羊肉を準備して下味を付ける
清潔なキッチンペーパーで羊肉の水気を拭く。表面の硬い脂身は大きな部分だけ取り除き、ゆっくり煮込むための脂肪は残す。塩の大半と黒こしょうを全体にまぶす。玉ねぎを皮むきして薄切りにし、燻製豚肉を細かく刻む。生の羊肉に使った器具と、後で使う清潔な皿を分けておく。
骨付きラム肉を燻製豚バラ肉とたっぷりの玉ねぎで煮込み、ママリガを添えるシビウ周辺の料理。
シビウの羊肉煮込み燻製豚バラ肉、たっぷりの玉ねぎ、骨付き羊肉を静かに煮込み、柔らかなママリガを添えるトランシルバニア地方の一皿。
シビウ郡の復活祭料理を紹介する記事には、「Tocană de carne de miel (Gulaş)」という羊肉料理が登場する。記事はその背景を、Elise Fröhlichの料理書『Bucătăria Transilvăneană』に結び付けており、初版は1897年刊行とされる。記録された地域の家庭料理の一例として扱い、シビウ全域に共通する唯一の配合とは見なさない。
資料の材料は骨付き羊肉、燻製豚肉、玉ねぎ、水、塩、こしょう、仕上げのラードという簡潔なもの。ここではパプリカ、トマト、じゃがいもを足さず、その骨格を保った。資料に重量や統一された手順がないため、下の分量は4人分の家庭向け編集版である。ママリガは別に作るトウモロコシ粉料理で、煮込みの材料ではない。
骨付きラム肩肉は4〜5cmほどに切り、厚みをそろえると火の通りを合わせやすい。資料の「玉ねぎをたっぷり」という記述を、この版では1.4kgの羊肉に600gと定めた。最初は多く見えても、ゆっくり火を通すと玉ねぎは縮み、煮汁になじむ。肉は鍋に詰めず、数回に分けて燻製豚肉の脂で焼き付ける。
鍋には水を肉の途中まで注ぎ、ふたをして静かな煮立ちを保つ。肉を一度返し、底が乾きそうな場合だけ熱湯を少量足す。資料にある煮込み時間はおよそ1時間だが、部位や骨の大きさ、鍋、火加減で変わるため、この家庭版は長めの時間を取り、時計だけでなく柔らかさも確認する。最後はふたを外し、玉ねぎの端が色づくまで煮汁を少し煮詰める。
安全確認と柔らかさの確認は別に行う。日本向けに承認された条件に従い、清潔な温度計で骨に触れない最も厚い肉の中心を測り、75 °Cで1分保つ。安全温度に達しても硬さが残る場合は、フォークでほぐれるまで煮続ける。色や柔らかさだけで温度確認を代用しない。火を止めた後はソースの中で少なくとも3分休ませる。
ママリガは、沸騰した塩水に黄色い粗挽きコーンミールを少しずつ加えて練り、柔らかく仕上げる。羊肉を煮込んでいる間に作れば、温かい状態で同時に盛り付けられる。仕上げのバターは現代的な任意の加え方で、サワークリームも歴史的な煮込みに混ぜず食卓で別添えにする。どちらも羊肉の鍋に加える材料ではない。
濃厚な煮込みには、玉ねぎのソースを添えて適量を盛る。作り置きする場合は浅い容器に分け、調理後2時間以内(室温が32 °Cを超える場合は1時間以内)に冷蔵する。4 °C以下で3〜4日保存し、食べる分を温め直すときも日本向け条件の75 °C・1分を守る。ママリガは冷えると締まるため、別に保存する。この分量は史料を土台にした一つの再現案であり、全ての家庭の作り方を代表するものではない。









清潔なキッチンペーパーで羊肉の水気を拭く。表面の硬い脂身は大きな部分だけ取り除き、ゆっくり煮込むための脂肪は残す。塩の大半と黒こしょうを全体にまぶす。玉ねぎを皮むきして薄切りにし、燻製豚肉を細かく刻む。生の羊肉に使った器具と、後で使う清潔な皿を分けておく。
