Plats nationaux français

Lapin à la moutarde

Des morceaux de lapin avec os, dorés puis braisés doucement avec moutarde de Dijon, vin blanc sec et bouillon, avant une finition à la crème pour obtenir une sauce lisse et savoureuse.

Plats nationaux français
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Lapin à la moutarde — présenté dans un bol
Temps de préparation 25 minutes
Temps de cuisson 85 minutes
Temps total 110 minutes
Quantité obtenue 6 portions en plat principal avec environ 1,05 kg de lapin cuit comestible et 500 g de sauce
Introduction et présentation

Lapin à la moutarde de Dijon, vin blanc et crème

Le lapin à la moutarde est un braisé français salé construit autour du piquant de la moutarde de Dijon, et non d’une sauce sucrée. Les morceaux de lapin avec os reçoivent une fine couche de moutarde, sont dorés par petites quantités, déglacés au vin blanc sec puis mijotés avec du bouillon jusqu’à être à la fois sûrs et tendres.

Le lapin est une viande maigre, ce qui justifie une cuisson sans forte ébullition. Le critère de sécurité est une température interne d’au moins 71 °C dans la partie la plus épaisse de la chair, à distance de l’os. Cette température n’est toutefois qu’un des repères : après l’avoir atteinte, les articulations doivent encore devenir tendres avant la fin du braisage.

La crème et les 20 g de moutarde réservés ne sont ajoutés qu’après retrait du lapin. La sauce frémit doucement jusqu’à napper légèrement le dos d’une cuillère, puis les morceaux reviennent juste le temps d’être enrobés. Cette séquence protège la crème, conserve le caractère de la Dijon et évite une réduction excessive qui concentrerait trop le sel.

Points clés

Points clés

  • Dorer en plusieurs fois pour colorer le lapin au lieu de le faire étuver.
  • Mesurer 71 °C loin de l’os, puis juger séparément la tendreté.
  • Finir la sauce à feu doux et arrêter dès qu’elle nappe légèrement une cuillère.
Ingrédients

Ingrédients

Lapin

  • 1 500 g de lapin avec os, préparé commercialement — découpé en 6 à 8 morceaux — base de rendement d’environ 1 050 g de viande cuite comestible après retrait des os
  • 8 g de sel fin
  • 2 g de poivre noir

Sauce

  • 80 g de moutarde de Dijon — 60 g pour le braisage, 20 g pour la finition
  • 250 ml de vin blanc sec
  • 250 ml de bouillon de poulet contenant du céleri — pauvre en sodium
  • 200 ml de crème — environ 30 % de matière grasse
  • 30 g de beurre doux
  • 15 ml d’huile neutre
  • 120 g d’échalotes — finement hachées
  • 10 g d’ail — finement haché
  • 2 g de feuilles de thym frais
Préparation

Préparation

Dorer et braiser

  1. Préparer le lapin. Éponger le lapin préparé commercialement, le séparer seulement aux articulations déjà définies si nécessaire et assaisonner avec les 8 g de sel et 2 g de poivre. Compter 10 minutes, viande maintenue froide. Ne pratiquer ni abattage, ni dépouillage, ni préparation de gibier ; tenir le lapin cru éloigné des aliments prêts à consommer.

  2. Enduire de moutarde. Répartir 60 g de moutarde de Dijon en fine couche régulière sur tous les morceaux. Compter 10 minutes, au froid. Éviter les amas épais qui brûleraient pendant la coloration.

  3. Dorer par petites quantités. Chauffer beurre et huile dans la cocotte et dorer le lapin en plusieurs fois, environ 20 minutes au total à feu moyen, en retournant les morceaux pour colorer toutes les faces. Transférer chaque série sur une assiette propre, jamais sur le plateau ayant contenu la viande crue.

  4. Faire fondre les aromates. Baisser à feu moyen-doux et cuire échalotes, ail et thym environ 5 minutes. Les échalotes doivent devenir translucides et l’ail parfumer sans brunir fortement.

  5. Déglacer au vin blanc. Verser le vin, gratter les sucs de la cocotte et laisser frémir environ 5 minutes à feu moyen. Les sucs doivent être dissous et l’odeur de vin cru moins vive. Une partie de l’alcool peut rester.

