Pratos nacionais colombianos

Arroz con camarones de Ciénaga — arroz colombiano com camarão

Faça arroz con camarones de Ciénaga com camarão fresco, hogao de tomate e arroz macio e levemente úmido

Pratos nacionais colombianos
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Arroz colombiano com camarões, tomate, cebolinha e pimentão vermelho em uma travessa de cerâmica.
Região Ciénaga, Magdalena, Caribe colombiano
Categoria Arroz com camarões frescos e hogao
Rendimento 8 porções
Preparo 25 minutos
Marinada Não é necessária
Visão geral

Arroz con camarones de Ciénaga — arroz colombiano com camarão

Faça arroz con camarones de Ciénaga com camarão fresco, hogao de tomate e arroz macio e levemente úmido

Ingredientes

Ingredientes

Camarões e caldo

  • 750 g de camarões frescos inteiros com casca
  • 1.05 L de água, dividida

Arroz e hogao

  • 360 g de arroz branco de grão longo (2 xícaras), lavado e escorrido
  • 60 ml de óleo neutro
  • 30 g de extrato de tomate
  • 160 g de cebolinha, picada bem fina
  • 300 g de tomates maduros, picados bem finos
  • 150 g de pimentão vermelho, sem sementes e em tiras finas
  • 12 g de alho (4 dentes), picado bem fino
  • 60 g de ají dulce ou pimentão doce suave (cerca de 4), sem sementes e picado
  • 8 g de sal fino, dividido
  • 2 g de cominho em pó
  • 1 g de pimenta-do-reino moída
Modo de preparo

Modo de preparo

Modo de preparo

  1. Cozinhe os camarões Mantenha os camarões refrigerados até a hora de cozinhar. Ferva a água em uma panela média, junte os camarões e cozinhe em fogo baixo até a carne ficar perolada e opaca, cerca de três minutos conforme o tamanho. Transfira para uma travessa limpa e coe o líquido em um recipiente resistente ao calor. Quando estiverem frios o bastante para manusear, descasque e retire o fio intestinal. Amasse as cabeças em um pilão com uma concha do líquido coado e passe a mistura pela peneira de volta ao caldo.

  2. Prepare o hogao Aqueça o óleo em fogo médio em uma panela pesada com tampa. Junte a cebolinha, o tomate, o pimentão, o alho e o ají. Cozinhe, mexendo com frequência, até os legumes ficarem macios e formarem um molho espesso e brilhante. Misture o extrato de tomate, o cominho, a pimenta e a maior parte do sal. Prove o caldo antes de acrescentar o restante, pois camarões e extrato podem ser salgados.

  3. Envolva e toste o arroz Coloque o arroz escorrido na panela. Mexa por cerca de cinco minutos para cobrir os grãos com hogao e tostá-los levemente. Se o caldo tiver esfriado, aqueça-o novamente, despeje na panela e mexa uma vez. Deixe levantar uma fervura suave e constante.

  4. Termine o cozimento Cozinhe sem tampa até a maior parte do líquido ser absorvida e aparecerem pequenos furos de vapor na superfície. Incorpore os camarões cozidos com cuidado. Tampe, abaixe o fogo e cozinhe até o arroz ficar macio. Se os grãos ainda estiverem firmes e a panela seca, acrescente um pouco de água quente e continue tampado; se houver líquido demais, deixe a tampa entreaberta por um instante.

  5. Deixe descansar e sirva Desligue o fogo e deixe a panela tampada por cinco minutos. Solte o arroz delicadamente com um garfo, sem quebrar os camarões. Ele deve ficar úmido e unido, mas não como uma sopa. Sirva imediatamente, com limão se desejar.

Dicas práticas

Dicas práticas

Informações nutricionais por porção

São valores arredondados estimados com dados gerais de composição dos ingredientes e incluem o óleo e o sal indicados. O tamanho do camarão, o rendimento comestível e a quantidade de caldo retida podem alterar o resultado.

Arroz con camarones

Camarões frescos, tomate, cebolinha e pimentão suave cozinham com arroz de grão longo até ficar macio e levemente úmido. Em Ciénaga, no litoral caribenho do departamento colombiano de Magdalena, o arroz con camarones combina arroz, camarão e hogao de tomate. O Ministério da Cultura da Colômbia registra essa combinação no inventário de cozinhas tradicionais, e o Gran Libro de la Cocina Colombiana apresenta uma versão de Ciénaga. O prato se caracteriza pelo arroz bem temperado e pelos camarões frescos; depois de pronto, ainda fica um pouco úmido. Esta receita para fazer em casa segue a versão com camarão fresco. O crustáceo é cozido por pouco tempo, e o caldo coado tempera o arroz; as cabeças trituradas dão mais sabor ao caldo. Um hogao de cebolinha, tomate, pimentão vermelho, alho e ají dulce envolve os grãos. As medidas foram adaptadas ao sistema métrico para facilitar a repetição em casa. É uma versão prática, não uma fórmula única de todas as famílias. Este prato é diferente do arroz com camarões secos de La Guajira e do arroz com mariscos chipichipi. Sirva quente, com os grãos macios e levemente úmidos; se quiser, ofereça gomos de limão à parte.

Dicas práticas

Escolha camarões frescos: Compre de um fornecedor confiável e mantenha refrigerados. Descongele os congelados na geladeira. Não use camarões com cheiro forte desagradável, manchas pretas ou carne separada da cabeça. Aproveite o caldo: Coar as cabeças amassadas remove fragmentos de casca e preserva o sabor. Se usar camarões já descascados, substitua o caldo por água ou caldo de peixe sem sal. Observe o arroz: O tipo de arroz e a largura da panela mudam a absorção. Comece a verificar quando a superfície estiver quase seca; os grãos devem estar macios e ainda restar um pouco de umidade. Armazene com segurança: Mantenha o arroz quente até servir. Refrigere as sobras em recipientes rasos e tampados dentro de duas horas e consuma em três a quatro dias. Reaqueça uma única vez até ficar bem quente, com um pouco de água e a panela tampada.

Alérgenos e segurança dos alimentos

O camarão é um crustáceo e um alérgeno declarado. Mantenha camarões crus e utensílios usados separados dos alimentos prontos; lave as mãos e as superfícies depois de manuseá-los e mantenha-os refrigerados até cozinhar. Cozinhe até a carne ficar perolada ou branca e opaca. Mantenha o arroz quente, refrigere as sobras em até duas horas e reaqueça a 74°C. Evite contato cruzado para pessoas alérgicas a crustáceos.

Observações finais

Lembre-se 1: Camarões frescos e o caldo coado dão ao arroz seu sabor litorâneo. Lembre-se 2: Na hora de servir, o arroz deve estar macio e levemente úmido.

Informações nutricionais por porção

Informações nutricionais por porção

  • Base da porção: 1 de 8 porções; parte comestível do camarão com casca estimada em 50%
  • Energia: 300 kcal
  • Carboidratos: 42 g
  • Proteínas: 17 g
  • Gorduras: 8 g
  • Fibras: 2 g
  • Sódio: 500 mg