Pratos nacionais poloneses

Botwinka: sopa polonesa de beterraba jovem com ovo

A beterraba jovem, seus talos tenros e suas folhas dão a esta sopa polonesa de primavera a cor rosada e avermelhada e um sabor levemente terroso e adocicado. Batatas e raízes cozinham em um caldo leve de legumes; o creme azedo fermentado suaviza o final. Cada tigela é servida com ovo cozido e endro.

Pratos nacionais poloneses
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Vista ampla de „RECEITA 59“ disposto à mesa para servir.
Rendimento 5 porções
Tamanho da porção cerca de 400 ml de sopa e 1 ovo cozido
Dificuldade fácil
Categoria sopa polonesa de beterraba jovem; contém ovo e leite
Resumo

Botwinka: sopa polonesa de beterraba jovem com ovo

A beterraba jovem, seus talos tenros e suas folhas dão a esta sopa polonesa de primavera a cor rosada e avermelhada e um sabor levemente terroso e adocicado. Batatas e raízes cozinham em um caldo leve de legumes; o creme azedo fermentado suaviza o final. Cada tigela é servida com ovo cozido e endro.

Botwinka é uma sopa polonesa feita com folhas jovens de beterraba e preparada na primavera. As partes de um mesmo maço têm tempos de cozimento diferentes: as raízes e os talos firmes levam mais tempo, enquanto as folhas entram perto do fim. Nesta versão caseira, a beterraba jovem cozinha com batata, cenoura e raiz de salsa em caldo de legumes.

As preparações polonesas variam. Um jeito comum de servir a sopa na primavera inclui batatas e raízes, além de creme azedo, ovo cozido e endro. Outras receitas publicadas usam ovo pochê, outro caldo ou servem a sopa fria com laticínios fermentados e vegetais crocantes. Esta é uma versão quente e prática, com um ovo cozido por porção; não pretende reproduzir exatamente uma receita regional registrada.

O suco de limão realça o sabor da beterraba, e uma pequena quantidade de açúcar equilibra sua nota terrosa. Acrescente as folhas picadas apenas nos minutos finais, para que amoleçam sem perder toda a cor. Misture o creme azedo fermentado com caldo quente e incorpore-o à panela fora do fogo para manter a sopa lisa. A receita rende cinco porções de cerca de 400 ml, com um ovo por pessoa.

Dicas para acertar

Dicas para acertar

  • Escolha um maço fresco, com raízes jovens firmes e talos e folhas sem murchar.
  • Lave bem raízes, talos e folhas em água corrente; pode haver terra entre os talos.
  • Corte as raízes em cubos regulares de cerca de 1 cm para que amoleçam em tempo parecido com as batatas.
  • Separe os talos das folhas no preparo, pois os talos precisam cozinhar por mais tempo.
  • Acrescente os talos nos últimos 8–10 minutos do cozimento brando dos legumes e as folhas somente nos últimos 2–3 minutos.
  • Misture o creme azedo com caldo quente antes de adicioná-lo.
  • Incorpore o creme fora do fogo e evite que a sopa ferva intensamente depois.
  • Mantenha os ovos cozidos separados até servir e corte um ao meio para cada tigela.
Ingredientes

Ingredientes

Para a sopa

  • 1,5 l de caldo de legumes com baixo teor de sódio
  • 400 g de raízes jovens de beterraba, limpas, descascadas e cortadas em cubos de 1 cm
  • 250 g de talos e folhas jovens de beterraba, lavados; talos em pedaços de 2 cm e folhas picadas
  • 350 g de batatas, descascadas e cortadas em cubos de 1,5 cm
  • 100 g de cenoura, cortada em cubinhos
  • 60 g de raiz de salsa, cortada em cubinhos
  • 100 g de cebola amarela, cortada em cubinhos
  • 15 g de manteiga sem sal
  • 1 folha de louro
  • 150 g de creme azedo fermentado, com 18% de gordura
  • 20 g de suco de limão
  • 4 g de sal fino
  • 1 g de pimenta-do-reino moída
  • 4 g de açúcar

Para servir

  • 5 ovos grandes
  • 10 g de endro fresco, picado finamente
Modo de preparo

Modo de preparo

Modo de preparo

  1. Cozinhe os ovosColoque os ovos na panela pequena e cubra com água. Deixe ferver e cozinhe por 10–12 minutos, até que a clara e a gema estejam firmes. Esfrie, descasque e reserve. Os ovos podem cozinhar enquanto você prepara a sopa.

  2. Amoleça a cebola e a cenouraDerreta a manteiga na panela da sopa em fogo médio-baixo. Junte a cebola e a cenoura e cozinhe por 5 minutos, mexendo de vez em quando, até ficarem macias sem dourar demais.

  3. Cozinhe a beterraba e as batatasAcrescente o caldo de legumes, os cubos de beterraba, a raiz de salsa, as batatas e o louro. Deixe levantar fervura branda e cozinhe por cerca de 20 minutos, até que as raízes e as batatas fiquem macias. Junte os talos de beterraba nos últimos 8–10 minutos desse cozimento.

  4. Acrescente as folhas e tempereMisture as folhas picadas nos últimos 2–3 minutos, somente até murcharem. Acrescente o suco de limão, o açúcar, o sal e a pimenta-do-reino.

  5. Misture o creme azedoDesligue o fogo. Em uma tigela pequena, bata o creme azedo com algumas conchas de sopa quente até ficar liso. Misture-o à panela. Retire o louro e não deixe a sopa ferver intensamente depois de adicionar o creme.

  6. SirvaDivida a sopa entre cinco tigelas. Corte um ovo cozido ao meio para cada porção e coloque por cima. Finalize com endro picado e sirva quente.

Resumo

Resumo

  • Rendimento5 porções
  • Tamanho da porçãocerca de 400 ml de sopa e 1 ovo cozido
  • Dificuldadefácil
  • Categoriasopa polonesa de beterraba jovem; contém ovo e leite
  • Preparocerca de 25 minutos
  • Cozimentocerca de 30 minutos
  • Tempo adicionalnenhum
Alergênicos e segurança dos alimentos

Alergênicos e segurança dos alimentos

Contém ovo e leite. Caldos de legumes industrializados podem conter outros alergênicos, inclusive aipo; confira o rótulo. Mantenha ovos e creme azedo refrigerados até usar. Cozinhe os ovos até que clara e gema estejam firmes. Divida a sopa restante em recipientes rasos e refrigere em até 2 horas, ou em até 1 hora quando a temperatura passar de 32 °C; mantenha a 4 °C ou menos e consuma em 3–4 dias. Reaqueça bem e mexa para distribuir o calor; 74 °C é uma meta conservadora. Refrigere prontamente os ovos cozidos restantes e guarde-os à parte.

Lave bem as raízes, os talos e as folhas jovens de beterraba antes de cortar.

Misture o creme azedo com caldo quente e incorpore-o fora do fogo para manter a sopa lisa.