul, susanul, 10 ml sos de pește și 10 g zahăr. Pune sosul înapoi în crăticioară și fierbe ușor până îmbracă lingura; păstrează-l cald.

  3. Încinge grătarul la foc mediu spre mare și zdrobește ușor tulpinile. Unge-ți mâinile cu ulei, împarte carnea în 12 porții și modelează fiecare porție uniform în jurul capătului gros al unei tulpini, într-un strat de circa 2 cm. Lasă capătul de prindere liber.

  4. Unge grătarul cu uleiul rămas dacă este nevoie. Frige frigăruile, întorcându-le pentru rumenire pe toate părțile, până când centrul părții celei mai groase ajunge la 71°C. Nu te baza doar pe culoare. Lasă-le 3 minute pe o farfurie curată.

  5. Aranjează salata, ierburile, castravetele, banana verde, ananasul și germenii pe un platou curat. Amestecă ușor banana cu sucul de lime ca să se oxideze mai lent. Pregătește foile de orez și un vas puțin adânc cu apă caldă curată.

  6. Servește frigăruile fierbinți cu nước lèo cald. Înmoaie rapid o foaie de orez, adaugă salată, ierburi, legume și carnea scoasă de pe tulpină, rulează strâns și înmoaie în sos. Pregătește fiecare rulou chiar înainte de masă.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

Sfaturi practice

Dacă tulpinile sunt prea subțiri, folosește câte două sau frigărui plate de bambus și adaugă puțin lemongrass tocat în amestec. O tigaie grill este potrivită în interior; rumenește bine carnea și verifică temperatura din centru. Ține sosul la foc foarte mic și amestecă des ca să nu se prindă.

Depanare

Carnea alunecă: poate nu a fost frământată suficient sau tulpinile nu au fost zdrobite. Răcește compoziția și modeleaz-o ferm pe capătul gros. Frigăruile sunt uscate: carnea poate fi prea slabă sau gătită prea mult. Folosește carne cu aprox. 20% grăsime și ia-o de pe grătar la 71°C. Sosul este prea gros: adaugă supă caldă sau apă câte o lingură, până rămâne dens, dar ușor de folosit la înmuiat.

Valori nutritive estimate per porție

Conține porc (carne tocată și ficat), arahide, soia (pastă de soia fermentată), susan și pește (sos de pește). Verifică etichetele foilor de orez și condimentelor ambalate pentru alți alergeni și avertismente privind contaminarea încrucișată. Ține porcul și ficatul crud separat de legumele gata de consum; spală mâinile, tocătoarele și ustensilele după contact. Carnea tocată de porc trebuie să ajungă la 71°C peste tot; măsoară partea cea mai groasă cu un termometru curat. Și ficatul trebuie să ajungă la 71°C înainte de mixare. Pune porcul, sosul și legumele tăiate la frigider în cel mult 2 ore, la maximum 4°C, și păstrează-le separat. Reîncălzește resturile o singură dată până la 74°C în toată cantitatea și consumă-le în 3 zile. Nu păstra rulourile din foi de orez deja înmuiate.

Întrebări frecvente

Întrebări frecvente

  • Porție3 frigărui, 3 foi de orez, legume, ierburi și un sfert din sos.
  • Calorii850 kcal.
  • Carbohidrați50 g.
  • Proteine40 g.
  • Grăsimi55 g.
  • Fibre6 g.
  • Sodiu1.500 mg.
Alergeni și siguranță alimentară

Alergeni și siguranță alimentară

Conține porc (carne tocată și ficat), arahide, soia (pastă de soia fermentată), susan și pește (sos de pește). Verifică etichetele foilor de orez și condimentelor ambalate pentru alți alergeni și avertismente privind contaminarea încrucișată. Ține porcul și ficatul crud separat de legumele gata de consum; spală mâinile, tocătoarele și ustensilele după contact. Carnea tocată de porc trebuie să ajungă la 71°C peste tot; măsoară partea cea mai groasă cu un termometru curat. Și ficatul trebuie să ajungă la 71°C înainte de mixare. Pune porcul, sosul și legumele tăiate la frigider în cel mult 2 ore, la maximum 4°C, și păstrează-le separat. Reîncălzește resturile o singură dată până la 74°C în toată cantitatea și consumă-le în 3 zile. Nu păstra rulourile din foi de orez deja înmuiate.

Servire

Servire

  • Acoperă foile ca să nu se usuce.
  • Pune sos suplimentar într-un bol mic.