Preparate naționale vietnameze

Cơm lam

Înmuiați orezul glutinos, apoi coaceți-l în tuburi proaspete de bambus deasupra jarului și serviți-l cu un amestec mărunțit de arahide și susan.

Preparate naționale vietnameze
Distribuie
Tuburi proaspete de bambus cu cơm lam se coc pe cărbuni, lângă porții de orez lipicios și sare cu arahide și susan.
Tuburile se coc deasupra jarului, apoi orezul lipicios este scos și servit.
Porții 4
Gătire Aproximativ 1 oră
Timp de așteptare 4 ore și 10 minute pentru înmuiere și odihna de după coacere
Total Aproximativ 5 ore și 40 de minute
Calorii per porție Aproximativ 540 kcal
Prezentare generală

Cơm lam

Cơm lam este orez glutinos gătit într-un tub proaspăt de bambus sau nứa. Preparatul este asociat cu mai multe comunități din Vietnam, inclusiv cu poporul Jrai și alte grupuri din Podișul Central; soiurile de orez, tuburile și felul de a-l servi diferă de la o regiune la alta. În Gia Lai, orezul în bambus este adesea servit cu pui la grătar și sare cu arahide sau susan. Această rețetă include un amestec simplu de arahide și susan, dar nu și puiul.

Dacă găsiți și puteți identifica sigur orezul glutinos Khẩu Cẩm cultivat în Gia Lai, folosiți-l; orezul glutinos alb obișnuit este un înlocuitor practic. După înmuiere, orezul se pune lejer în tub cu puțină apă, se închide cu frunză de bananier și se coace deasupra jarului. Bambusul îi dă o aromă discretă, iar frunza și pelicula subțire interioară ajută orezul să-și păstreze forma când tubul este desfăcut. Această variantă de casă oferă cantități repetabile, dar dimensiunea tubului, vechimea orezului și intensitatea jarului influențează rezultatul.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

  • Sfaturi pentru reușităAlegeți tuburi proaspete și curate, potrivite pentru contactul cu alimentele, din bambus sau nứa, cu un nod natural închis la un capăt. Nu folosiți tuburi mucegăite, crăpate, vopsite sau tratate chimic. Înmuiați orezul timp de patru ore întregi, apoi scurgeți-l bine. Orezul prea ud sau îndesat poate curge sau se poate găti neuniform. Umpleți fiecare tub doar cam două treimi și lăsați cel puțin 3 cm liberi în partea de sus, pentru ca orezul să se umfle. Coaceți deasupra unui jar potrivit, nu peste flăcări înalte. Rotiți tuburile la fiecare 5–10 minute pentru ca o parte să nu se ardă. O oră este orientativă. Deschideți cu grijă un tub de probă; dacă boabele din centru sunt tari sau făinoase, continuați încă 10 minute și verificați din nou.
Ingrediente

Ingrediente

Orez în bambus

  • 500 g de orez glutinos uscat; folosiți Khẩu Cẩm din Gia Lai dacă este disponibil și identificat sigur, altfel orez glutinos alb obișnuit
  • 2,5 l de apă potabilă rece pentru clătire și înmuiere; se scurge și se aruncă
  • 200 ml de apă potabilă pentru gătire, câte 50 ml pentru fiecare tub
  • 4 pătrate mici de frunză de bananier, de aproximativ 10 cm, spălate și uscate, pentru închiderea tuburilor

Sare cu arahide și susan

  • 40 g de arahide prăjite uscat, nesărate, fără pieliță dacă doriți
  • 15 g de semințe întregi de susan alb
  • 3 g de sare fină
Mod de preparare

Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Clătiți și înmuiați orezul. Clătiți orezul glutinos cu apă potabilă până când apa este aproape limpede. Puneți-l într-un bol curat, acoperiți-l cu apa pentru înmuiere, acoperiți bolul și țineți-l la frigider 4 ore. Scurgeți-l bine și aruncați apa.

  2. Pregătiți tuburile. Spălați tuburile și verificați să fie proaspete, curate și întregi, cu un nod natural închis la un capăt. Spălați și uscați frunzele de bananier. Pregătiți grătarul afară și aprindeți cărbunii, astfel încât să ajungă la jar potrivit cât timp pregătiți orezul.

  3. Umpleți și închideți. Împărțiți orezul scurs în mod egal între cele patru tuburi; umpleți fiecare cam două treimi fără să presați. Turnați 50 ml de apă potabilă în fiecare tub. Lăsați cel puțin 3 cm liberi în partea de sus și acoperiți lejer deschiderea cu un pătrat de frunză de bananier împăturit.

  4. Așezați deasupra jarului. Puneți tuburile înclinate deasupra jarului potrivit, nu direct în flăcări înalte. Folosiți cleștele lung și mănușile rezistente la căldură; gătiți afară, departe de obiecte inflamabile.

  5. Coaceți și rotiți. Coaceți aproximativ 60 de minute, rotind fiecare tub la fiecare 5–10 minute și mutându-l deasupra jarului pentru o încălzire uniformă. Începeți verificarea după 50 de minute. Bambusul se va închide la culoare, iar aroma de orez și bambus va deveni mai puternică. Dacă boabele din centru sunt încă tari sau făinoase, continuați în reprize de 10 minute.

