Национальные блюда Канады

Похлёбка с лобстером по-островному

Похлёбку с острова Принца Эдуарда часто описывают как густой белый суп на молочной основе с картофелем, хотя состав морепродуктов и семейные варианты различаются. Эта домашняя версия вдохновлена островной похлёбкой с лобстером, картофелем, яблоком и сидром. Варёное мясо лобстера соединяется с мягкими овощами и слегка загущённой основой из молока и сливок. Это практичная адаптация в стиле PEI, а не точное воспроизведение рецепта конкретного повара.

Национальные блюда Канады
Поделиться
Миску сливочной похлёбки с лобстером ставят на стол у окна с видом на гавань.
Миску сливочной похлёбки с лобстером ставят на стол у окна с видом на гавань.
Подготовка 25 минут
Приготовление 35 минут
Всего 60 минут
Калорийность Около 470 ккал на миску (оценка)
Обзор

Похлёбка с лобстером по-островному

Яблоко придаёт лёгкую сладость, а сидр — свежую ноту, не превращая суп в десерт. Используйте уже приготовленное мясо лобстера, добавьте его ближе к концу и хорошо прогрейте суп. По желанию подайте хлеб или крекеры; они не обязательны и не включены в расчёт питательной ценности.

Практика

Практика

  • Нарежьте картофель и яблоко одинаковыми небольшими кубиками, чтобы они приготовились равномерно.
  • Нагревайте молочные продукты на слабом огне: сильное кипение может прижечь молоко или расслоить сливки.
  • Добавьте варёного лобстера в конце и проверьте чистым термометром, что суп достиг 74°C.
Ингредиенты

Ингредиенты

Похлёбка

  • 30 г несолёного сливочного масла
  • 120 г жёлтого лука, мелко нарезанного
  • 80 г сельдерея, мелко нарезанного
  • 5 г измельчённого чеснока
  • 20 г пшеничной муки общего назначения
  • 250 мл малосольного рыбного или куриного бульона
  • 100 мл сухого яблочного сидра
  • 400 г плотного картофеля, очищенного и нарезанного кубиками
  • 150 г плотного яблока, очищенного, без сердцевины и нарезанного кубиками
  • 350 мл цельного молока
  • 150 мл сливок жирностью 35%
  • 400 г варёного мяса лобстера, нарезанного кусочками
  • 2 г мелкой соли
  • 1 г молотого чёрного перца
  • 8 г рубленой петрушки, по желанию
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Шаг 1До использования держите варёного лобстера в холодильнике при температуре не выше 4°C. Растопите масло в кастрюле с толстым дном на среднем огне. Добавьте лук и сельдерей и готовьте, помешивая, пока они не размягчатся, но не подрумянятся, около 5–7 минут. Добавьте чеснок и перемешивайте 30 секунд.

  2. Шаг 2Всыпьте муку и перемешивайте 1 минуту. Постепенно влейте бульон и сидр, взбивая до однородности. Добавьте картофель и яблоко, доведите до слабого кипения и готовьте, иногда помешивая, пока картофель не станет мягким, около 15–18 минут.

  3. Шаг 3Уменьшите огонь. Вмешайте молоко и сливки и медленно прогрейте, не допуская сильного кипения. Посолите и поперчите. Для более густой похлёбки слегка разомните несколько кусочков картофеля о стенку кастрюли и размешайте их обратно.

  4. Шаг 4Добавьте варёного лобстера и осторожно помешивайте, пока суп и лобстер не достигнут 74°C по чистому термометру. Не кипятите долго, чтобы сливки оставались однородными, а лобстер — нежным.

  5. Шаг 5Разлейте суп по тёплым мискам, при желании посыпьте петрушкой и сразу подавайте. Остатки уберите в холодильник в течение 2 часов и разогрейте до 74°C.

Практика

Практика

Подача

Покупайте варёного лобстера у надёжного продавца; замороженный продукт размораживайте по инструкции на упаковке. Храните его при температуре не выше 4°C и отдельно от готовой к употреблению пищи во время подготовки овощей. Плотное яблоко лучше сохранит форму. Используйте малосольный бульон, поскольку лобстер сам по себе может содержать заметное количество натрия. Остатки охладите в течение 2 часов, используйте за 2–3 дня и разогрейте до 74°C.

Пищевая ценность

Пищевая ценность

  • Размер порции1 миска, около четверти рецепта
  • КалорииОколо 470 ккал
  • УглеводыОколо 37 г
  • БелкиОколо 26 г
  • ЖирыОколо 24 г
  • КлетчаткаОколо 4 г
  • НатрийОколо 820 мг

Округлённая оценка по усреднённым значениям ингредиентов. Показатели на упаковках лобстера, бульона и молочных продуктов, размер порций и количество жидкости в кастрюле влияют на результат; это не лабораторный анализ.

Аллергены и безопасность продуктов

Аллергены и безопасность продуктов

В рецепте есть ракообразные (лобстер), молоко (масло, молоко и сливки) и пшеница/глютен (мука). Проверяйте упаковки на дополнительные ингредиенты и предупреждения о перекрёстном контакте. Храните варёного лобстера при температуре не выше 4°C, используйте чистую посуду и поверхности. Нагрейте похлёбку и лобстера до 74°C, проверяя чистым цифровым термометром. Остатки охладите в течение 2 часов и разогрейте до 74°C.

Частые вопросы

Частые вопросы

Можно ли приготовить похлёбку заранее?

Можно заранее приготовить овощную и картофельную основу и быстро её охладить. Перед подачей медленно разогрейте, добавьте молоко, сливки и варёного лобстера, затем доведите готовый суп до 74°C. После добавления молочных продуктов не кипятите его долго.

На заметку

На заметку

  • Картофель придаёт этой похлёбке в стиле PEI сытность и лёгкую густоту, а яблоко и сидр добавляют мягкую островную ноту.
  • Добавьте варёного лобстера ближе к концу и подавайте суп горячим.