Kanadische Nationalgerichte

Doukhobor-Borshch (cremige Kohl-Tomaten-Suppe)

Doukhobor-Borshch ist eine kohlreiche Suppe mit Tomaten und Sahne, die mit Doukhobor-Gemeinschaften in der Kootenay-Region von British Columbia verbunden ist.

Kanadische Nationalgerichte
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Breite Ansicht einer cremigen Kohl-Tomaten-Suppe mit sichtbaren Kartoffelstücken und Dill in einer Keramikschale.
Eine Schale hellorange Tomaten-Kohlsuppe zum Servieren.
Vorbereitung 35 Min.
Kochzeit 50 Min.
Gesamtzeit 1 Std. 35 Min.
Kalorien Etwa 260 kcal je 400 mL
Überblick

Doukhobor-Borshch (cremige Kohl-Tomaten-Suppe)

Sie kommt ohne Fleisch aus, enthält aber reichlich Milchprodukte: Kohl, Kartoffeln, Tomaten, Möhren, Zwiebel, grüne Paprika, Sellerie, Frühlingszwiebeln und Dill. Eine kleine ganze Rote Bete kocht in der Brühe mit und wird vor dem Servieren herausgenommen. Sie färbt leicht, bestimmt aber weder Geschmack noch Farbe.

Familienrezepte und veröffentlichte Fassungen unterscheiden sich; dies ist eine belegte Variante, keine allgemeingültige Formel. Ein Teil des Kohls wird in Butter weich gebraten, der übrige gart in der Brühe. Sahne und zerdrückte Kartoffeln binden die Suppe; eine eingekochte Tomaten-Zwiebel-Sauce kommt zum Schluss hinzu. So bleibt die Brühe cremig, während die Gemüsestücke erkennbar sind.

Praxis

Praxis

  • Brühe und Tomatensauce zuerst ansetzen; während beides köchelt, Aromagemüse und einen Teil des Kohls in einer zweiten Pfanne weich garen.
  • Die Tomaten-Zwiebel-Mischung einkochen, bis sie dick ist. Die Hälfte in die Brühe geben und den Rest für den Schluss zurückbehalten.
  • Die gekochten Kartoffeln mit Sahne und Würzzutaten cremig stampfen. So wird die Suppe gebunden, ohne dass alles Gemüse püriert wird.
Zutaten

Zutaten

Suppe

  • Wasser — 1,5 L
  • Mittelgroße Kartoffeln, geschält und halbiert — 2
  • Kleine Rote Bete, gewaschen und ganz gelassen — 40 g
  • Möhre, fein geraspelt — 60 mL
  • Möhre, fein gehackt — 65 mL
  • Sellerie, fein gehackt — 30 mL
  • Gelbe Zwiebel, fein gehackt — 125 mL
  • Frischer Dill, fein gehackt — 15 mL
  • Kartoffel, geschält und gewürfelt — 125 mL
  • Weißkohl, fein geschnitten — 750 mL
  • Feines Salz — 7,5 mL
  • Schlagsahne — 125 mL
  • Gehackte Tomaten aus der Dose — 500 mL
  • Grüne Paprika, fein gehackt — 90 mL
  • Frühlingszwiebeln, in feinen Ringen — 90 mL
  • Ungesalzene Butter — 75 mL
  • Gemahlener schwarzer Pfeffer — 1 g (optional)
Zubereitung

Zubereitung

Zubereitung

  1. Schritt 1Das Gemüse vorbereiten, bevor die Pfannen erhitzt werden. Die zwei mittelgroßen Kartoffeln für die Brühe halbieren und die zusätzliche Kartoffel in etwa 1 cm große Würfel schneiden. Zwiebel, Kohl, Sahne, Paprika, Frühlingszwiebeln und Dill wie unten angegeben aufteilen; die Rote Bete ganz lassen.

  2. Schritt 2In einem großen Topf 1,5 L Wasser, 7,5 mL Salz, die halbierten Kartoffeln, die ganze Rote Bete, 65 mL gehackte Möhre, 30 mL Sellerie und 250 mL Tomaten verrühren. Aufkochen und dann 20–25 Minuten leise köcheln lassen, bis eine Gabel leicht in die Kartoffeln gleitet.

  3. Schritt 3Während die Brühe köchelt, in einer Pfanne die Sauce zubereiten: die übrigen 250 mL Tomaten mit 7,5 mL Butter und 30 mL Zwiebel verrühren. Bei mittlerer bis niedriger Hitze 15–20 Minuten unter häufigem Rühren einkochen, bis die Sauce dick und die Zwiebel weich ist.

  4. Schritt 4In der zweiten Pfanne 30 mL Butter bei mittlerer Hitze schmelzen. Die übrigen 95 mL Zwiebel, 60 mL geraspelte Möhre und 30 mL Paprika zugeben und 8–10 Minuten garen, bis die Zwiebel glasig und das Gemüse weich ist, ohne zu bräunen. Herausnehmen. In derselben Pfanne weitere 30 mL Butter schmelzen, 250 mL Kohl zugeben und unter Rühren 8–10 Minuten weich dünsten, ohne ihn zu bräunen.

