Kolumbijskie dania narodowe

Tamales nariñenses

Przygotuj tamales z Nariño z masy de añejo, wieprzowiny, wołowiny, kurczaka, ciecierzycy, warzyw i jajka; zawiń w achirę i ugotuj na parze.

Kolumbijskie dania narodowe
Udostępnij
Tamales nariñenses
Region Nariño, zwłaszcza Pasto, Kolumbia
Kategoria Kukurydziane tamales z mięsem i warzywami, gotowane na parze
Przygotowanie Około 1 godziny 40 minut, bez marynowania
Gotowanie Około 3 godzin, częściowo równolegle
Łączny czas Około 17 godzin 10 minut, w tym co najmniej 12 godzin marynowania i chłodzenia
Wprowadzenie

Tamales nariñenses

Tamales nariñenses: dojrzałe ciasto kukurydziane z mięsnym farszem, zawinięte w liście achiry

Tamales nariñenses to charakterystyczne danie z kolumbijskiego departamentu Nariño. Podstawą jest masa de añejo, dojrzewające ciasto kukurydziane, które zawija się w liście achiry i wiąże przed gotowaniem na parze. W udokumentowanym regionalnym przepisie ciasto wypełnia się kilkoma rodzajami mięsa, ciecierzycą, ziemniakami, marchewką, jajkiem i bogatym guiso z warzywami oraz ziołami. Rodziny zmieniają mięsa, liście i rozmiar, dlatego ta wersja opiera się na jednym zapisanym wariancie, nie przedstawiając go jako jedynego lokalnego sposobu.

Domowa porcja daje 8 dużych tamales. Żeberka i łopatka wieprzowa, wołowina oraz kurczak są najpierw gotowane, a potem łączone z ciecierzycą i gęstym guiso z pomidorów, cebuli i ziół. Plastry ziemniaka, marchewki i jajka na twardo tworzą wyraźne warstwy. Tamales zawija się w liście achiry; gdy są niedostępne, można użyć bijao, również znanych w regionie.

Użyj gotowej, schłodzonej masy de añejo od zaufanego dostawcy. Dojrzewanie ciasta wiąże się z fermentacją, dlatego przepis nie proponuje niezweryfikowanej fermentacji domowej. Podczas zawijania trzymaj ciasto i ugotowany farsz w lodówce i pracuj małymi partiami. Przygotowanie trwa, ale wiele etapów można wykonać wcześniej; termometr pozwoli sprawdzić środek największego tamala.

Składniki

Składniki

Ciasto i farsz mięsny

  • 800 g gotowej, schłodzonej masy de añejo (dojrzałe ciasto kukurydziane)
  • 500 g żeberek wieprzowych z kością
  • 400 g łopatki wieprzowej bez kości
  • 350 g łopatki wołowej
  • 450 g udek kurczaka bez kości
  • 150 g dobrze ugotowanej skóry wieprzowej, pokrojonej w kostkę
  • 300 g ugotowanej ciecierzycy, odsączonej
  • 1 cytryna
  • 18 g drobnej soli, podzielonej
  • 2 g czarnego pieprzu
  • 6 g mielonego kuminu (2 łyżeczki)

Warzywa, jajka i guiso

  • 400 g żółtych ziemniaków, obranych
  • 300 g marchewki, obranej
  • 4 duże jajka
  • 2 czerwone cebule (około 300 g), podzielone
  • 6 cebulek dymek (około 180 g), podzielonych
  • 4 dojrzałe pomidory (około 500 g)
  • 1 czerwona papryka (około 180 g)
  • 10 ząbków czosnku (około 30 g), podzielonych
  • 2 suszone liście laurowe
  • 2 g suszonego tymianku (1 łyżeczka)
  • 5 g świeżych liści oregano
  • 5 g świeżej mięty
  • 15 g świeżej kolendry
  • 30 ml oleju neutralnego

Zawijanie i gotowanie na parze

  • 16 dużych liści achiry lub w razie potrzeby bijao
  • 8 kawałków bawełnianego sznurka kuchennego, każdy o długości około 60 cm
  • Około 4 litry wody do gotowania i parowania, dolewanej w razie potrzeby
Przygotowanie

Przygotowanie

Przygotowanie

  1. Zamarynuj wieprzowinę i wołowinę Osusz żeberka, łopatkę i wołowinę ręcznikiem papierowym. Zblenduj połowę czerwonej cebuli, 2 cebulki dymki, 4 ząbki czosnku, kumin, pieprz, 8 g soli oraz sok i drobno startą skórkę z cytryny na grube adobo. Natrzyj nim wieprzowinę i wołowinę, przykryj i wstaw do lodówki na 12–18 godzin. Kurczaka trzymaj osobno, przykrytego i schłodzonego; nie zostawiaj surowego mięsa w temperaturze pokojowej.

