Canadese nationale gerechten

Kreeftensoep op de manier van Prince Edward Island

Chowder van Prince Edward Island wordt vaak omschreven als een dikke witte soep op basis van melk en aardappel, al verschillen de zeevruchten en familierecepten. Deze huiselijke versie is geïnspireerd op een eilandse kreeften-chowder met aardappel, appel en cider. Gekookte kreeft gaat samen met zachte groenten in een licht gebonden basis van melk en room. Dit is een praktische PEI-variant en geen bewering dat het recept van een bepaalde chef exact wordt nagevolgd.

Canadese nationale gerechten
Delen
Een kom romige kreeften-chowder wordt op een kusttafel bij een raam met havenzicht gezet.
Een kom romige kreeften-chowder wordt op een kusttafel bij een raam met havenzicht gezet.
Voorbereiding 25 minuten
Kooktijd 35 minuten
Totaal 60 minuten
Calorieën Ongeveer 470 kcal per kom (schatting)
Overzicht

Kreeftensoep op de manier van Prince Edward Island

De appel geeft een milde zoetheid en de cider een frisse toets, zonder dat de soep naar dessert smaakt. Gebruik gekookt kreeftenvlees, voeg het tegen het einde toe en verhit de soep goed door. Serveer desgewenst met brood of crackers; die zijn optioneel en niet opgenomen in de voedingsschatting.

Praktisch

Praktisch

  • Snijd de aardappel en appel in vergelijkbare kleine blokjes zodat ze gelijkmatig gaar worden.
  • Verwarm de zuivel zachtjes; hard koken kan de melk laten aanbranden of de room laten schiften.
  • Roer de gekookte kreeft pas tegen het einde erdoor en controleer met een schone thermometer of de soep 74°C bereikt.
Ingrediënten

Ingrediënten

Chowder

  • 30 g ongezouten boter
  • 120 g gele ui, fijn gesneden
  • 80 g bleekselderij, fijn gesneden
  • 5 g knoflook, fijngehakt
  • 20 g tarwebloem voor alle doeleinden
  • 250 ml natriumarme vis- of kippenbouillon
  • 100 ml droge appelcider
  • 400 g vastkokende aardappelen, geschild en in blokjes
  • 150 g stevige appel, geschild, klokhuis verwijderd en in blokjes
  • 350 ml volle melk
  • 150 ml slagroom met 35% vet
  • 400 g gekookt kreeftenvlees, in hapklare stukken
  • 2 g fijn zout
  • 1 g gemalen zwarte peper
  • 8 g fijngehakte platte peterselie, optioneel
Bereiding

Bereiding

Bereiding

  1. Stap 1Bewaar de gekookte kreeft tot gebruik gekoeld bij maximaal 4°C. Smelt de boter in een zware pan op middelhoog vuur. Voeg ui en bleekselderij toe en bak al roerend ongeveer 5–7 minuten tot ze zacht zijn maar niet kleuren. Roer de knoflook er 30 seconden door.

  2. Stap 2Strooi de bloem erbij en roer 1 minuut. Klop de bouillon en cider er geleidelijk door tot een glad mengsel. Voeg aardappel en appel toe, breng zachtjes aan de kook en laat onder af en toe roeren ongeveer 15–18 minuten garen, tot de aardappel met een vork gemakkelijk in te prikken is.

  3. Stap 3Zet het vuur lager. Roer melk en room erdoor en verwarm langzaam zonder hard te koken. Breng op smaak met zout en peper. Voor een dikkere chowder druk je enkele stukjes aardappel licht tegen de panwand fijn en roer je ze terug.

  4. Stap 4Voeg de gekookte kreeft toe en roer voorzichtig tot zowel de chowder als de kreeft 74°C bereiken, gecontroleerd met een schone thermometer. Laat niet lang koken; zo blijft de room glad en de kreeft mals.

  5. Stap 5Schep in warme kommen, garneer desgewenst met peterselie en serveer direct. Koel restjes binnen 2 uur en verhit ze opnieuw tot 74°C.

Praktisch

Praktisch

Serveren

Koop gekookte kreeft bij een betrouwbare verkoper en volg bij een diepvriesproduct de aanwijzingen op de verpakking. Bewaar bij maximaal 4°C en houd de kreeft tijdens het voorbereiden van de groenten gescheiden van kant-en-klaar eten. Een stevige appel behoudt beter zijn vorm. Gebruik natriumarme bouillon, want kreeft kan zelf al behoorlijk wat natrium bevatten. Koel restjes binnen 2 uur, eet ze binnen 2–3 dagen op en verhit ze opnieuw tot 74°C.

Voedingswaarden

Voedingswaarden

  • Portiegrootte1 kom, ongeveer een kwart van het recept
  • CalorieënOngeveer 470 kcal
  • KoolhydratenOngeveer 37 g
  • EiwittenOngeveer 26 g
  • VetOngeveer 24 g
  • VezelsOngeveer 4 g
  • NatriumOngeveer 820 mg

Afgeronde schatting op basis van algemene ingrediëntenwaarden. Etiketten van kreeft, bouillon en zuivel, portiegrootte en de hoeveelheid vloeistof die in de pan achterblijft beïnvloeden de waarden; dit is geen laboratoriumanalyse.

Allergenen en voedselveiligheid

Allergenen en voedselveiligheid

Dit recept bevat schaaldieren (kreeft), melk (boter, melk en room) en tarwe/gluten (bloem). Controleer de etiketten op extra ingrediënten en waarschuwingen voor kruiscontact. Bewaar gekookte kreeft bij maximaal 4°C en gebruik schoon keukengerei en schone oppervlakken. Verhit de chowder en kreeft tot 74°C en controleer dit met een schone digitale thermometer. Koel restjes binnen 2 uur en verhit ze opnieuw tot 74°C.

Veelgestelde vragen

Veelgestelde vragen

Kan ik de chowder vooraf maken?

Je kunt de groente- en aardappelbasis vooraf bereiden en snel afkoelen. Verwarm zachtjes, voeg melk, room en gekookte kreeft toe en verhit de volledige chowder vóór het serveren tot 74°C. Laat na toevoeging van zuivel niet langdurig koken.

Tot slot

Tot slot

  • Aardappelen geven deze PEI-chowder een stevige, licht gebonden structuur; appel en cider zorgen voor een subtiele eilandsmaak.
  • Roer de gekookte kreeft er pas aan het einde door en serveer de soep warm.