Canadese nationale gerechten

Doukhobor-borshch (romige kool-tomatensoep)

Doukhobor-borshch is een koolrijke soep met tomaat en room, verbonden met Doukhobor-gemeenschappen in de Kootenay-regio van British Columbia.

Canadese nationale gerechten
Delen
Brede foto van romige kool-tomatensoep met zichtbare aardappelstukjes en dille in een keramische kom.
Een kom lichtoranje tomaten-koolsoep, klaar om te serveren.
Voorbereiding 35 min.
Kooktijd 50 min.
Totale tijd 1 uur 35 min.
Calorieën Ongeveer 260 kcal per 400 mL
Overzicht

Doukhobor-borshch (romige kool-tomatensoep)

Er zit geen vlees in, maar wel veel zuivel: kool, aardappelen, tomaten, wortel, ui, groene paprika, selderij, bosui en dille. Een kleine hele biet gaart mee in de bouillon en wordt voor het serveren verwijderd. Zo geeft ze hooguit een lichte tint en bepaalt ze niet de smaak of kleur.

Familie- en gepubliceerde recepten verschillen; dit is één gedocumenteerde versie, geen universele formule. Een deel van de kool wordt zacht gebakken in boter, de rest gaart in de bouillon. Room en geprakte aardappelen binden de soep; een ingekookte tomaat-uiensaus gaat er op het einde bij. De bouillon is romig, maar de groentestukjes blijven herkenbaar.

Praktisch

Praktisch

  • Zet eerst de bouillon en tomatensaus op; maak tijdens het pruttelen de aromatische groenten en een deel van de kool zacht in een tweede pan.
  • Kook het tomaat-uimengsel in tot het dik is. Roer de helft door de bouillon en bewaar de rest voor het einde.
  • Prak de gekookte aardappelen met room en smaakmakers tot een zachte puree. Zo bindt de soep zonder alle groenten fijn te malen.
Ingrediënten

Ingrediënten

Soep

  • Water — 1,5 L
  • Middelgrote aardappelen, geschild en gehalveerd — 2
  • Kleine biet, gewassen en heel gelaten — 40 g
  • Wortel, fijn geraspt — 60 mL
  • Wortel, fijngehakt — 65 mL
  • Selderij, fijngehakt — 30 mL
  • Gele ui, fijngehakt — 125 mL
  • Verse dille, fijngehakt — 15 mL
  • Aardappel, geschild en in blokjes — 125 mL
  • Groene kool, fijn gesneden — 750 mL
  • Fijn zout — 7,5 mL
  • Slagroom — 125 mL
  • Tomatenblokjes uit blik — 500 mL
  • Groene paprika, fijngehakt — 90 mL
  • Bosui, in dunne ringetjes — 90 mL
  • Ongezouten boter — 75 mL
  • Gemalen zwarte peper — 1 g (optioneel)
Bereiding

Bereiding

Bereiding

  1. Stap 1Bereid alle groenten voordat je de pannen verwarmt. Halveer de twee middelgrote aardappelen voor de bouillon en snijd de extra aardappel in blokjes van ongeveer 1 cm. Verdeel ui, kool, room, paprika, bosui en dille zoals hieronder aangegeven; laat de biet heel.

  2. Stap 2Doe 1,5 L water, 7,5 mL zout, de gehalveerde aardappelen, de hele biet, 65 mL gehakte wortel, 30 mL selderij en 250 mL tomaten in een grote soeppan. Breng aan de kook en laat 20–25 minuten zacht koken, tot een vork makkelijk door de aardappelen gaat.

  3. Stap 3Maak tijdens het koken van de bouillon de saus in één pan: meng de resterende 250 mL tomaten met 7,5 mL boter en 30 mL ui. Laat 15–20 minuten op middellaag vuur pruttelen en roer vaak, tot de saus dik is en de ui zacht.

  4. Stap 4Smelt in de tweede pan 30 mL boter op middelhoog vuur. Voeg de resterende 95 mL ui, 60 mL geraspte wortel en 30 mL paprika toe; bak 8–10 minuten tot de ui glazig en de groenten zacht zijn, zonder ze bruin te bakken. Schep in een kom. Smelt in dezelfde pan nog 30 mL boter, voeg 250 mL kool toe en bak al roerend 8–10 minuten tot ze zacht is maar niet bruint.