  2. Przygotuj jajka i warzywa Ugotuj jajka na twardo, szybko je schłodź i włóż do lodówki. Pokrój ziemniaki i marchewkę w plastry. Ugotuj je osobno w lekko wrzącej wodzie, tylko do lekkiej miękkości, tak aby zachowały kształt. Odcedź, szybko ostudź i schłodź. Ugotowane składniki trzymaj przykryte i z dala od surowego mięsa oraz używanych przy nim narzędzi.

  3. Bezpiecznie ugotuj mięso Włóż wołowinę i żeberka do dużego garnka i zalej wodą. Doprowadź do łagodnego wrzenia i gotuj do miękkości. Czystym termometrem sprawdź, czy całe kawałki wołowiny i wieprzowiny osiągnęły co najmniej 63°C, a następnie odpoczywały 3 minuty. Dodaj łopatkę i gotuj dalej do miękkości. Udka kurczaka ugotuj w tym samym wywarze do 74°C. Usuń kości z żeberek, a mięso pokrój na kęsy. Przecedź i zachowaj wywar; farsz szybko schłodź.

  4. Przygotuj guiso Rozgrzej olej w rondlu. Dodaj pozostałą czerwoną cebulę, dymkę i czosnek oraz pokrojone w kostkę pomidory i paprykę. Gotuj, często mieszając, aż warzywa zmiękną, a sos zgęstnieje. Dodaj liście laurowe, tymianek, oregano, miętę, kolendrę, pozostałe 10 g soli i ugotowaną ciecierzycę. Dolej trochę zachowanego wywaru, aby guiso było wilgotne, ale trzymało się łyżki. Duś, aż warzywa zmiękną, usuń liście laurowe i szybko schłodź. Wmieszaj pokrojone mięso i ugotowaną skórę wieprzową.

  5. Podgrzej i dopraw masę Przecedź tyle wywaru, by nawilżyć masę, ale jej nie rozrzedzić. Włóż masę do ciężkiego garnka i stopniowo wmieszaj wywar, aż będzie gładka i łatwa do rozsmarowania. Podgrzewaj na średnio małym ogniu, stale mieszając mocną łyżką, aż stanie się bardzo gęsta i zacznie parować. Jeśli jest zbyt sztywna do rozsmarowania, dolej trochę gorącego wywaru. Trzymaj ciepłą do składania albo szybko schłodź, jeśli będziesz kontynuować później.

  6. Zmiękcz liście i złóż tamales Umyj liście achiry z obu stron. Zanurz je we wrzątku na około 2 minuty, aż staną się elastyczne, a potem dokładnie osusz. Użyj 2 liści na jeden tamal i ułóż je na zakładkę, aby utworzyć szczelną podstawę. Rozsmaruj pośrodku około jedną ósmą masy; dodaj jedną ósmą farszu mięsno-guiso oraz plaster ziemniaka, marchewki i jajka na twardo. Złóż liście w ciasny prostokątny pakiet, nie rozrywając ich; w razie potrzeby zakryj dziurę dodatkowym kawałkiem liścia. Zwiąż mocno jednym kawałkiem sznurka. Niezużyte składniki trzymaj w lodówce i pracuj małymi partiami.

