Platos nacionales canadienses

Comida dominical de la familia Cantwell

En Cape Spear, Gerry Cantwell recordaba la abundante comida dominical que preparaba su madre: ternera salada y verduras con pudin de guisantes amarillos, además de una pieza de cerdo asada por separado y su salsa. Esta adaptación doméstica actual sigue ese recuerdo familiar; representa una mesa de Terranova, no una fórmula universal del Jiggs’ Dinner.

Platos nacionales canadienses
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Fuente familiar de Cape Spear con cerdo, ternera, raíces y salsa
La salsa de los jugos del cerdo y el pudin de guisantes acompañan la fuente de carne.
Preparación 40 min
Cocción 4 h
Tiempo total 12 h 40 min
Calorías Unas 950 kcal por ración
Resumen

Comida dominical de la familia Cantwell

En Cape Spear, Gerry Cantwell recordaba la abundante comida dominical que preparaba su madre: ternera salada y verduras con pudin de guisantes amarillos, además de una pieza de cerdo asada por separado y su salsa. Esta adaptación doméstica actual sigue ese recuerdo familiar; representa una mesa de Terranova, no una fórmula universal del Jiggs’ Dinner.

Práctico

Práctico

  • Deja la ternera salada y los guisantes en remojo por separado y refrigerados toda la noche; sigue el envase de la carne si indica un remojo más largo.
  • Comprueba con un termómetro limpio que el cerdo alcance 71°C en la parte más gruesa, lejos del hueso; el color de la corteza no confirma que esté bien cocinado.
  • Prueba el caldo y los jugos del asado antes de añadir sal: la carne curada puede salar las verduras y la salsa.
Ingredientes

Ingredientes

Cocido y pudin de guisantes

  • 900 g de ternera salada, en una pieza
  • 500 g de guisantes amarillos partidos, secos
  • 6 patatas medianas
  • 6 zanahorias medianas
  • 6 nabos blancos pequeños
  • 6 chirivías
  • 750 g de col verde
  • 15 g de mantequilla
  • 1 g de pimienta negra molida
  • Caldo de ternera o pollo y agua, lo necesario para cubrir la carne y cocer las verduras
  • Sal, solo si hace falta después de probar

Cerdo asado

  • 900 g de pierna de cerdo con hueso y piel
  • 5 ml de aceite neutro
  • 2 g de pimienta negra molida

Salsa de los jugos del cerdo

  • 15 g de mantequilla
  • 30 g de harina de trigo
  • Hasta 500 ml de caldo de ternera o pollo, incluidos los jugos del asado
Preparación

Preparación

Preparación

  1. Paso 1La víspera, coloca la ternera salada en un recipiente grande con tapa y los guisantes en otro cuenco. Cúbrelos con agua fría y refrigera al menos 8 h.

  2. Paso 2Escurre y enjuaga la ternera. Ponla en la olla, cúbrela con agua fresca, lleva a ebullición y retira la espuma. Tapa y cuece a fuego suave 2–3 h, hasta que esté tierna al pincharla; añade agua si hace falta para mantenerla cubierta.

  3. Paso 3Escurre y enjuaga los guisantes. Mételos en una bolsa limpia de algodón, dejando espacio para que se hinchen, y átala bien. Sumérgela en la olla durante los últimos 90 min de cocción de la ternera. Cuando estén muy blandos, saca la bolsa, ábrela con cuidado y machaca los guisantes con 15 g de mantequilla y 1 g de pimienta.

  4. Paso 4Mientras se cuece la ternera, calienta el horno a 165°C. Seca la piel del cerdo, marca solo la grasa, úntalo con aceite y el resto de la pimienta, y colócalo con la piel hacia arriba sobre la rejilla de una fuente. Ásalo tapado al principio y destápalo los últimos 35–40 min. Con un termómetro limpio, comprueba 71°C en la parte más gruesa, lejos del hueso. Déjalo reposar 10–15 min sobre una tabla limpia.

  5. Paso 5Cuando la ternera y los guisantes estén casi listos, pela y corta en trozos grandes las patatas, zanahorias, nabos y chirivías. Añádelos a la olla y cuece 20–30 min, hasta que estén tiernos. Corta la col en gajos, conservando el tronco para que no se deshoje; añádela y cuece 15 min más.

  6. Paso 6Vierte los jugos del cerdo en un cazo y retira el exceso de grasa. Añade caldo o agua hasta obtener unos 500 ml. Derrite los 15 g de mantequilla restantes, incorpora la harina y cocina 1 min. Agrega poco a poco los jugos calientes y el caldo sin dejar de batir; cuece hasta que la salsa quede lisa y espesa. Prueba antes de salar.

  7. Paso 7Saca la ternera y las verduras con una espumadera. Corta el cerdo reposado y coloca ambas carnes y las verduras en una fuente. Sirve aparte el pudin de guisantes y la salsa. Mantén la comida caliente a 60°C o más; refrigera las sobras en un plazo de 2 h.

Práctico

Práctico

Servicio

Planifica el remojo de 8 h la noche anterior y asa el cerdo mientras hierve la ternera. La salinidad de la carne varía: cambia el agua o alarga el remojo si lo indica el envase. Reparte las sobras en recipientes poco profundos y refrigéralas a 4°C o menos; consúmelas en 2–3 días y recaliéntalas a 74°C. Revisa la etiqueta del caldo por si contiene trigo u otros alérgenos.

Puntos de control

Puntos de control

  • Si la ternera sigue dura después de 3 h, continúa a fuego suave y comprueba cada 20 min; los cortes curados varían.
  • Si los guisantes siguen firmes, vuelve a meter la bolsa atada en la olla hasta que se puedan machacar. Si el pudin queda líquido, escúrrelo brevemente.
  • Si la salsa sabe demasiado salada, dilúyela con agua o caldo sin sal. La próxima vez, deja la carne en remojo más tiempo según el envase.
Nutrición

Nutrición

  • Tamaño de la ración1/8 del menú: ternera salada, cerdo asado, verduras, pudin de guisantes y salsa
  • Calorías950 kcal
  • Hidratos de carbono100 g
  • Proteínas60 g
  • Grasas35 g
  • Fibra28 g
  • Sodio2.200 mg

Estimación redondeada para una de ocho raciones, calculada con perfiles genéricos del Fichero Canadiense de Nutrientes. Presupone verduras medianas, una parte comestible del asado con hueso y algo de salsa. El sodio varía mucho según el curado, el remojo, el líquido desechado y el caldo consumido; no es un análisis de laboratorio.

Alérgenos y seguridad alimentaria

Alérgenos y seguridad alimentaria

La salsa contiene trigo (gluten); comprueba la etiqueta del caldo. Mantén los dos remojos nocturnos refrigerados a 4°C o menos. Tras manipular carne cruda, lávate las manos y limpia utensilios y superficies. Cocina el cerdo a 71°C lejos del hueso y mantén la comida a 60°C o más. Refrigera las sobras en 2 h a 4°C o menos, consúmelas en 2–3 días y recaliéntalas a 74°C.

Preguntas frecuentes

Preguntas frecuentes

¿Es igual que todos los Jiggs’ Dinners?

No. Es la comida familiar de Cape Spear que recordaba Gerry Cantwell, con un asado de cerdo aparte y salsa de sus jugos. Las comidas dominicales varían entre familias de Terranova.

Para terminar

Para terminar

  • Sirve el cerdo asado y la salsa junto a la ternera salada, las verduras y el pudin de guisantes amarillos.
  • Empieza el remojo refrigerado la víspera por la noche.