Skip to content
Kuchnia rumuńskaGołąbki z kiszonej kapusty

Sarmale muntenești

Sarmale z Muntenii: farsz z wieprzowiny, odrobina ryżu i koperek w kiszonej kapuście, duszone z passatą i wędzonym boczkiem.

Sarmale muntenești: liście kiszonej kapusty nadziewane wieprzowiną, niewielką ilością ryżu, jajkiem i koperkiem, ułożone warstwami z pomidorami i wędzonym boczkiem.Sarmale muntenești
8 porcji (około 24 rolki)porcje
4godz. 30minprzygotowanie
2godz. 45minłagodne gotowanie
ŚredniPoziom trudności

Sarmale muntenești

Sarmale z Muntenii: farsz z wieprzowiny, odrobina ryżu i koperek w kiszonej kapuście, duszone z passatą i wędzonym boczkiem.

Sarmale muntenești to rumuńskie gołąbki kojarzone z Muntenią, regionem na południu kraju. Oryginalna nazwa pozostaje bez zmian; określenie „gołąbki po rumuńsku” jedynie przybliża formę dania polskiemu czytelnikowi. Podstawą tej wersji jest opisany przepis z Brăili. To jeden udokumentowany przykład domowego gotowania, a nie jedyna ustalona receptura dla całej Muntenii. Sarmale przygotowuje się w różnych wariantach, które mogą różnić się liśćmi, proporcjami farszu i sposobem układania w garnku. Regionalna nazwa wskazuje tu kontekst źródła, a nie jeden obowiązujący w całym regionie wzorzec. Część ilości tej wersji ustalono redakcyjnie, by przepis dało się powtarzalnie wykonać.

Farsz jest wyraźnie oparty na wieprzowinie. Na kilogram mięsa przypada niewielka ilość ryżu: trzy łyżeczki, czyli górna wartość z dwóch–trzech łyżeczek podanych w źródle regionalnym. Ryż nie stanowi równorzędnej części farszu; ma go związać i lekko wypełnić. Jajko pomaga połączyć składniki. Cebulę najpierw zeszklić na oliwie i całkowicie ostudzić. Świeży koperek dodaje ziołowej nuty, a z suszonego baldachu kopru można oskubać kilka nasion. Sam baldach trafia później między warstwy w garnku.

Przygotowanie zaczyna się od moczenia liści przez trzy do czterech godzin w zimnej wodzie. Ten czas wlicza się do czasu przygotowania, dlatego warto zacząć odpowiednio wcześnie. Jeśli kapusta jest bardzo słona, wodę można wymieniać. Szerokie, całe liście oddzielić ostrożnie, a grube nerwy przyciąć lub spłaszczyć, by łatwiej było zawijać farsz. Pozostałą kapustę drobno poszatkować — ułożyć ją na dnie i między gołąbkami. Po moczeniu liście odsączyć, aby nadmiar wody nie rozrzedził farszu ani płynu w garnku.

Cebulę smażyć na średnim ogniu tylko do miękkości, bez rumienienia, a następnie całkowicie ostudzić. Dopiero wtedy połączyć ją z surową wieprzowiną. Ryż opłukać i odsączyć. Mięso wymieszać z jajkiem, ryżem, cebulą, koperkiem, ewentualnymi nasionami kopru, odmierzoną solą i mielonym pieprzem. Składniki połączyć równomiernie, ale nie wyrabiać farszu na zwartą masę. Surowego farszu nie próbować. Kapusta i wędzony boczek również wnoszą sól, dlatego warto najpierw spróbować liścia po moczeniu, zamiast od razu zwiększać ilość soli.

Na każdy liść nakładać niewielką porcję farszu, zagiąć boki do środka i zwinąć całość. Nie dociskać farszu i nie zawijać bardzo ciasno: ryż napęcznieje podczas duszenia. Liście mogą różnić się wielkością, lecz podobne porcje pomogą uzyskać zbliżony stopień ugotowania. Na dnie ciężkiego garnka z pokrywką rozłożyć poszatkowaną kapustę, passatę i wędzony boczek. Gołąbki układać luźno, kolejnymi warstwami, a między nimi rozłożyć liście laurowe, ziarna pieprzu i suszony baldach kopru.