  5. Schritt 5Sobald die Kartoffeln in der Brühe mit einer Gabel leicht einzustechen sind, mit einer Schaumkelle in eine Schüssel heben. Mit 7,5 mL Butter, 60 mL Sahne, 30 mL Paprika, 30 mL Frühlingszwiebel und 7,5 mL Dill cremig stampfen. Die Rote Bete zunächst im Topf lassen.

  6. Schritt 6125 mL Kartoffelwürfel, die übrigen 500 mL rohen Kohl und 65 mL Sahne in die Brühe geben. 10–15 Minuten leise köcheln lassen, bis die Kartoffelwürfel weich sind, aber ihre Form behalten, und der Kohl zusammengefallen ist.

  7. Schritt 7Die gestampften Kartoffeln zurück in den Topf geben und einrühren. Die Suppe unter Rühren kurz aufkochen, damit sich der Stampf verteilt und die Brühe bindet. Die Hitze reduzieren, falls die Suppe am Topfboden anzusetzen droht.

  8. Schritt 8Den Topf vom Herd nehmen. Die zurückbehaltene Tomatensauce, das weiche Zwiebel-Möhren-Paprika-Gemisch und den gebratenen Kohl einrühren. Die übrigen 60 mL Frühlingszwiebeln, 30 mL Paprika und 7,5 mL Dill sowie nach Wunsch schwarzen Pfeffer zugeben. Die Rote Bete herausnehmen und wegwerfen. Vor weiterem Salzen probieren, da Dosentomaten unterschiedlich salzig sind.

  9. Schritt 9Die Suppe 10 Minuten ziehen lassen und heiß servieren. Sie sollte cremig und hellorange sein; Kohl und Kartoffeln bleiben sichtbar und werden nicht vollständig püriert.

Praxis

Praxis

Servieren

Heiß mit frischem Brot servieren; auch kräftiger Cheddar passt dazu. Da die Suppe Sahne enthält, während des Essens warm halten und Reste innerhalb von 2 Stunden in flache Behälter füllen und kühlen. Innerhalb von 2–3 Tagen verbrauchen oder einfrieren. Beim Aufwärmen unter Rühren sprudelnd aufkochen. Die Suppe dickt beim Stehen nach; eine Portion bei Bedarf mit etwas Wasser verdünnen. Die ganze kleine Rote Bete nicht durch Rote-Bete-Püree ersetzen, da Farbe und Geschmack sonst deutlich stärker werden.

Kontrollpunkte

Kontrollpunkte

  • Die Suppe ist zu rot oder schmeckt stark nach Roter Bete: Die ganze Knolle herausnehmen, sobald die Kartoffeln weich sind, und nicht in den Topf raspeln.
  • Die Brühe wirkt dünn: Die gekochten Kartoffeln gründlich stampfen, zurück in den Topf geben und rühren, bis die Suppe bindet; die Würfel für Biss ganz lassen.
Nährwerte

Nährwerte

  • PortionsgrößeEtwa 400 mL
  • Kalorien260 kcal
  • Kohlenhydrate22 g
  • Eiweiß4 g
  • Fett17 g
  • Ballaststoffe5 g
  • Natrium450 mg

Gerundete Schätzung für ein Sechstel der halben Rezeptmenge anhand allgemeiner Nährstoffdaten der Zutaten und geschätzter essbarer Gewichte der volumenmäßig gemessenen Gemüse. Der ganze Topf enthält etwa 1.560 kcal. Salz und Dosentomaten beeinflussen den Natriumwert; keine Laboranalyse und keine Produktkennzeichnung.

Allergene und Lebensmittelsicherheit

Allergene und Lebensmittelsicherheit

Enthält Milch aus Butter und Schlagsahne. Das Rezept enthält kein Fleisch, ist aber weder vegan noch milchfrei. Die Suppe beim Servieren heiß halten. Reste innerhalb von 2 Stunden in flache Behälter füllen und kühlen; den Topf nicht länger bei Raumtemperatur stehen lassen. Gekühlt 2–3 Tage aufbewahren oder einfrieren; beim Aufwärmen unter Rühren vollständig aufkochen.

Häufige Fragen

Häufige Fragen

Warum wird die Rote Bete herausgenommen und nicht in der Suppe gelassen?

In dieser Version kocht eine kleine ganze Rote Bete in der Brühe mit und wird anschließend entfernt. Sie kann die Flüssigkeit leicht färben; Kohl, Tomaten, Sahne und Kartoffeln prägen jedoch die Suppe. Andere Familienrezepte verwenden Rote Bete anders oder lassen sie weg.

Serviervorschläge

Serviervorschläge

  • Die zwei Kohltexturen erhalten: Ein Teil wird in Butter weich gebraten, der andere in der Brühe gegart.
  • Die dicke Tomatensauce erst nach dem Ausschalten einrühren und die Suppe vor dem Servieren kurz ruhen lassen.