Canadese nationale gerechten

Ragoût de pattes de cochon

Ragoût de pattes de cochon is een stoofgerecht uit Québec waarbij varkenspoten langzaam met aromaten worden gegaard en in een bruine saus met geroosterd meel worden geserveerd. Familierecepten verschillen; sommige voegen varkensgehaktballetjes of andere ingrediënten toe. Deze versie draait om mals vlees en saus, met ui, selderij, wortel, kruidnagel en kaneel in de bouillon. Serveer met gekookte aardappelen of puree.

Canadese nationale gerechten
Delen
Malse stukken varkensvlees in glanzende bruine saus met aardappelen en wortel
Malse stukken varkensvlees in glanzende bruine saus met aardappelen en wortel
Voorbereiding 45 minuten
Bereiding 210 minuten
Totale tijd 270 minuten
Calorieën Ongeveer 520 kcal per portie
Overzicht

Ragoût de pattes de cochon

Ragoût de pattes de cochon is een stoofgerecht uit Québec waarbij varkenspoten langzaam met aromaten worden gegaard en in een bruine saus met geroosterd meel worden geserveerd. Familierecepten verschillen; sommige voegen varkensgehaktballetjes of andere ingrediënten toe. Deze versie draait om mals vlees en saus, met ui, selderij, wortel, kruidnagel en kaneel in de bouillon. Serveer met gekookte aardappelen of puree.

Praktisch

Praktisch

  • VarkensstukkenVraag de slager om de poten of schenkels in hanteerbare stukken te hakken. Verwijder na het garen alle botten zorgvuldig; het vlees hoort gemakkelijk los te komen.
Ingrediënten

Ingrediënten

Varkensvlees en bouillon

  • 2.4 kg varkenspoten of kleine varkensschenkels met zwoerd, door de slager in stukken van 4 cm gehakt
  • 250 g gele ui, grof gehakt
  • 120 g selderij, in stukken gesneden
  • 150 g wortel, in stukken gesneden
  • 4 hele kruidnagels
  • 1 kaneelstokje
  • 3 L koud water of genoeg om het vlees 5 cm te bedekken
  • 10 g fijn zout; begin met 8 g en breng na het inkoken verder op smaak
  • 2 g zwarte peper

Saus en afwerking

  • 120 g geroosterde bloem
  • 360 ml koud water voor het bloemmengsel
  • 10 ml Dijonmosterd, optioneel en gebruikt in sommige versies
Bereiding

Bereiding

Bereiding

  1. Stap 1Blancheer de varkenspoten 3 minuten in kokend water. Giet af en gooi het water weg. Spoel de pan om het schuim te verwijderen.

  2. Stap 2Doe het vlees terug in de pan met ui, selderij, wortel, kruidnagel, kaneel, 8 g zout en peper. Voeg koud water toe tot ongeveer 5 cm boven het vlees. Breng aan de kook, zet het deksel gedeeltelijk op de pan en laat ongeveer 3 uur zachtjes sudderen, tot het vlees gemakkelijk van het bot loskomt en volledig gaar is.

  3. Stap 3Leg het vlees op een schaal en laat afkoelen tot het veilig kan worden vastgepakt. Zeef de bouillon, gooi de gekookte aromaten weg en schep overtollig vet eraf. Verwijder en gooi de botten weg; snijd het vlees in hapklare stukken. Meet 1.5 L gezeefde bouillon af.

  4. Stap 4Klop de geroosterde bloem met 360 ml koud water glad. Breng de afgemeten bouillon zachtjes aan de kook en klop het mengsel er geleidelijk door tot de saus in ongeveer 8–10 minuten bindt.

  5. Stap 5Doe het varkensvlees terug in de saus. Roer de mosterd erdoor als je die gebruikt, breng met het resterende zout op smaak en verwarm zachtjes tot het vlees dampend heet is en minstens 71°C bereikt.

  6. Stap 6Laat 15 minuten rusten en serveer warm met gekookte aardappelen of puree. Koel restjes binnen 2 uur en verwarm ze tot 74°C.

Praktisch

Praktisch

Serveren

Saus: Roer de geroosterde bloem eerst glad met koud water voordat je deze aan de hete bouillon toevoegt. Voeg al kloppend beetje bij beetje toe om klontjes te voorkomen. Kook de bouillon zo nodig in tot 1.5 L voordat je deze bindt.

Voorbereiden

Bewaren: Zet restjes binnen 2 uur in een ondiepe afgesloten bak en bewaar bij 4°C of kouder. Gebruik binnen 2–3 dagen en verwarm tot 74°C.

Voedingswaarden

Voedingswaarden

  • PortiegrootteEen achtste van het ontbeende vlees met saus
  • CalorieënOngeveer 520 kcal
  • KoolhydratenOngeveer 20 g
  • EiwitOngeveer 38 g
  • VetOngeveer 32 g
  • VezelsOngeveer 2 g
  • NatriumOngeveer 900 mg

Afgeronde algemene schatting. Het eetbare aandeel en vetgehalte van varkenspoten met bot variëren; ook bijsnijden, inkoken van de bouillon en optionele mosterd beïnvloeden de waarden. Dit is geen exacte overeenkomst met de Canadese voedingsstoffendatabase, laboratoriumanalyse of productverklaring.

De geroosterde bloem bevat tarwe; optionele Dijonmosterd kan mosterd als allergeen bevatten. Controleer verpakkingsetiketten. Houd rauw varkensvlees gescheiden van kant-en-klare producten, was handen en oppervlakken na contact en controleer dat het vlees volledig gaar is en minstens 71°C bereikt.

Laten rusten en serveren

Laten rusten en serveren

  • Laat de stoofpot 15 minuten rusten voordat je hem serveert.
  • Serveer warm met gekookte aardappelen of aardappelpuree.