Wietnamskie dania narodowe

Bánh cuốn (hanojskie parowane rolki ryżowe z wieprzowiną i grzybami)

Cienkie płaty ryżowe z farszem wieprzowym i grzybami, podawane z ziołami i nước chấm

Wietnamskie dania narodowe
Udostępnij
Hanojskie śniadanie z bánh cuốn, sosem, kiełbasą wieprzową, ziołami, ogórkiem i kiełkami
Bánh cuốn w stylu Hanoi z nước chấm i świeżymi dodatkami.
Porcje 4
Gotowanie 45 minut
Czas pasywny 30 minut
Łącznie 1 godzina 55 minut
Kalorie około 640 kcal na porcję
Wprowadzenie

Bánh cuốn (hanojskie parowane rolki ryżowe z wieprzowiną i grzybami)

Bánh cuốn to śniadaniowe danie z północnego Wietnamu, silnie związane z Hanoi i tradycją wyrobu rolek ryżowych w Thanh Trì. Cienkie płaty ryżowe nadziewa się doprawioną wieprzowiną i grzybami mun, zwija na ciepło i podaje z lekkim sosem rybnym oraz świeżymi dodatkami. W tradycyjnych stoiskach ciasto rozprowadza się na płótnie rozpiętym nad garnkiem z parą. W tej domowej wersji używamy przykrytej patelni z powłoką nieprzywierającą: para pod pokrywką ścina każdy płat, nie smażąc go jak naleśnika. Pierwsze płaty mogą się rwać, zanim nabierzesz wprawy; mieszaj ciasto przed każdą porcją, bo mąka ryżowa szybko opada. Nadzienia i dodatki różnią się regionalnie. To praktyczna, nadziewana wersja w stylu Hanoi, a nie jedyna tradycyjna forma.

Płat ryżowy jest istotą bánh cuốn: cienki, miękki i wystarczająco elastyczny, by utrzymać aromatyczny farsz. W nadziewanej wersji z Hanoi mielona wieprzowina i grzyby mun dodają zapachu i sprężystej tekstury; smażona szalotka, zioła i zrównoważony sos rybny wprowadzają kontrast. W Thanh Trì przygotowuje się także płaty bez farszu, a inne regiony zmieniają nadzienie i dodatki.

W domu przykryta patelnia z powłoką nieprzywierającą jest wygodnym zamiennikiem tradycyjnego parowania na płótnie. Płat gotuje para uwięziona pod pokrywką, dlatego wystarczy śladowa ilość oleju; nie podnoś pokrywki, dopóki powierzchnia nie będzie ścięta. Krótki odpoczynek nawadnia skrobię. Gotowe rolki przykryj luźno i podawaj ciepłe, bo schłodzone płaty ryżowe twardnieją.

Składniki

Składniki

Ciasto ryżowe

  • 150 g zwykłej mąki ryżowej (nie kleistej mąki ryżowej)
  • 60 g skrobi z tapioki
  • 20 g skrobi kukurydzianej
  • 650 ml wody o temperaturze pokojowej
  • 15 ml oleju neutralnego oraz trochę więcej do patelni i na deskę
  • 2 g drobnej soli

Farsz wieprzowo-grzybowy

  • 250 g mielonej wieprzowiny
  • 20 g suszonych grzybów mun, namoczonych, odsączonych i drobno posiekanych
  • 45 g szalotek, drobno posiekanych
  • 15 ml oleju neutralnego
  • 15 ml sosu rybnego
  • 1 g mielonego czarnego pieprzu

Do podania

  • 35 g smażonych szalotek
  • 150 g chả lụa (wietnamskiej kiełbasy wieprzowej), pokrojonej (opcjonalnie)
  • 100 g kiełków fasoli, opłukanych
  • 150 g ogórka, pokrojonego w słupki
  • 15 g świeżej kolendry, umytej
  • 15 g świeżej mięty, umytej

Nước chấm

  • 45 ml sosu rybnego
  • 180 ml wody
  • 30 ml soku z limonki
  • 25 g cukru
  • 6 g czosnku, drobno posiekanego
  • 2 g czerwonego chili, drobno posiekanego (opcjonalnie)
Przygotowanie

Przygotowanie

Przygotowanie

  1. Odstaw ciasto i namocz grzyby. Ubij mąkę ryżową, skrobię z tapioki, skrobię kukurydzianą, wodę, olej i sól na gładką masę. Odstaw na 30 minut. W osobnej misce zalej suszone grzyby gorącą wodą i mocz przez 20 minut; odsącz, odetnij twarde końcówki i drobno posiekaj. Wylej wodę z moczenia.

  2. Przygotuj farsz. Rozgrzej olej do farszu na patelni. Smaż szalotki, aż zmiękną i zaczną pachnieć, dodaj wieprzowinę i rozdrobnij. Dodaj grzyby, sos rybny i pieprz. Smaż, mieszając, aż zniknie różowy kolor, a mięso osiągnie 71°C w całej objętości; sprawdź czystym termometrem. Farsz powinien być dość suchy; trzymaj go w cieple.

  3. Wymieszaj sos i przygotuj stanowisko. Wymieszaj sos rybny, wodę, sok z limonki i cukier, aż cukier się rozpuści; dodaj czosnek i opcjonalne chili. Ustaw lekko natłuszczoną deskę obok kuchenki, przygotuj chochelkę i łopatkę, a pokrywkę trzymaj pod ręką.

