Narodowe dania Kanady

Ragoût de pattes de cochon

Ragoût de pattes de cochon to quebecki gulasz z nóżek wieprzowych, powoli duszonych z aromatami i podawanych w brązowym sosie zagęszczonym prażoną mąką. Rodzinne wersje się różnią; niektóre zawierają klopsiki wieprzowe lub inne dodatki. Ta wersja skupia się na miękkim mięsie i sosie z cebulą, selerem, marchewką, goździkami i cynamonem w wywarze. Podawaj z gotowanymi ziemniakami lub purée.

Narodowe dania Kanady
Udostępnij
Miękkie kawałki wieprzowiny w lśniącym brązowym sosie z ziemniakami i marchewką
Miękkie kawałki wieprzowiny w lśniącym brązowym sosie z ziemniakami i marchewką
Przygotowanie 45 minut
Gotowanie 210 minut
Łącznie 270 minut
Kalorie Około 520 kcal na porcję
Wprowadzenie

Ragoût de pattes de cochon

Ragoût de pattes de cochon to quebecki gulasz z nóżek wieprzowych, powoli duszonych z aromatami i podawanych w brązowym sosie zagęszczonym prażoną mąką. Rodzinne wersje się różnią; niektóre zawierają klopsiki wieprzowe lub inne dodatki. Ta wersja skupia się na miękkim mięsie i sosie z cebulą, selerem, marchewką, goździkami i cynamonem w wywarze. Podawaj z gotowanymi ziemniakami lub purée.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

  • Kawałki wieprzowinyPoproś rzeźnika o podzielenie nóżek lub golonek na wygodne kawałki. Po duszeniu ostrożnie usuń wszystkie kości; mięso powinno łatwo odchodzić.
Składniki

Składniki

Wieprzowina i wywar

  • 2.4 kg nóżek wieprzowych lub małych golonek ze skórą, podzielonych przez rzeźnika na kawałki o wielkości 4 cm
  • 250 g żółtej cebuli, grubo posiekanej
  • 120 g selera, pokrojonego na kawałki
  • 150 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 4 całe goździki
  • 1 laska cynamonu
  • 3 L zimnej wody lub tyle, by przykryć mięso na 5 cm
  • 10 g drobnej soli; zacznij od 8 g i dopraw po odparowaniu
  • 2 g czarnego pieprzu

Sos i wykończenie

  • 120 g prażonej mąki pszennej
  • 360 ml zimnej wody do rozmieszania mąki
  • 10 ml musztardy Dijon, opcjonalnie; używana w niektórych wersjach
Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

Przygotowanie

  1. Krok 1Blanszuj nóżki wieprzowe we wrzącej wodzie przez 3 minuty. Odcedź i wylej wodę. Opłucz garnek, aby usunąć szumowiny.

  2. Krok 2Włóż mięso z powrotem do garnka z cebulą, selerem, marchewką, goździkami, cynamonem, 8 g soli i pieprzem. Zalej zimną wodą na około 5 cm ponad mięso. Doprowadź do wrzenia, częściowo przykryj i gotuj łagodnie około 3 godzin, aż mięso łatwo oddzieli się od kości i będzie w pełni ugotowane.

  3. Krok 3Przełóż mięso na tacę i ostudź, aż będzie można je bezpiecznie dotknąć. Przecedź wywar, wyrzuć ugotowane warzywa i przyprawy oraz zbierz nadmiar tłuszczu. Usuń i wyrzuć kości; podziel mięso na kęsy. Odmierz 1.5 L przecedzonego wywaru.

  4. Krok 4Roztrzep prażoną mąkę z 360 ml zimnej wody na gładko. Doprowadź odmierzoną ilość wywaru do lekkiego wrzenia i stopniowo wlewaj mieszankę, cały czas mieszając, aż sos zgęstnieje, około 8–10 minut.

  5. Krok 5Włóż wieprzowinę z powrotem do sosu. Dodaj musztardę, jeśli jej używasz, dopraw pozostałą solą i delikatnie podgrzewaj, aż mięso będzie parujące i osiągnie co najmniej 71°C.

  6. Krok 6Odstaw na 15 minut, a następnie podawaj na gorąco z gotowanymi ziemniakami lub purée. Resztki schłodź w ciągu 2 godzin i podgrzej do 74°C.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Podawanie

Sos: Rozmieszaj prażoną mąkę w zimnej wodzie przed dodaniem jej do gorącego wywaru. Wlewaj powoli i mieszaj trzepaczką, aby nie powstały grudki. W razie potrzeby przed zagęszczeniem zredukuj wywar do 1.5 L.

Przygotowanie z wyprzedzeniem

Przechowywanie: W ciągu 2 godzin przełóż resztki do płytkiego, zamkniętego pojemnika i schłodź w temperaturze 4°C lub niższej. Zjedz w ciągu 2–3 dni i podgrzej do 74°C.

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze

  • Wielkość porcjiJedna ósma mięsa bez kości i sosu
  • KalorieOkoło 520 kcal
  • WęglowodanyOkoło 20 g
  • BiałkoOkoło 38 g
  • TłuszczOkoło 32 g
  • BłonnikOkoło 2 g
  • SódOkoło 900 mg

Zaokrąglony szacunek ogólny. Jadalna część i zawartość tłuszczu w nóżkach z kością są zmienne; wpływ mają też przycinanie, redukcja wywaru i opcjonalna musztarda. To nie jest dokładne dopasowanie do kanadyjskiej bazy składników odżywczych, analiza laboratoryjna ani deklaracja na etykiecie produktu.

Prażona mąka zawiera pszenicę; opcjonalna musztarda Dijon może zawierać alergen gorczycy. Sprawdź etykiety. Surową wieprzowinę oddziel od gotowych produktów, umyj ręce i powierzchnie, a mięso ugotuj całkowicie do co najmniej 71°C.

Odpoczynek i podanie

Odpoczynek i podanie

  • Przed podaniem odstaw gulasz na 15 minut.
  • Podawaj na gorąco z gotowanymi ziemniakami lub purée ziemniaczanym.