Preparate naționale franțuzești

Lapin à la moutarde

Bucăți de iepure cu os, rumenite și înăbușite lent cu muștar Dijon, vin alb și smântână lichidă, apoi finisate într-un sos neted și ușor legat.

Preparate naționale franțuzești
Distribuie
Lapin à la moutarde — servit într-un bol
Timp de pregătire 25 minute
Timp de gătire 85 minute
Timp total 110 minute
Randament 6 porții de fel principal, aproximativ 1,05 kg carne de iepure gătită comestibilă și 500 g sos
Introducere și prezentare

Lapin à la moutarde cu Dijon, vin alb și smântână lichidă

Lapin à la moutarde combină iepure cu os, muștar Dijon, vin alb și smântână într-un sos sărat și echilibrat. Nu este un preparat cu glazură dulce și nici un substitut pentru pui cu muștar; iepurele rămâne centrul tehnicii și al randamentului.

Carnea trebuie să provină din iepure comercial deja pregătit. Bucățile se tamponează, se asezonează și se acoperă cu o peliculă subțire din 60 g muștar înainte de rumenire. Rumenirea în tranșe dezvoltă gustul fără a arde muștarul, iar vinul desprinde fondul brun de pe fundul vasului.

Înăbușirea continuă la foc mic până când partea cea mai groasă a cărnii ajunge la cel puțin 71 °C, măsurat departe de os, și articulațiile devin fragede. Smântâna și ultimele 20 g muștar intră numai după scoaterea cărnii, la foc redus, pentru ca sosul să rămână neted și să nu se taie.

Puncte decisive

Puncte decisive

  • Uscați suprafața iepurelui înainte de rumenire.
  • Măsurați 71 °C în partea cea mai groasă, departe de os.
  • După adăugarea smântânii, evitați fierberea puternică.
Ingrediente

Ingrediente

Iepure

  • 1500 g iepure comercial pregătit, cu os, tăiat în 6–8 bucăți de servire; aproximativ 1050 g carne gătită comestibilă după îndepărtarea oaselor
  • 8 g sare fină
  • 2 g piper negru

Sos de muștar

  • 80 g muștar Dijon: 60 g pentru înăbușire și 20 g pentru finisare
  • 250 ml vin alb sec
  • 250 ml supă-bază de pui cu țelină, cu conținut redus de sodiu
  • 200 ml smântână lichidă, aproximativ 30% grăsime
  • 30 g unt nesărat
  • 15 ml ulei neutru
  • 120 g șalote, tocate fin
  • 10 g usturoi, tocat fin
  • 2 g frunze de cimbru proaspăt
Mod de preparare

Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Pregătiți iepurele. Tamponați cele 1500 g iepure comercial și separați numai la articulațiile deja definite dacă este necesar. Asezonați cu cele 8 g sare și 2 g piper. Acordați 10 minute, cu carnea rece. Nu efectuați sacrificare, jupuire sau procesare de vânat; păstrați carnea crudă separată de alimentele gata de consum.

  2. Acoperiți cu muștar. Distribuiți 60 g muștar Dijon într-un strat subțire și uniform pe bucăți. Acordați 10 minute. Nu lăsați grămezi groase care se pot arde la rumenire.

  3. Rumeniți în tranșe. Încălziți 30 g unt și 15 ml ulei neutru la foc mediu. Rumeniți iepurele aproximativ 20 minute în total, întorcând fiecare bucată. Transferați pe o farfurie curată; nu reutilizați tava în care a stat carnea crudă.

  4. Înmuiați aromaticele. Reduceți focul la mediu-mic și gătiți 120 g șalote, 10 g usturoi și 2 g cimbru aproximativ 5 minute, până când șalotele devin translucide și usturoiul aromat, fără brunire închisă.

  5. Deglasați cu vin. Turnați 250 ml vin alb, desprindeți fondul rumenit și fierbeți ușor 5 minute. Mirosul crud de vin trebuie să se atenueze; o parte din alcool poate rămâne.

  6. Înăbușiți. Puneți iepurele înapoi, adăugați 250 ml supă-bază cu țelină, acoperiți parțial și fierbeți foarte încet 45 minute. Carnea cea mai groasă trebuie să atingă cel puțin 71 °C departe de os, iar articulațiile să fie fragede la înțepare.

  7. Finisați sosul. Scoateți iepurele pe o farfurie caldă. Încorporați cu telul ultimele 20 g muștar și cei 200 ml smântână. Fierbeți foarte ușor aproximativ 10 minute, sub clocot puternic, până când sosul acoperă subțire dosul unei linguri și rămâne neted.

  8. Reuniți și serviți. Puneți carnea înapoi în sos doar 5 minute, cât să se acopere și să se încălzească. Fiecare bucată trebuie să rămână suculentă. Avertizați clar mesenii asupra oaselor mici.

Servire

Sfaturi practice

Servire

Serviți una sau două bucăți cu os per persoană, cu aproximativ 80 g sos. Cartofii simpli sau tăițeii pot fi oferiți separat și nu sunt incluși în valorile nutriționale.

Pregătire în avans

Iepurele poate fi rumenit cu câteva ore înainte și refrigerat imediat. Finalizați înăbușirea și sosul cu smântână cât mai aproape de servire.

Păstrare și reîncălzire

Refrigerați în maximum 2 ore, în recipiente joase și acoperite, și folosiți în 3 zile. Reîncălziți blând până când carnea și sosul sunt fierbinți și aburesc; dacă sosul s-a îngroșat prea mult, adăugați puțină apă. Evitați reîncălzirile repetate.

Înlocuiri

Iepurele dezosat schimbă randamentul și experiența la servire; nu îl înlocuiți gram la gram fără recalculare.

Înlocuiri

Alt tip de muștar poate fi folosit numai ca adaptare declarată; dulceața sau boabele întregi vor schimba sosul.

Soluționarea problemelor

Soluționarea problemelor

  • Sosul se taiefocul a fost prea mare după smântână; luați vasul de pe foc și amestecați delicat cu telul.
  • Sosul este prea sărata fost redus excesiv; diluați cu puțină supă-bază nesărată sau apă.
  • Iepurele este tarepragul de siguranță nu garantează încă frăgezimea; după confirmarea celor 71 °C, continuați înăbușirea blândă până când articulațiile devin fragede.
Valori nutriționale per porție

Valori nutriționale per porție

  • Mărimea porției1 din 6 porții: aproximativ 175 g carne de iepure gătită comestibilă plus aproximativ 80 g sos
  • Calorii556 kcal
  • Carbohidrați6,3 g
  • Proteine55,4 g
  • Grăsimi32,0 g
  • Fibre1,1 g
  • Sodiu831 mg
Alergeni și siguranța alimentară

Alergeni și siguranța alimentară

Alergeni: muștar; lapte; țelină; sulfiți.

Siguranță: folosiți numai iepure comercial pregătit.

Siguranță: păstrați iepurele crud și sucurile lui separate de alimente gata de consum.

Siguranță: gătiți la cel puțin 71 °C în cea mai groasă parte a cărnii, departe de os.

Siguranță: avertizați mesenii asupra oaselor mici.

Siguranță: vinul alb conține sulfiți și o parte din alcool poate rămâne.

Siguranță: refrigerați resturile în maximum 2 ore.

Încheiere

Încheiere

  • Rezultat: iepure fraged cu os, acoperit de un sos neted de Dijon, vin alb și smântână.
  • Tehnica decisivă: verificați 71 °C departe de os și terminați sosul la foc blând după smântână.