  6. Lăsați să se odihnească și preparați sarea. Luați tuburile cu cleștele și lăsați-le 10 minute înainte să le atingeți. Prăjiți susanul într-o tigaie uscată, la foc mediu-mic, timp de 2–3 minute, până devine aromat. Zdrobiți grosier susanul, arahidele și sarea, păstrând puțină textură. Desfaceți și îndepărtați cu grijă stratul exterior carbonizat al bambusului; păstrați pelicula interioară subțire în jurul orezului dacă se desprinde ușor. Tăiați fiecare tub în porții pe un tocător stabil.

  7. Serviți și păstrați în siguranță. Serviți orezul cald cu sarea de arahide și susan. Puiul la grătar este un acompaniament obișnuit în Gia Lai, dar nu este inclus în această rețetă. Mâncați fără întârziere. Pentru resturi, scoateți orezul din bambus, întindeți-l într-un recipient curat și puțin adânc și răciți-l cât mai repede, ideal în 1 oră. Păstrați-l la frigider la cel mult 4°C și consumați-l în 24 de ore. Reîncălziți o singură dată, până când este fierbinte și aburește peste tot (74°C). Aruncați orezul lăsat la temperatura camerei mai mult de 2 ore sau mai mult de 1 oră când temperatura depășește 32°C.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

Recomandări practice

Dacă nu găsiți bambus proaspăt potrivit pentru alimente, puteți găti orezul glutinos la abur, dar nu va avea aroma de bambus și forma specifică pentru cơm lam. Nu improvizați cu bambus vopsit, tratat sau de proveniență necunoscută. Khẩu Cẩm din Gia Lai este o opțiune locală când se găsește; altfel folosiți orez glutinos alb, nu orez obișnuit cu bob lung. Puiul la grătar și sarea cu frunze lá é servite adesea în Gia Lai sunt preparate separate și nu fac parte din această rețetă.

Cum rezolvați problemele

Orezul este tare la mijloc: Puneți tuburile înapoi deasupra jarului pentru 10 minute, rotindu-le, apoi verificați un alt tub. Exteriorul se înnegrește prea repede: Îndepărtați tuburile de jar și rotiți-le mai des; evitați flacăra directă. Apa sau orezul ies prin deschidere: Tubul poate fi prea plin sau frunza prea strânsă. Lăsați mai mult spațiu și închideți mai lejer data viitoare. Orezul se destramă la curățare: Respectați cele 10 minute de odihnă și îndepărtați stratul exterior în bucăți mici, păstrând pelicula subțire din jurul orezului.

Siguranța alimentară

Înmuiați orezul acoperit în frigider și gătiți-l la scurt timp după ce l-ați scurs. Folosiți numai bambus proaspăt, curat și potrivit pentru alimente; aruncați tuburile mucegăite, crăpate sau tratate chimic. Gătiți afară deasupra jarului, nu peste flăcări înalte, și folosiți cleștele lung și mănuși rezistente la căldură. Lăsați tuburile să se odihnească înainte de deschidere, deoarece bambusul și aburul prins în interior sunt foarte fierbinți. Serviți orezul imediat sau mențineți-l la peste 63°C. Pentru resturi, scoateți-l din bambus, întindeți-l într-un recipient curat și puțin adânc și răciți-l repede, ideal în 1 oră. Păstrați-l la frigider la cel mult 4°C și consumați-l în 24 de ore. Reîncălziți o singură dată până la 74°C, până când aburește peste tot. Aruncați orezul rămas afară mai mult de 2 ore sau mai mult de 1 oră dacă temperatura depășește 32°C.

Întrebări frecvente

Pot folosi orez obișnuit? Folosiți orez glutinos. Orezul obișnuit cu bob lung are altă textură și nu se va lega în același mod. Pot găti tuburile pe un grătar cu gaz? Numai dacă le puteți așeza în siguranță deasupra unei surse stabile de căldură indirectă. Rotiți-le des și verificați boabele din centru; timpul poate varia. Pot face preparatul fără bambus? Puteți găti la abur orezul înmuiat, dar va fi un alt preparat, fără aroma și forma bambusului. Cu ce se servește? Sarea cu arahide și susan este inclusă. În Gia Lai se servește adesea cu pui la grătar și sare din frunze lá é, care nu sunt incluse aici.

Valori nutritive per porție (estimare)

Valori nutritive per porție (estimare)

  • Mărimea porțieiUn sfert din orezul preparat cu 125 g de orez glutinos uscat, plus un sfert din sarea cu arahide și susan
  • Calorii540 kcal
  • Carbohidrați105 g
  • Proteine12 g
  • Grăsimi8 g
  • Fibre5 g
  • Sodiu310 mg
Alergeni

Alergeni

Conține arahide și susan. Verificați etichetele orezului și condimentelor pentru alți alergeni sau riscuri de contaminare încrucișată. Orezul fără amestec nu conține aceste ingrediente, dar poate fi procesat într-o unitate care le manipulează.

Înainte de servire

Înainte de servire

  • Lăsați loc pentru ca orezul să se umfle și rotiți tuburile deasupra unui jar constant.
  • Puneți resturile la frigider într-o oră și consumați-le într-o zi.