  5. Stap 5Schep de aardappelen met een schuimspaan uit de bouillon zodra een vork er makkelijk in glijdt. Prak ze in een kom met 7,5 mL boter, 60 mL room, 30 mL paprika, 30 mL bosui en 7,5 mL dille tot een romige puree. Laat de biet voorlopig in de pan.

  6. Stap 6Voeg de blokjes aardappel van 125 mL, de resterende 500 mL rauwe kool en 65 mL room toe aan de bouillon. Laat 10–15 minuten zacht koken, tot de aardappel zacht is maar zijn vorm houdt en de kool geslonken is.

  7. Stap 7Roer de puree door de soep. Breng al roerend kort aan de kook zodat de puree zich verdeelt en de bouillon bindt; zet het vuur lager als de soep aan de bodem dreigt te kleven.

  8. Stap 8Haal de pan van het vuur. Roer de bewaarde tomatensaus, het zachte ui-wortel-paprikamengsel en de gebakken kool erdoor. Voeg de resterende 60 mL bosui, 30 mL paprika, 7,5 mL dille en eventueel zwarte peper toe. Haal de biet eruit en gooi die weg. Proef voordat je extra zout toevoegt, want tomaten uit blik verschillen in zoutgehalte.

  9. Stap 9Laat de soep 10 minuten rusten en serveer heet. De soep hoort romig en lichtoranje te zijn, met zichtbare kool en aardappel, niet volledig glad gepureerd.

Praktisch

Praktisch

Serveren

Serveer heet met vers brood; ook cheddar past er goed bij. Houd de soep tijdens de maaltijd warm en zet restjes binnen 2 uur in ondiepe bakken in de koelkast. Eet gekoelde soep binnen 2–3 dagen of vries haar in. Roer tijdens het opwarmen tot de soep volledig kookt. De soep dikt in tijdens het rusten; verdun een opgewarmde portie zo nodig met een beetje water. Vervang de hele kleine biet niet door bietenpuree, want dan worden kleur en smaak veel sterker.

Controlepunten

Controlepunten

  • De soep is te rood of smaakt sterk naar biet: haal de hele biet eruit zodra de aardappelen gaar zijn en rasp haar niet in de pan.
  • De bouillon blijft dun: prak de gekookte aardappelen grondig, roer ze terug door de soep en meng tot die bindt; laat de blokjes heel voor structuur.
Voedingswaarden

Voedingswaarden

  • PortiegrootteOngeveer 400 mL
  • Calorieën260 kcal
  • Koolhydraten22 g
  • Eiwitten4 g
  • Vetten17 g
  • Vezels5 g
  • Natrium450 mg

Afgeronde schatting voor een zesde van de halve hoeveelheid, op basis van algemene voedingswaarden van ingrediënten en geschatte eetbare gewichten voor afgemeten groenten. De hele pan bevat ongeveer 1.560 kcal. Zout en tomatenmerken beïnvloeden natrium; dit is geen laboratoriumanalyse of voedingsetiket.

Allergenen en voedselveiligheid

Allergenen en voedselveiligheid

Bevat melk uit boter en slagroom. Het recept bevat geen vlees, maar is niet veganistisch of zuivelvrij. Houd de soep heet tijdens het serveren. Doe restjes binnen 2 uur in ondiepe bakken en zet ze in de koelkast; laat de pan niet langer op kamertemperatuur staan. Bewaar 2–3 dagen gekoeld of vries in; roer de soep tijdens het opwarmen tot ze volledig kookt.

Veelgestelde vragen

Veelgestelde vragen

Waarom wordt de biet verwijderd in plaats van in de soep gelaten?

In deze versie gaart een kleine hele biet mee en wordt die daarna weggegooid. Ze kan de bouillon licht kleuren, maar kool, tomaat, room en aardappel bepalen de soep. Andere familierecepten gebruiken biet anders of laten haar weg.

Serveertips

Serveertips

  • Houd het verschil tussen de twee bereidingen van kool: een deel bakt zacht in boter, de rest gaart in de bouillon.
  • Roer de ingekookte tomatensaus pas na het uitzetten door de soep en laat haar even rusten voor het serveren.