  7. Gotuj na parze, aż środek będzie gorący Ułóż tamales z łączeniem do góry na wkładzie nad lekko wrzącą wodą. Przykryj szczelnie i gotuj na parze około 90 minut; w razie potrzeby dolewaj gorącej wody, aby garnek nie wysechł. Włóż czystą sondę przez zagięcie liścia do środka największego tamala; temperatura powinna osiągnąć 74°C. Jeśli jest niższa, gotuj dalej i zmierz ponownie. Przed otwarciem odstaw na 10 minut. Resztki schłódź w ciągu 2 godzin i odgrzej do 74°C.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Cechy wersji z Nariño

Dojrzałe ciasto kukurydziane i liście achiry wyróżniają ten regionalny tamal. W udokumentowanym farszu znajdują się różne mięsa, ugotowana skóra wieprzowa, ciecierzyca, ziemniak, marchewka i jajko. Guiso łączy pomidory, cebulę, paprykę, czosnek i zioła. Niektórzy kucharze używają liści bijao albo zmieniają skład farszu zależnie od dostępnych produktów; tutaj pierwszym wyborem pozostaje achira.

Zaplanuj etapy

Wieprzowinę i wołowinę zamarynuj poprzedniego wieczoru w lodówce. Ugotuj mięso i warzywa, przygotuj guiso, a farsz ostudź przed zawijaniem. Masę można rozrzedzić odrobiną przecedzonego wywaru i podgrzać, aż będzie gęsta, ale łatwa do rozsmarowania. Składaj po kilka tamales naraz, a pozostałe ciasto i farsz trzymaj w lodówce. Do końcowego gotowania przyda się szeroki garnek z wkładem i szczelną pokrywką.

Sprzęt

Duży garnek do gotowania mięsa Osobny rondel na guiso Duży garnek do gotowania na parze z wkładem i pokrywką Blender lub malakser do adobo Termometr spożywczy z czystą sondą Sznurek kuchenny, szczypce i taca do składania

Praktyczne wskazówki

Gęsty farsz Guiso powinno utrzymywać się na łyżce. Jeśli jest wodniste, zredukuj je bez przykrywki przed połączeniem z mięsem. Schłodź farsz przed zawijaniem, aby para nie zmiękczyła liści za wcześnie. Plastry ziemniaka, marchewki i jajka powinny być miękkie, ale zachować kształt; mniejsze kawałki łatwiej równo rozłożyć. Bezpieczna praca etapami Surowe mięso, ugotowane mięso, masa i gotowe do jedzenia składniki wymagają oddzielnych czystych powierzchni i narzędzi. Podczas oczekiwania trzymaj masę i farsz w temperaturze 4°C lub niższej. Wyjmuj składniki na kilka pakietów, zawiń je, a resztę odstaw do lodówki. Złożonych tamales nie zostawiaj długo na blacie; szybko ugotuj je na parze. Wybór i przygotowanie liści Liście achiry mogą rozchodzić się wzdłuż żyłek, dlatego nałóż 2 liście na siebie i sprawdź, czy nie ma szczelin przed związaniem. Krótkie blanszowanie uelastycznia liście i ułatwia składanie. Bijao przygotuj tak samo; sprawdź, czy liście są czyste, giętkie i wystarczająco duże, by szczelnie zamknąć farsz. Podanie i przechowywanie Po gotowaniu odstaw tamales na chwilę, aby masa stężała. Przy stole rozwiąż pakiet i ostrożnie otwórz liście ze względu na gorącą parę. Podawaj z ají, jeśli lubisz. Resztki przełóż do płytkich pojemników i wstaw do lodówki w ciągu 2 godzin; zjedz w ciągu 4 dni albo zamroź. Podgrzewaj do 74°C w środku. Szacunkowa wartość odżywcza Wartości są przybliżone dla jednego z 8 dużych tamales i uwzględniają ciasto, kilka mięs, ciecierzycę, warzywa oraz jajko. Masa kości, oczyszczony tłuszcz, skład masy i ilość wywaru w potrawie są zmienne. Na wynik wpływa także sól w cieście i gotowym adobo.

Na koniec

Przygotowanie z wyprzedzeniem: Zamarynuj wieprzowinę i wołowinę dzień wcześniej; mięso, jajka i warzywa ugotuj z wyprzedzeniem, szybko schłodź i przechowuj w lodówce. Pomysł na podanie: Otwórz pakiet z achiry przy stole i podaj obok ají z Nariño.

Wartości odżywcze na porcję

Wartości odżywcze na porcję

  • Porcja: 1 duży tamal z mięsem, ciecierzycą, warzywami i jajkiem
  • Energia: 780 kcal
  • Węglowodany: 61 g
  • Białko: 53 g
  • Tłuszcz: 35 g
  • Błonnik: 8 g
  • Sód: 1150 mg