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罗马尼亚菜系发酵卷心菜肉卷

Sarmale muntenești

用猪肉末、大号鸡蛋、少量圆粒米和莳萝制作sarmale muntenești。将馅料包入发酵卷心菜叶,与番茄泥和烟熏猪五花肉分层后慢炖,趁热食用。

Sarmale muntenești:发酵卷心菜叶包裹猪肉、少量米、鸡蛋和莳萝馅,与烟熏猪肉和番茄分层。Sarmale muntenești
8人份(约24个卷)人份
4小时30分准备
2小时45分慢炖
中等难度

Sarmale muntenești

这款来自罗马尼亚蒙特尼亚地区的sarmale以猪肉为主,少量圆粒米、鸡蛋和莳萝调和其间。发酵卷心菜卷与番茄泥、烟熏猪肉分层慢炖。

Sarmale muntenești是罗马尼亚蒙特尼亚地区的一种卷心菜肉卷,蒙特尼亚位于罗马尼亚南部,布加勒斯特也在这一区域。这个地区名称对应不同家庭配方,并不代表只有一种固定做法。布勒伊拉刊载的一份同名配方使用猪肉、鸡蛋、新鲜与干莳萝、少量圆粒米、发酵卷心菜、番茄泥和烟熏猪肉。本版本保留以猪肉为主的馅料,也保留原配方较少见的2–3茶匙米量,并采用其上限。它只是有记录的一个版本,不代表蒙特尼亚所有家庭的做法。

米在馅料中只起辅助作用:它混在较多猪肉里,不会与肉形成相近比例。鸡蛋帮助馅料成形,新鲜莳萝带来清新的草本香气,干莳萝花序则在锅中各层之间留下更浓的籽香。番茄泥、切细的卷心菜和烟熏猪肉共同调味炖煮液。由于原配方没有给出所有细节,这个可重复操作的家庭版本另行明确了油、盐、胡椒、水和烹煮时间。这些是为实际制作而统一的设置,不应误认为历史资料中的精确数字。

先将发酵卷心菜叶放入冷水浸泡三到四小时;若叶片很咸,应更换浸泡水。这段时间已计入准备时间,所以需要提前安排。取下较宽的完整叶片,削薄中间粗硬的叶梗,其余部分切细备用。洋葱用橄榄油炒软后要先放凉,再与生猪肉末混合。几茶匙圆粒米要先洗净沥干,然后与猪肉、鸡蛋、洋葱、两种莳萝和定量调味料拌匀。混合至分布均匀即可,不要揉成紧实的肉团。

每片菜叶放入适量馅料,折起两侧并卷好,给米粒留出膨胀空间。厚底锅底先铺切细的卷心菜,再加部分番茄泥和烟熏猪肉;将菜卷松散地排成同心层,层间放入其余烟熏猪肉、莳萝和月桂叶。倒入热水,使液面停在最上层菜卷下方,然后盖好锅盖。保持微沸炖煮150分钟,液面只需持续冒出小气泡,不可猛烈沸腾。期间检查水位,降低过多时补加热水。这样既能让菜叶变软,也给米粒足够时间吸收液体。

馅料含猪肉末,因此要用干净的即读式食品温度计测量最大菜卷的中心,至少达到71 °C;同时确认米粒已软。关火后盖着锅盖静置15分钟,再小心取出菜卷,减少叶片破裂。可与mămăligă和辣椒一同食用;mămăligă是罗马尼亚的一种玉米粉主食,并非馅料组成。配方明确使用猪肉,不表示取得清真认证,也不声称适合清真饮食。菜卷是否柔软是口感判断,不能替代猪肉中心温度这一安全检查。

剩余菜卷应尽快放入浅容器,并加入少量锅中汤汁。室温不高于32 °C时,须在2小时内冷藏;高于32 °C时须在1小时内冷藏。冰箱温度保持4 °C或以下,并在3–4天内食用。复热时只取准备食用的份量,加少量汤汁后盖好加热,直至中心达到74 °C。发酵卷心菜和烟熏猪肉的咸度会有差异,因此先尝浸泡后的菜叶,再决定是否需要调整馅料咸度。若菜叶仍偏咸,可以延长冷水浸泡并换水;浸泡时不要让卷心菜长时间处于温暖环境。

成品应当柔软但能完整夹起,菜叶仍包住馅料,内部湿润而不紧实。由于米量很少,入口仍以肉馅口感为主;番茄泥和烟熏猪肉使锅中汤汁带有浓郁、微酸的味道。检查锅内液位时不要用力搅动卷,避免将叶片弄破。上桌前取出月桂叶,盛取时从边缘托住菜卷。此版本的成品量约为24卷,份数为8人份;菜叶大小不同可能影响每卷的实际大小,但不改变已锁定的食材用量与烹煮时间。