Gorącą wodę wlać przy brzegu garnka, tak aby jej poziom sięgał tuż poniżej wierzchniej warstwy; gołąbki nie muszą być całkowicie zanurzone. Przykryty garnek utrzymywać przez 150 minut przy łagodnym wrzeniu. Płyn powinien delikatnie bulgotać, a nie gwałtownie wrzeć. Co pewien czas sprawdzić jego poziom i w razie potrzeby dolać gorącej wody. Nie przekładać rolek bez potrzeby, aby nie uszkodzić miękkich liści. Po zakończeniu duszenia pozostawić garnek pod przykryciem jeszcze na 15 minut.

Bezpieczeństwo mielonej wieprzowiny sprawdzić czystym, szybko odczytującym termometrem kuchennym, mierząc temperaturę w środku największego gołąbka. Mięso powinno osiągnąć co najmniej 71 °C. Osobno sprawdzić, czy ryż jest miękki; ta próba nie zastępuje pomiaru temperatury. Przed podaniem wyjąć liście laurowe i baldach kopru. Sarmale podawać na gorąco z przygotowaną osobno mămăligą i ostrą papryczką, jak sugeruje przykład z Brăili. Mămăligă to rumuńska kasza kukurydziana, która nie wchodzi do farszu. Danie zawiera wieprzowinę i nie jest opisywane jako odpowiednie dla określonej diety lub praktyki religijnej.

Resztki przełożyć z niewielką ilością płynu do płytkiego pojemnika i schłodzić w lodówce w ciągu dwóch godzin; jeśli temperatura otoczenia przekracza 32 °C, zrobić to w ciągu godziny. Przechowywać w temperaturze nie wyższej niż 4 °C i zjeść w ciągu trzech–czterech dni. Odgrzewać tylko porcję przeznaczoną do podania, pod przykryciem i z odrobiną płynu, aż środek osiągnie 74 °C. Najważniejsze w planowaniu jest długie moczenie kapusty. Czas odpoczynku zaczyna się po duszeniu i nie zastępuje kontroli temperatury mięsa.

Wieprzowina z jajkiem, niewielką ilością ryżu, cebulą i koperkiem zawinięta w liście kiszonej kapusty; duszona z passatą i wędzonym boczkiem.

Karta przepisu

Sarmale muntenești

porcje8 porcji (około 24 rolki)
przygotowanie: 270 mingotowanie: 165 minCzas całkowity: 7 godz. 15 min

Kapusta

Farsz

Przyprawy

Warstwy w garnku

Płyn do duszenia

Sprzęt i przybory

Sposób przygotowania

3 godziny 30 minut

Przygotować liście kapusty

Wyjąć kapustę z zalewy i moczyć w zimnej wodzie przez 3–4 godziny, aby ograniczyć nadmiar soli. Jeśli kapusta jest bardzo słona, wymieniać wodę. Oddzielić szerokie, całe liście, spłaszczyć ich grube nerwy, a pozostałą kapustę drobno poszatkować do garnka.

15 minut

Zeszklić cebulę

Rozgrzać oliwę na średnim ogniu w dużej patelni. Dodać posiekaną cebulę i smażyć, aż zmięknie, nie dopuszczając do zrumienienia. Całkowicie ostudzić. Ryż opłukać i odsączyć. Świeży koperek drobno posiekać. W razie potrzeby oskubać kilka nasion z suszonego baldachu kopru.

45 minut

Wymieszać farsz i zawinąć gołąbki

Do dużej miski włożyć mieloną wieprzowinę, jajko, ryż, ostudzoną cebulę, świeży koperek, w razie potrzeby kilka nasion kopru, sól i mielony pieprz. Wymieszać tylko do równomiernego połączenia składników; nie ugniatać farszu. Na każdy liść nałożyć niewielką porcję farszu, zagiąć boki i zwinąć. Pozostawić farsz na tyle luźny, aby ryż mógł napęcznieć podczas duszenia.

2 godziny 45 minut

Ułożyć sarmale warstwami i dusić

Na dnie ciężkiego garnka rozłożyć część poszatkowanej kapusty, część passaty i wędzonego boczku. Ułożyć gołąbki luźno, kolejnymi warstwami. Między nimi rozłożyć pozostały boczek, suszony baldach kopru, liście laurowe i całe ziarna pieprzu. Wlać gorącą wodę przy brzegu garnka, tak aby sięgała tuż poniżej wierzchniej warstwy. Przykryć i dusić przez 150 minut przy łagodnym wrzeniu, bez gwałtownego gotowania. Co pewien czas sprawdzić poziom płynu i w razie potrzeby dolać gorącej wody. Czystym termometrem z szybkim odczytem zmierzyć temperaturę w środku największego gołąbka; mielona wieprzowina musi osiągnąć co najmniej 71 °C. Sprawdzić również, czy ryż jest miękki. Wyłączyć ogień i pozostawić garnek pod przykryciem na 15 minut.

