Turcia · Türkiye

Mercimek Çorbası (supă turcească de linte roșie)

Lintea roșie, ceapa, morcovul și puțin cartof se mixează într-o supă fină și fluidă, finalizată la masă cu lămâie și unt aromat cu paprika.

Linte roșie catifelată, înviorată cu lămâie și unt cu paprika Supă
Distribuie
Supă cremoasă de linte roșie cu un vârtej discret de iaurt
Supa rămâne fluidă, nu se întărește ca un piure.
Prezentare generală

Cum să preparați o supă turcească fină de linte roșie

Mercimek çorbası este una dintre cele mai reconfortante supe din bucătăria turcească: economică, hrănitoare și suficient de rapidă pentru o seară obișnuită. Lintea roșie se înmoaie și se desface, oferind consistență fără smântână sau făină. Ceapa, morcovul și o cantitate moderată de cartof rotunjesc aroma și textura, dar bolul final trebuie să aibă în continuare gust clar de linte. Untul roșu lucios și lămâia proaspătă aduc contrast doar în momentul servirii.

Clătirea contează deoarece lintea roșie poartă amidon fin la suprafață și praf de câmp. Spălați-o în mai multe ape reci până când apa scursă devine mult mai limpede. Nu este nevoie de înmuiere. Tăiați legumele uniform și înmuiați-le fără rumenire, ceea ce păstrează supa auriu-portocalie, nu tulbure. Chimenul apare într-o cantitate mică de susținere; nu trebuie să transforme oala într-un dhal puternic condimentat.

Folosiți supă de legume nesărată doar dacă are gust curat și neutru. Apa este perfect potrivită, deoarece leguminoasa și legumele își creează propriul fond. Aduceți oala la foc mic, îndepărtați spuma timpurie și lăsați capacul ușor întredeschis. Fierberea puternică poate arunca amidon pe margine și evapora lichidul înainte ca morcovul și cartoful să fie fragezi. După treizeci de minute, fiecare bob de linte trebuie să-și fi pierdut forma, iar fiecare bucată de legumă să se strivească instantaneu.

Mixați numai când toate solidele sunt complet fragede. Un blender vertical este comod, dar capul lui trebuie să rămână scufundat pentru a evita stropii fierbinți. Cu un blender de masă, lucrați în porții mici, scoateți dopul central și acoperiți deschiderea lejer cu un prosop împăturit, astfel încât aburul să poată ieși. Pentru textura excepțional de fină asociată servirii la restaurant, treceți supa mixată printr-o sită medie.

Consistența corectă este mai fluidă decât un piure de linte. Trebuie să curgă într-o panglică lată și să acopere ușor o lingură, ținând cont că se va îngroșa și mai mult pe măsură ce stă. Adăugați apă fierbinte după mixare până când revine această mișcare, apoi asezonați. Lămâia se servește la masă; fierberea ei în toată oala îi estompează aroma și poate face resturile prea aspre. Crutoanele și iaurtul sunt opționale și trebuie declarate când sunt servite.

Untul cu paprika se face în câteva secunde. Lăsați untul să spumeze, luați-l de pe focul direct, adăugați paprika dulce și pul biber și turnați cât este roșu viu și parfumat. Condimentul ars este amar și nu poate fi ascuns în supă. Mercimek çorbası refrigerată se îngroașă considerabil, așa că reîncălziți-o cu apă până la 74°C și omogenizați cu telul înainte de a adăuga un finisaj proaspăt.

Practic

Practic

  • Clătiți fără înmuiereLintea roșie se gătește repede; clătirea repetată îndepărtează praful de suprafață, iar înmuierea peste noapte nu este necesară.
  • Tăiați legumele mici și uniformeBucățile uniforme se înmoaie în același timp și se mixează fără să lase fibre de morcov sau puncte de cartof.
  • Mixați sub linia maximăAburul se dilată violent într-un blender închis. Lucrați în porții și aerisiți capacul sau țineți blenderul vertical scufundat.
Ingrediente

Ingrediente

Pentru rețetă

  • 300 g linte roșie, clătită
  • 180 g ceapă, tocată
  • 120 g morcov, tocat
  • 150 g cartof făinos, tocat
  • 35 ml ulei de măsline
  • 1.8 l apă fierbinte sau supă de legume nesărată
  • 12 g sare fină
  • 2 g chimion măcinat
  • 45 g unt nesărat
  • 4 g paprika dulce
  • 2 g pul biber
  • 2 lămâi, tăiate în felii
  • 180 g cuburi crocante de pâine prăjită, opțional
  • 120 g iaurt simplu, opțional
Mod de preparare

Mod de preparare

Construiți baza

  1. Înmuiați ceapa, morcovul și cartoful.Înmuiați ceapa, morcovul și cartoful în ulei de măsline fără să le rumeniți, apoi încorporați lintea clătită și chimenul.

