Pratos nacionais do Canadá

Finnan haddie — chowder cremoso de haddock defumado

Finnan haddie é haddock defumado de origem escocesa; há versões do prato nas tradições culinárias do Canadá Atlântico e da Colúmbia Britânica. Este chowder caseiro se inspira na cozinha da Nova Escócia: o peixe defumado cozinha lentamente com alho-poró, cebola e batata ralada em um caldo de leite e creme. As receitas de família variam; esta é uma preparação regional, não uma fórmula única para as províncias marítimas.

Pratos nacionais do Canadá
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Vista ampla da mesa, com o ensopado de haddock defumado e o pão à direita e espaço livre à esquerda.
Vista ampla da tigela sobre uma mesa clara.
Preparo 20 minutos
Cozimento 35 minutos
Tempo total 55 minutos
Calorias Cerca de 435 kcal por tigela (estimativa)
Visão geral

Finnan haddie — chowder cremoso de haddock defumado

Finnan haddie é haddock defumado de origem escocesa; há versões do prato nas tradições culinárias do Canadá Atlântico e da Colúmbia Britânica. Este chowder caseiro se inspira na cozinha da Nova Escócia: o peixe defumado cozinha lentamente com alho-poró, cebola e batata ralada em um caldo de leite e creme. As receitas de família variam; esta é uma preparação regional, não uma fórmula única para as províncias marítimas.

Dicas práticas

Dicas práticas

  • Mantenha o haddock defumado refrigerado até cozinhar e siga as instruções da embalagem; descongele o peixe congelado na geladeira.
  • A batata ralada engrossa o caldo enquanto cozinha; mexa com frequência e raspe o fundo da panela.
  • Confira a parte mais grossa do peixe com um termômetro digital limpo e cozinhe até 70°C; prove antes de adicionar sal, pois o peixe defumado pode ser salgado.
Ingredientes

Ingredientes

Peixe e laticínios

  • 350 g de filés refrigerados de haddock defumado, sem pele e sem espinhas; verifique espinhas pequenas e siga as instruções da embalagem
  • 650 ml de leite integral
  • 200 ml de creme com 18% de gordura

Aromáticos e base

  • 25 g de manteiga sem sal
  • 125 g de alho-poró, parte branca e verde-clara, limpo e fatiado fino
  • 100 g de cebola amarela picada em cubinhos
  • 6 g de alho bem picado
  • 350 g de batatas de polpa amarela, descascadas e raladas grosseiramente
  • 250 ml de água

Temperos e finalização

  • 1 g de tomilho seco
  • 1 folha de louro
  • 0.2 g de noz-moscada moída
  • 0.5 g de pimenta-do-reino moída na hora
  • 0.5 g de sal fino, somente se necessário depois de provar o peixe defumado
  • 10 g de salsinha de folha lisa picada
  • 4 fatias pequenas de pão rústico (opcional; não incluídas na estimativa nutricional)
Modo de preparo

Modo de preparo

Modo de preparo

  1. Prepare o peixe e os vegetaisMantenha o haddock defumado a 4°C ou menos e siga as instruções da embalagem. Se estiver congelado, descongele na geladeira. Verifique se há espinhas e corte os filés em pedaços grandes. Lave e fatie o alho-poró, pique a cebola e o alho e rale as batatas.

  2. Amoleça os aromáticosDerreta a manteiga em uma panela grande de fundo grosso em fogo médio-baixo. Junte o alho-poró e a cebola e cozinhe, mexendo, por cerca de 7–8 minutos até amolecerem sem dourar. Acrescente o alho e cozinhe por 30 segundos.

  3. Faça a base de leiteMisture a batata ralada, o tomilho, o louro e a noz-moscada. Acrescente o leite e a água aos poucos, mexendo para a batata não empelotar. Deixe levantar fervura branda e cozinhe parcialmente tampado por 12–15 minutos, mexendo com frequência para o leite não grudar, até a batata ficar macia e o caldo engrossar.

  4. Cozinhe o haddockColoque os pedaços de peixe no caldo em fervura branda. Tampe parcialmente e cozinhe suavemente por cerca de 6–10 minutos, virando uma vez se necessário, até ficar opaco e se desfazer em lascas. Confira a parte mais grossa com um termômetro digital limpo: ela deve atingir 70°C. Evite fervura forte.

  5. Finalize o chowderTransfira o peixe para um prato limpo, retire espinhas restantes e separe em lascas grandes. Retire e descarte a folha de louro. Misture o creme, devolva o peixe à panela e aqueça suavemente até sair vapor, sem deixar ferver com força.

  6. Tempere e sirvaJunte a pimenta e a salsinha. Prove antes de adicionar o sal medido, pois o haddock defumado pode ser salgado. Divida em quatro tigelas e sirva quente com pão rústico, se desejar.

Dicas práticas

Dicas práticas

Serviço

Mantenha o peixe a 4°C ou menos até cozinhar e refrigere as sobras em até duas horas. Guarde o chowder em recipientes rasos a 4°C ou menos e consuma em 1–2 dias. Reaqueça as sobras mexendo até 74°C. O chowder engrossa ao esfriar; acrescente um pouco de leite ou água ao reaquecer. Não deixe o peixe defumado nem o chowder pronto em temperatura ambiente por mais de duas horas.

Pontos de atenção

Pontos de atenção

  • A base de leite está grudandoAbaixe o fogo, mexa com frequência e raspe o fundo; uma panela de fundo grosso distribui melhor o calor.
  • O chowder está muito raloCozinhe a base de batata ralada em fogo brando por mais alguns minutos antes de colocar o peixe.
  • O haddock está se desfazendo demaisRetire assim que formar lascas e incorpore novamente com cuidado depois de adicionar o creme.
  • O chowder está salgado demaisO nível de sal do peixe defumado varia. Cozinhe e prove antes de acrescentar sal.
Informação nutricional

Informação nutricional

  • Tamanho da porçãoUma tigela de cerca de 375–425 ml
  • CaloriasCerca de 435 kcal
  • CarboidratosCerca de 32 g
  • ProteínasCerca de 32 g
  • GordurasCerca de 20 g
  • FibrasCerca de 3 g
  • SódioCerca de 840 mg

Estimativa arredondada para o chowder; o pão opcional não está incluído. O rótulo e o nível de salga do haddock defumado podem alterar os valores, especialmente o sódio.

Alergênicos e segurança alimentar

Alergênicos e segurança alimentar

Contém peixe (haddock) e leite da manteiga, do leite e do creme. O pão opcional contém trigo/glúten e pode ter outros alergênicos; confira o rótulo. Pessoas com maior risco de doenças transmitidas por alimentos devem consumir peixe defumado refrigerado somente quando cozido em um prato; esta receita cozinha o haddock no chowder. Mantenha-o a 4°C ou menos e siga as instruções da embalagem. Separe alimentos prontos para consumo do peixe cru e de seus líquidos. Cozinhe a parte mais grossa até 70°C e confira com um termômetro limpo. Refrigere as sobras em até duas horas, consuma em 1–2 dias e reaqueça até 74°C.

Perguntas frequentes

Perguntas frequentes

Posso usar haddock fresco em vez do defumado?

Sim, mas o chowder não terá o sabor defumado e salgado característico do Finnan haddie. Cozinhe a parte mais grossa do peixe fresco até 70°C e tempere depois de provar.

Para finalizar

Para finalizar

  • Sirva o chowder logo, enquanto as lascas de peixe estão macias e o caldo cremoso.
  • Ofereça pão rústico para mergulhar ou sirva o chowder sem acompanhamento.