Wskazówki

01

Zaplanować moczenie kapusty

Liście moczyć w zimnej wodzie przez 3–4 godziny. Ten czas wlicza się do przygotowania. Jeśli kapusta jest bardzo słona, wymieniać wodę.

02

Zachować małą ilość ryżu

Użyć 3 łyżeczek, czyli górnej wartości z regionalnego zakresu 2–3 łyżeczek na 1 kg wieprzowiny.

03

Całkowicie ostudzić cebulę

Ostudzoną cebulę połączyć z surowym mięsem, aby go nie ogrzać.

04

Dusić łagodnie

Garnek trzymać pod przykryciem i utrzymywać delikatne wrzenie. Jeśli poziom płynu opadnie, dolać gorącej wody.

Warianty przepisu

Aby uzyskać łagodniejszy smak, krótko zblanszować świeże liście białej kapusty, aż staną się elastyczne. Nie będą miały kwaśnego smaku kiszonej kapusty.

Źródło regionalne podaje 2–3 łyżeczki ryżu na 1 kg wieprzowiny. Ta wersja wykorzystuje 3 łyżeczki, czyli górną wartość z podanego zakresu.

Częste pytania podczas gotowania

ProblemCo zrobić
Liście kapusty pękają podczas zawijania.Dokładniej spłaszczyć gruby nerw i moczyć sztywne liście, aż staną się elastyczne. Małe pęknięcie zakryć kawałkiem innego liścia.
Gołąbki są zbyt słone.Liście moczyć w zimnej wodzie i w razie potrzeby ją wymieniać. Uwzględnić również sól z wędzonego boczku; nie próbować surowego farszu.
Farsz jest zbity.Mieszać tylko do połączenia składników i nie zawijać liści zbyt ciasno. Ryż potrzebuje miejsca, aby napęcznieć.

Zamienniki

Oryginalny składnikPraktyczny zamiennikCo się zmienia
Liście kiszonej kapustyLiście świeżej białej kapusty, krótko zblanszowane do miękkościŚwieże liście nie mają kwaśnego smaku kiszonej kapusty, więc zmieniają smak dania.

Podawanie i przechowywanie

Podawanie

Podawać sarmale na gorąco z osobno przygotowaną mămăligą i ostrą papryczką. Ostrożnie wyjmować rolki, aby liście pozostały całe.

Lodówka

Resztki z odrobiną płynu przełożyć do płytkiego pojemnika w ciągu 2 godzin, a przy temperaturze otoczenia powyżej 32 °C — w ciągu 1 godziny. Przechowywać w temperaturze nie wyższej niż 4 °C i zjeść w ciągu 3–4 dni.

Odgrzewanie

Odgrzewać pod przykryciem z niewielką ilością płynu, aż środek osiągnie 74 °C.

Czas poza lodówką

Wyrzucić ugotowane sarmale pozostawione w temperaturze pokojowej na ponad 2 godziny, a przy temperaturze otoczenia powyżej 32 °C — na ponad godzinę.

Częste pytania

Czym są sarmale muntenești?

To rumuńskie gołąbki z Muntenii. W opisanym przykładzie farsz zawiera wieprzowinę, jajko, koperek i niewielką ilość ryżu, a liście kapusty są kiszone; w garnku układa się też passatę i wędzony boczek.

Dlaczego w farszu jest tak mało ryżu?

Przykład z Brăili podaje 2–3 łyżeczki ryżu na 1 kg wieprzowiny. Ta wersja wykorzystuje 3 łyżeczki, aby farsz pozostał oparty głównie na mięsie.

Czy można użyć świeżej kapusty?

Tak. Liście krótko zblanszować, aż staną się elastyczne. Świeża kapusta nie ma kwaśnego smaku kiszonych liści.

Jak sprawdzić, czy mielona wieprzowina jest bezpiecznie ugotowana?

Czystym termometrem zmierzyć temperaturę w środku największego gołąbka. Mięso mielone powinno osiągnąć co najmniej 71 °C.