  4. Uparuj płat ryżowy. Rozgrzej nieprzywierającą patelnię 20 cm na średnim ogniu i przetrzyj ją najcieńszą warstwą oleju. Wymieszaj ciasto, wlej około 45 ml i szybko obróć patelnię, aby cienko pokryć dno. Przykryj na 30–40 sekund, aż płat stanie się półprzezroczysty i ścięty. Nie przewracaj go. Odwróć patelnię nad natłuszczoną deską, aby płat opadł.

  5. Nałóż farsz i zwiń. Nałóż wąski pasek farszu przy jednym brzegu. Załóż boki na farsz i luźno zwiń. Powtarzaj z resztą ciasta, mieszając je przed każdą porcją. Gotowe rolki przykrywaj luźno, aby pozostały ciepłe i nie wysychały. Jeśli pierwsze płaty pękają, popraw ruch patelnią i temperaturę zamiast dodawać olej.

  6. Przygotuj dodatki. Blanszuj kiełki we wrzątku przez około 30 sekund i odcedź. Pokrój ogórek i chả lụa, jeśli jej używasz. Ułóż zioła i smażone szalotki; sos możesz delikatnie podgrzać.

  7. Podaj. Rozłóż rolki na czterech talerzach z kiełkami, ogórkiem, ziołami, smażonymi szalotkami i opcjonalną chả lụa. Podaj nước chấm do maczania lub polania. Jedz ciepłe. Resztki łatwo psujące się schłodź w ciągu 2 godzin do temperatury nie wyższej niż 4°C, a farsz podgrzej do 74°C.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Mieszaj ciasto przed każdą porcją: mąka ryżowa szybko opada, przez co kolejne płaty stają się grubsze i łatwiej pękają. Patelnię smaruj minimalnie, szybko obracaj i pozwól, by para pod pokrywką wykonała pracę. Jeśli płat przywiera, poczekaj, aż się zetnie, zanim zrzucisz go na deskę. Przygotuj rolki krótko przed podaniem; ciepłe są najdelikatniejsze, a chłodzenie je usztywnia. Sos powinien być lekki i zrównoważony, nie przesadnie słony.

Rozwiązywanie problemów

Płaty się rwą: ponownie wymieszaj ciasto, zmniejsz ogień, jeśli patelnia jest za gorąca, i obracaj szybciej, aby brzegi nie były zbyt cienkie. Odrobina oleju na desce ułatwia zdejmowanie. Płaty przypominają naleśniki: użyj mniej oleju i trzymaj pokrywkę zamkniętą przez cały czas; płat ma ścinać się od pary, a nie smażyć. Farsz moczy rolki: odparuj nadmiar wilgoci przed nakładaniem i lekko ostudź farsz. Ciasto gęstnieje podczas pracy: dobrze wymieszaj przed każdą porcją, aby rozprowadzić osiadłą mąkę i skrobię.

Częste pytania

Czy mogę użyć tradycyjnego parowania na płótnie? Tak. Rozprowadź cienką warstwę ciasta na napiętym płótnie nad lekko gotującą się wodą i paruj, aż płat stanie się półprzezroczysty. Przykryta patelnia jest łatwiejszą metodą domową, ale nie identyczną techniką. Czy mogę przygotować ciasto wcześniej? Możesz je wymieszać i schłodzić przez noc. Przed użyciem ogrzej do temperatury pokojowej i dokładnie mieszaj przed każdym płatem. Czy mogę pominąć kiełbasę? Tak. Chả lụa jest opcjonalna; nadziewane rolki z ziołami, kiełkami, ogórkiem, smażonymi szalotkami i nước chấm nadal tworzą pełne danie.

Wartości odżywcze na porcję

Porcja: jedna czwarta rolek ryżowych, farszu, sosu i dodatków; szacunek uwzględnia opcjonalną chả lụa

Wartości odżywcze na porcję

Wartości odżywcze na porcję

  • Porcjajedna czwarta rolek ryżowych, farszu, sosu i dodatków; szacunek uwzględnia opcjonalną chả lụa
  • Kalorie640 kcal
  • Węglowodany69 g
  • Białko24 g
  • Tłuszcz29 g
  • Błonnik4 g
  • Sód1950 mg
Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Sos rybny zawiera ryby. Pakowana chả lụa może zawierać soję, pszenicę lub inne alergeny; sprawdź etykietę. Surową wieprzowinę i używane do niej przybory trzymaj z dala od ciasta, ugotowanego farszu, ziół i warzyw gotowych do spożycia. Grzyby namocz w gorącej wodzie, odsącz i wykorzystaj szybko. Mieloną wieprzowinę ugotuj w całości do co najmniej 71°C, sprawdzając czystym termometrem. Resztki łatwo psujące się schłodź w ciągu 2 godzin do temperatury nie wyższej niż 4°C, a farsz podgrzej do 74°C. Rolki i świeże dodatki przechowuj osobno.

Na koniec

Na koniec

  • Podawaj rolki na ciepło, gdy płaty ryżowe są miękkie i elastyczne.
  • Maczaj każdy kęs w nước chấm i dodaj zioła, ogórek oraz chrupiące szalotki.