Pratos nacionais do Canadá

Bolinhos de bacalhau salgado de Terra Nova

Estes bolinhos dourados e macios combinam bacalhau salgado, batata, cebola e segurelha de verão seca numa versão caseira de Terra Nova e Labrador. O peixe é dessalgado e cozido primeiro, depois desfiado na mistura de batata e dourado na frigideira.

Pratos nacionais do Canadá
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Vista ampla dos bolinhos e acompanhamentos à direita na mesa de madeira.
Prato caseiro com bolinhos e acompanhamentos simples.
Preparo 25 minutos
Cozimento 40 minutos
Tempo total De 9 horas e 35 minutos a 13 horas e 35 minutos
Calorias Cerca de 180 kcal por bolinho (estimativa)
Visão geral

Bolinhos de bacalhau salgado de Terra Nova

O bacalhau salgado ajudava as famílias de Terra Nova e Labrador a conservar peixe durante invernos longos e viagens marítimas. Nos bolinhos, ele é combinado com batata, cebola e segurelha; cada família pode variar os ingredientes que dão liga. Nesta versão, alguns pedaços de peixe ficam visíveis na batata macia, e a farinha forma apenas uma camada fina por fora. Deixar de molho e cozinhar em água limpa suaviza o sal, mas o resultado depende do peixe.

Dicas práticas

Dicas práticas

  • Mantenha o bacalhau coberto de água fria na geladeira durante o molho e troque a água 1 vez.
  • Cozinhe em fervura branda e desfie com as mãos, retirando pele e espinhas.
  • Depois de escorrer, volte as batatas para a panela quente por 1 minuto para secá-las e ajudar os bolinhos a manter a forma.
  • Leve os bolinhos modelados à geladeira por 30 minutos e frite em levas, sem lotar a frigideira.
  • Prove antes de acrescentar algo salgado, pois o teor de sal do bacalhau varia.
Ingredientes

Ingredientes

Bolinhos de peixe

  • 300 g de bacalhau salgado e seco sem espinhas, antes de deixar de molho
  • 600 g de batatas farinhentas, descascadas e cortadas em quartos
  • 150 g de cebola, picada bem fina
  • 15 g de manteiga sem sal
  • 5 g de segurelha de verão seca
  • 1 ovo grande
  • 1 g de pimenta-do-reino moída
  • 30 g de farinha de trigo, para polvilhar
  • 25 ml de óleo de canola, para fritar
  • Água fria para o molho e o cozimento
Modo de preparo

Modo de preparo

Modo de preparo

  1. Deixe o bacalhau de molhoLave o peixe, coloque-o numa tigela grande com tampa e cubra com água fria. Leve à geladeira por 8 a 12 horas, trocando a água 1 vez. Escorra e enxágue novamente.

  2. Cozinhe e desfie o peixeColoque o bacalhau numa panela e cubra com água limpa. Quando começar a ferver, abaixe o fogo e cozinhe em fervura branda por 10 minutos. Escorra e deixe amornar. Desfie com as mãos, retirando pele e espinhas.

  3. Cozinhe as batatas e refogue a cebolaEnquanto isso, cozinhe as batatas em outra panela por 15 a 20 minutos, até que um garfo entre com facilidade. Escorra, volte à panela quente por 1 minuto para secar e amasse. Derreta a manteiga numa frigideira em fogo médio; refogue a cebola por 5 a 7 minutos até amaciar, sem dourar. Junte a segurelha no último minuto.

  4. Modele os bolinhosMisture batata, cebola, bacalhau, ovo e pimenta, deixando alguns pedaços de peixe inteiros. Divida em 8 porções e modele discos com cerca de 2 cm de espessura. Polvilhe os dois lados levemente com farinha e leve à geladeira por 30 minutos.

  5. Frite na frigideiraAqueça o óleo de canola em fogo médio. Frite os bolinhos em levas por 3 a 4 minutos de cada lado, virando 1 vez, até ficarem bem dourados e quentes no centro. Insira o termômetro pela lateral até o meio: a mistura de peixe e ovo deve chegar a 70°C. Se a frigideira secar, acrescente um pouco de óleo antes da próxima leva.

Dicas práticas

Dicas práticas

Serviço

Sirva quente com chow-chow, picles de mostarda, ervilhas ou uma salada simples. Você pode modelar os bolinhos com antecedência e refrigerar; frite pouco antes de servir. A farinha forma apenas uma película externa; a batata e o ovo dão liga.

Preparo antecipado

Coloque as sobras num recipiente raso e leve à geladeira em até 2 horas. Consuma em 2 a 3 dias ou congele. Reaqueça até o centro atingir 74°C. Mantenha o peixe cru separado dos alimentos prontos e lave as mãos, os utensílios e as superfícies depois de manuseá-lo.

Pontos de atenção

Pontos de atenção

  • A mistura está moleDeixe a batata amassada secar por 1 minuto na panela quente e gele os bolinhos modelados antes de fritar.
  • O bolinho racha ao virarEspere a parte de baixo formar uma crosta dourada e firme e use uma espátula larga.
  • O peixe está salgado demaisProlongue o molho na geladeira, trocando a água, e cozinhe em água limpa; depois de modelar, não tente mascarar o excesso de sal com mais batata.
  • O exterior escurece antes de o centro aquecerAbaixe para fogo médio-baixo e confira se o centro atinge 70°C.
Informação nutricional

Informação nutricional

  • Tamanho da porção1 bolinho de peixe
  • CaloriasCerca de 180 kcal
  • CarboidratosCerca de 20 g
  • ProteínasCerca de 13 g
  • GordurasCerca de 6 g
  • FibrasCerca de 2 g
  • SódioCerca de 1.030 mg

Estimativa arredondada para 1 de 8 bolinhos, baseada em dados canadenses para bacalhau seco e salgado já deixado de molho e valores genéricos para os demais ingredientes. Os produtos e a quantidade de sal removida variam bastante; o sódio pode ser maior ou menor.

Alergênicos e segurança alimentar

Alergênicos e segurança alimentar

Contém peixe, ovo, leite e trigo. Confira os rótulos para identificar outros alergênicos e avisos de contato cruzado. Deixe o bacalhau de molho na geladeira, nunca em temperatura ambiente. Cozinhe em água limpa, retire as espinhas e leve o centro dos bolinhos a 70°C. Refrigere as sobras em até 2 horas; consuma em 2 a 3 dias ou congele e, depois, reaqueça a 74°C.

Perguntas frequentes

Perguntas frequentes

Posso usar bacalhau fresco?

Sim. O bacalhau fresco cozido resulta em bolinhos mais suaves, sem o sabor salgado característico da versão de Terra Nova. Cozinhe o peixe completamente, desfie e tempere com cuidado.

Para finalizar

Para finalizar

  • Deixe o bacalhau de molho com antecedência e frite os bolinhos até ficarem crocantes por fora e macios por dentro.
  • Sirva 2 bolinhos com picles ou ervilhas para um jantar simples da costa atlântica canadense.