ニューファンドランド風塩だらのフィッシュケーキ
塩だらは、長い冬や船旅の間も魚を保存するため、ニューファンドランド・ラブラドールの家庭で使われてきました。フィッシュケーキでは、じゃがいも、玉ねぎ、セイボリーと合わせます。つなぎや配合は家庭によって異なります。このレシピでは、柔らかなじゃがいもの中に魚の身を少し残し、外側にだけ薄く小麦粉をまぶします。冷水に浸けてから新しい水でゆでると塩気が和らぎますが、仕上がりの塩味は魚によって変わります。
塩だら、じゃがいも、玉ねぎ、乾燥サマーセイボリーを合わせた、ニューファンドランド・ラブラドールの家庭料理をもとにした一品です。塩だらを水で戻してゆで、ほぐしてマッシュポテトに混ぜ、表面がきつね色になるまでフライパンで焼きます。
塩だらは、長い冬や船旅の間も魚を保存するため、ニューファンドランド・ラブラドールの家庭で使われてきました。フィッシュケーキでは、じゃがいも、玉ねぎ、セイボリーと合わせます。つなぎや配合は家庭によって異なります。このレシピでは、柔らかなじゃがいもの中に魚の身を少し残し、外側にだけ薄く小麦粉をまぶします。冷水に浸けてから新しい水でゆでると塩気が和らぎますが、仕上がりの塩味は魚によって変わります。
塩だらを戻す塩だらを洗い、ふた付きの大きなボウルに入れて魚が浸かるまで冷水を注ぎます。冷蔵庫で8~12時間置き、その間に水を1回替えます。水を切って再び洗います。
魚をゆでてほぐす塩だらを鍋に入れ、新しい水で覆います。沸騰したらすぐ火を弱め、静かに10分ゆでます。湯を切って、触れる温度まで冷まします。手でほぐし、皮と骨を取り除きます。
じゃがいもをゆで、玉ねぎを炒める同時に別の鍋でじゃがいもを15~20分、フォークが通るまでゆでます。湯を切って熱い鍋に戻し、1分乾かしてからつぶします。フライパンで中火にバターを溶かし、玉ねぎを5~7分、色づけずに柔らかくなるまで炒めます。最後の1分でセイボリーを加えます。
成形するじゃがいも、玉ねぎ、塩だら、卵、こしょうを混ぜます。魚の身を少し残します。8等分し、厚さ約2 cmの円形に整えます。両面に薄く小麦粉をまぶし、冷蔵庫で30分冷やします。
フライパンで焼く菜種油を中火で熱します。フィッシュケーキを数回に分け、片面3~4分ずつ、途中で1回返して濃いきつね色になるまで焼きます。温度計を側面から中心に差し、魚と卵の生地が70°Cに達したことを確認します。フライパンが乾いたら、次の分を焼く前に油を少量足します。
熱いうちにチャウチャウ、マスタードピクルス、グリーンピース、またはシンプルなサラダを添えてください。先に成形して冷蔵し、食べる直前に焼いてもかまいません。小麦粉は外側の薄い衣に使い、じゃがいもと卵が中身をまとめます。
残りは浅い容器に入れ、2時間以内に冷蔵します。2~3日以内に食べるか冷凍し、再加熱では中心を74°Cにします。生の魚を調理済みの食品から離し、魚を扱った後は手、器具、作業台を洗ってください。
8個のうち1個分の概算です。浸水後の乾燥塩だらについてのカナダの栄養データと、ほかの材料の一般値をもとに丸めています。製品や浸水による塩分の抜け方は大きく異なるため、実際のナトリウム量は上下します。
魚、卵、乳、小麦を含みます。ほかのアレルゲンや混入に関する表示がないか、製品ラベルを確認してください。塩だらは室温ではなく冷蔵庫で戻します。新しい水でゆで、骨を取り除き、フィッシュケーキの中心を70°Cまで加熱します。調理後2時間以内に冷蔵し、2~3日以内に食べるか冷凍してください。残りは74°Cまで再加熱します。
作れます。加熱した生だらなら、より穏やかな味のフィッシュケーキになりますが、ニューファンドランド風塩だらの特徴的な塩味はありません。魚に十分火を通してほぐし、味付けは控えめに調整してください。