  6. Braiser le lapin. Remettre le lapin, ajouter le bouillon contenant du céleri, couvrir partiellement et laisser mijoter doucement 45 minutes. La chair la plus épaisse doit atteindre au moins 71 °C à distance de l’os et les articulations doivent devenir tendres lorsqu’on les pique. Utiliser le thermomètre dans la chair la plus épaisse, sans toucher l’os.

  7. Finir la sauce. Retirer le lapin sur une assiette chaude. Fouetter les 20 g de moutarde restants et la crème dans la sauce, puis laisser frémir doucement environ 10 minutes à feu doux, sans forte ébullition. La sauce doit napper légèrement le dos d’une cuillère et rester lisse.

  8. Enrober et servir. Remettre le lapin dans la sauce environ 5 minutes, juste le temps de bien l’enrober et de le servir chaud. Prévenir clairement les convives de la présence de petits os.

Service et organisation

Pratique

Service et organisation

Servir un ou deux morceaux par personne avec environ 80 g de sauce. Prévenir les convives de la présence de petits os.

Service et organisation

Le lapin peut être doré quelques heures à l’avance puis réfrigéré rapidement, mais la finition à la crème est préférable près du service.

Service et organisation

Une autre moutarde modifie le piquant, la douceur et la texture. Elle doit être présentée comme une adaptation, sans prétendre conserver le profil exact de la moutarde de Dijon.

Conservation

Réfrigérer dans les 2 heures, dans des récipients peu profonds et couverts, et consommer dans les 3 jours. Réchauffer doucement jusqu’à ce que le lapin et la sauce soient bien fumants ; ajouter un peu d’eau si la sauce s’est resserrée. Éviter les réchauffages répétés.

Préparation en avance

Le lapin peut être doré plusieurs heures à l’avance puis réfrigéré rapidement. Terminer braisage et sauce à la crème au plus près du service.

Substitutions

Un lapin désossé modifie le rendement comestible et la manière de cuire ; il ne peut pas remplacer cette quantité gramme pour gramme sans nouveau calcul.

Substitutions

Une moutarde autre que Dijon ne convient que comme adaptation aromatique clairement indiquée ; une moutarde plus sucrée ou à grains change la sauce.

En cas de problème

En cas de problème

  • La sauce tranche la température était trop élevée après ajout de la crème ; retirer du feu et fouetter doucement.
  • La sauce est trop salée elle a trop réduit ; la détendre avec un peu de bouillon non salé ou d’eau plutôt que d’ajouter davantage de crème.
  • Le lapin reste ferme la sécurité thermique est atteinte mais le collagène n’est pas encore assez attendri ; après avoir confirmé 71 °C, poursuivre le braisage couvert et doux jusqu’à ce que les articulations deviennent tendres.
Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs nutritionnelles par portion

  • Taille de portion 1 portion sur 6 : environ 175 g de lapin cuit comestible et environ 80 g de sauce
  • Calories 556 kcal
  • Glucides 6,3 g
  • Protéines 55,4 g
  • Lipides 32,0 g
  • Fibres 1,1 g
  • Sodium 831 mg
Allergènes et sécurité alimentaire

Allergènes et sécurité alimentaire

Allergènes : Moutarde ; lait ; céleri ; sulfites

Sécurité : Utiliser uniquement du lapin préparé commercialement.

Sécurité : Garder le lapin cru et ses jus séparés des aliments prêts à consommer.

Sécurité : Cuire à au moins 71 °C dans la chair la plus épaisse, à distance de l’os.

Sécurité : Prévenir les convives de la présence de petits os.

Sécurité : Le vin blanc contient des sulfites et de l’alcool peut subsister après cuisson.

Sécurité : Réfrigérer les restes dans les 2 heures.

Questions fréquentes

Questions fréquentes

Peut-on utiliser du lapin désossé ?

Cela change à la fois le comportement à la cuisson et le rendement comestible ; ce n’est donc pas une substitution gramme pour gramme.

Pourquoi ajouter la crème à la fin ?

Une incorporation tardive limite le risque de séparation et permet d’épaissir la sauce sans cuire longuement le produit laitier.

Pour finir

Pour finir

  • Résultat : Des morceaux de lapin avec os dorés et braisés doucement avec moutarde de Dijon, vin blanc et bouillon, puis nappés d’une sauce finie à la crème.
  • Technique décisive : Dorer le lapin en plusieurs fois pour obtenir de la coloration sans vapeur excessive.