    Ceapa este translucidă, iar legumele au o peliculă fină de ulei.

Fierbeți la foc mic până se desface

  1. Adăugați apă fierbinte sau supă,.Adăugați apă fierbinte sau supă, aduceți la foc mic, îndepărtați spuma dacă este necesar și gătiți parțial acoperit 30-35 min.

    Lintea și-a pierdut forma, iar fiecare bucată de cartof și morcov se strivește instantaneu.

Mixați și finalizați

  1. Mixați până devine complet fină, puneți din nou.Mixați până devine complet fină, puneți din nou la foc mic și ajustați cu apă fierbinte și sare.

    Supa curge într-o panglică lată și nu lasă reziduu grunjos pe limbă.
  2. Lăsați untul să spumeze, luați-l de pe.Lăsați untul să spumeze, luați-l de pe focul direct și încălziți scurt paprika și pul biber în grăsime.

    Untul cu paprika este roșu și parfumat, nu rumenit și amar.
  3. Serviți supa fierbinte cu.Serviți supa fierbinte cu untul roșu, lămâie și crutoane sau iaurt opțional adăugate la masă.

    Untul cu paprika este roșu și parfumat, nu rumenit și amar.
Practic

Practic

Reglați după mixare

Supa pare întotdeauna mai groasă după ce devine fină. Adăugați doar apă fierbinte, astfel încât oala să revină rapid la temperatura sigură de servire.

Finalizați fiecare bol separat

Lămâia, iaurtul, crutoanele și untul cu paprika își păstrează contrastul când oaspeții le adaugă la masă.

Puncte de control

Puncte de control

  • Supa pare nisipoasă. Lintea sau legumele nu au fost complet fragede. Readuceți la foc mic cu mai multă apă, gătiți până se desfac și mixați din nou.
  • Consistența este ca o pastă. Diluați cu apă fierbinte în tranșe de 100 ml, amestecând cu telul și verificând din nou sarea după fiecare tranșă.
  • Supa are gust amar. Probabil paprika s-a ars. Nu adăugați acel unt; pregătiți o porție mică proaspătă, departe de focul direct.
  • Culoarea este maroniu tern. Legumele s-au rumenit prea mult sau condimentele s-au ars. Înmuiați baza blând și păstrați finisajul cu paprika roșu viu.
Valori nutriționale

Valori nutriționale

  • Calorii355 kcal
  • Proteine15 g
  • Carbohidrați48 g
  • Grăsimi12 g
  • Grăsimi saturate5 g
  • Fibre9 g
  • Zaharuri6 g
  • Sodiu740 mg

1 din 6 serviri — Valorile aproximative sunt calculate din rețeta completă măsurată și pot varia în funcție de mărci, ajustări, ingrediente opționale și dimensiunea reală a porției.

Alergeni · Siguranță alimentară

Alergeni · Siguranță alimentară

Alergeni: Lapte (unt și iaurt opțional), grâu/gluten (cuburi de pâine opționale)

Siguranță alimentară: Aerisiți un blender de masă și lucrați în porții sau folosiți un blender vertical complet scufundat pentru a preveni stropii fierbinți. Mențineți supa peste 60°C pentru servire fierbinte sau răciți-o în recipiente puțin adânci în cel mult 2 h. Reîncălziți resturile până la 74°C și declarați lactatele și pâinea când se servesc aceste garnituri.

Păstrare: Păstrați supa fără garnituri la frigider până la 4 zile. Reîncălziți până la 74°C, adăugând apă deoarece lintea se îngroașă în repaus. Congelați până la 3 m. (luni); dezghețați în frigider și mixați din nou dacă este nevoie.

Întrebări frecvente

Întrebări frecvente

Pot face supa vegană?

Da. Înlocuiți untul cu paprika cu ulei de măsline și omiteți iaurtul. Supa în sine nu conține produse animale când se folosește apă sau supă de legume.

Lintea roșie trebuie înmuiată?

Nu. Lintea roșie despicată și clătită se înmoaie rapid și este de așteptat să se desfacă în supă.

Pot omite cartoful?

Da. Supa va fi puțin mai ușoară; măriți lintea cu aproximativ 30 g sau pur și simplu reduceți lichidul după mixare.

De ce se servește lămâia separat?

Asezonarea individuală păstrează aroma proaspătă și permite fiecărui mesean să controleze aciditatea fără ca supa păstrată să devină progresiv mai acră.

Lăsați lintea să ofere consistența

Lăsați lintea să ofere consistența

Gătiți-o până dispare, mixați în siguranță, apoi diluați până curge elegant înainte de a adăuga untul roșu intens și lămâia.

Reperele decisive sunt: ceapa este translucidă, iar legumele au o peliculă fină de ulei; lintea și-a pierdut forma, iar fiecare bucată de cartof și morcov se strivește instantaneu; supa curge într-o panglică lată și nu lasă reziduu grunjos pe limbă.