将猪肉末与鸡蛋、少量圆粒米、洋葱、新鲜莳萝和干莳萝拌匀。把馅料包入发酵卷心菜叶,再与番茄泥和烟熏猪五花肉一同慢炖。

食谱卡

Sarmale muntenești

人份8人份(约24个卷)
准备: 270分钟烹饪: 165分钟总用时: 7小时15分钟

卷心菜

馅料

调味料

锅中分层

炖煮液

所需器具

制作步骤

3小时30分钟

处理卷心菜叶

从盐水中取出发酵卷心菜,将叶片放入冷水浸泡3–4小时,以减少过咸的味道;必要时换水。分开宽大完整的叶片,削薄粗硬的中梗,并把剩余卷心菜切细,留作锅底铺料。

15分钟

炒软洋葱

在大号平底锅中用中火加热橄榄油。加入切细的洋葱,炒至变软但不要上色。盛出放凉。将少量圆粒米洗净并沥干。切细新鲜莳萝;如有需要,从干莳萝花序上取下种子。

45分钟

拌馅并包卷

在大号搅拌碗中放入猪肉末、鸡蛋、米、放凉的洋葱、新鲜和干莳萝、细盐、黑胡椒粉及整粒黑胡椒。搅拌至均匀即可,不要反复揉压。每片菜叶放入适量馅料,先折起两侧再卷紧封口,但不要压实;米粒膨胀时需要留有空间。

2小时45分钟

分层并慢炖sarmale

在厚底锅底铺一部分切细的卷心菜,再放入一些烟熏猪五花肉和番茄泥。将卷心菜卷松散地摆成同心层,在层与层之间放入更多烟熏猪肉和干莳萝。加入月桂叶,再倒入足量热水,使液面略低于最上层。盖上锅盖,保持微沸炖煮150分钟;液体应轻微冒泡,不要剧烈翻滚。液面下降过多时补加热水。检查最大的一卷:猪肉末中心必须达到71 °C,米粒也应软透。关火后继续加盖静置15分钟再上桌。

制作小贴士

01

提前安排卷心菜浸泡

冷水浸泡需要3–4小时,且已计入准备时间。卷心菜很咸时要更换浸泡水。

02

保留少量米

使用3茶匙米,这是地区配方为每1千克猪肉给出的2–3茶匙范围上限。

03

洋葱放凉后再拌馅

让炒软的洋葱充分放凉,避免与生猪肉混合时升高肉温。

04

保持微沸

盖好锅盖并维持轻微冒泡;液位下降过多时补加热水。

食谱变化

改用新鲜卷心菜叶

将新鲜卷心菜叶短暂焯软,直到可以弯折。新鲜叶片不会带来发酵卷心菜的酸香。

米的用量

所引地区配方为每1千克猪肉配2–3茶匙米。本版本采用区间上限3茶匙。

烹饪常见问题

问题处理方法
卷菜时叶片容易破裂。将中间粗梗削得更薄,并把较硬的叶片浸泡至柔软。小裂口可用另一片菜叶补住。
菜卷过咸。用冷水浸泡发酵卷心菜叶,必要时换水。尝过菜叶和烟熏猪肉前不要再加盐。
馅料口感紧实。只拌至材料均匀,并控制每卷馅料的用量。鸡蛋帮助猪肉成形,少量米也需要空间膨胀。

替换建议

原始食材实用替代品变化说明
发酵卷心菜叶短暂焯软的新鲜卷心菜叶新鲜卷心菜没有发酵卷心菜的酸味,会改变成品风味。

上桌与保存

上桌

趁热食用,可搭配单独制作的mămăligă和辣椒。取出菜卷时动作轻一些,以保持叶片完整。

冷藏

将剩菜转入浅容器:室温不高于32 °C时在2小时内冷藏;高于32 °C时在1小时内冷藏。放入4 °C或以下的冰箱,并在3–4天内食用。

复热

加入少量炖煮液并盖好加热,直到菜卷中心达到74 °C。

室温放置上限

熟菜卷在室温下放置超过2小时应丢弃;如果室温高于32 °C,超过1小时即应丢弃。

常见问题

什么是Sarmale muntenești?

这是与罗马尼亚蒙特尼亚地区相关的卷心菜肉卷。此地区配方样例使用猪肉、鸡蛋、莳萝、少量米、发酵卷心菜、番茄泥和烟熏猪肉。

为什么米放得这么少?

所引布勒伊拉配方为每1千克猪肉使用2–3茶匙米。本版本采用3茶匙这一上限,因此馅料仍以猪肉为主。

可以换成新鲜卷心菜吗?

可以。将叶片短暂焯水至柔软、可弯折即可。新鲜卷心菜没有发酵叶片的酸味。

如何确认猪肉熟透且安全?

用干净的食品温度计测量最大菜卷的中心。猪肉末必须达到至少71 °C。