厚手のふた付き鍋を弱めの中火にかける。刻んだ燻製豚肉を入れ、脂が出て端が薄く色づくまで約5分加熱する。ラードの半量を加える。火を中火に上げ、羊肉を数回に分けて数面に焼き色を付け、焼けた分から清潔な皿へ移す。鍋に詰め込みすぎると肉が焼けず蒸れてしまう。
火を弱める。出た脂に薄切り玉ねぎを加え、つやが出て柔らかくなり始めるまで6〜8分混ぜる。羊肉と皿に出た肉汁を鍋に戻す。水750mlを注ぐ。肉が完全に浸からず、液面が途中まで届く量にする。沸騰しかけたらふたをし、ごく静かな煮立ちを保つ。約90〜105分煮て途中で一度肉を返す。鍋底が乾きそうなら熱湯を少量足す。羊肉は柔らかくなりながら形を保つ状態が目安。
清潔な瞬間読み取り式温度計を骨から離れた最も厚い羊肉に差し、中心温度が75 °Cに達してから1分保つことを確認する。残りのラードを加え、ふたを外して10〜15分静かに煮る。液量が減り、玉ねぎの端に焼き色が付き始めたら肉をそっと返す。焦げ付きそうなら熱湯を少量足す。火から外し、肉をソースに浸したまま少なくとも3分休ませる。盛り付けをしやすくするには、ふたをして10分置く。
羊肉の仕上げに合わせ、別の鍋で残りの水1,000mlと塩を沸騰させる。コーンミールを少しずつ泡立て器で混ぜ入れ、だまを防ぐ。火を弱め、とろみがついて柔らかくなるまでよく混ぜながら15〜20分煮る。使う場合はバターを加える。温めた皿にママリガを盛り、羊肉と玉ねぎのソースを添える。サワークリームは好みで別添えにする。
羊肉の各面が鍋に触れる余地を残す。詰め込みすぎると蒸れて、香ばしい層ができにくい。
骨付き羊肉が崩れず柔らかくなるよう、ごく静かな煮立ちを保つ。肉が柔らかくなる前に鍋が乾きそうな場合だけ熱湯を足す。
たっぷりの薄切り玉ねぎが柔らかくなり、ソースになじむ。ピューレ状にしたり、小麦粉を水で溶いて加えたりしない。
羊肉の煮汁を煮詰める間にコーンミールを調理し、柔らかいうちに添える。
歴史的な資料にある材料は骨付き羊肉、燻製豚肉、玉ねぎ、水、塩、こしょう、ラードだが、分量は記されていない。この4人分レシピは家庭向けに分量を定めた編集上の再現版。煮込みはシンプルに保ち、ママリガのバターと別添えのサワークリームは現代的な任意の追加とする。
| 問題 | 対処法 |
|---|---|
| 羊肉に焼き色が付かず、鍋で蒸れてしまう。 | 一度に入れる量を減らし、数回に分けて焼く。鍋の表面が十分に熱くなってから次の分を入れる。 |
| ソースが塩辛い。 | 燻製豚肉の塩分も影響するため、塩は控えめに使う。煮汁が濃くなった場合は熱湯を少量足して調整する。 |
| 羊肉がまだ硬い。 | 弱火の煮立ちを保ってさらに煮る。鍋底が乾きそうなら熱湯を足し、温度の安全確認とは別にフォークでほぐれるか確かめる。 |
| 玉ねぎが鍋底に付きそう。 | 火を弱め、鍋底を木べらでそっとはがす。液面が下がっていたら熱湯を少量足す。 |
| 元の食材 | 実用的な代用品 | 変わる点 |
|---|---|---|
| 豚ラード | 燻製豚肉から出た脂。鍋が乾いて焼き付けに足りない場合だけ、くせのない油を少量加える | 歴史的な調理法ではラードを使う。この置き換えでは風味が変わるため、焼き付けに追加の脂が必要な場合に限る。 |
| ママリガ用の黄色い粗挽きコーンミール | 黄色い細挽きコーンミール | だまにならないよう少しずつ泡立て器で混ぜ入れる。加熱時間は短くなることがある。羊肉の煮込みの配合は変えない。 |
熱いうちに羊肉と玉ねぎのソースを盛り、柔らかなママリガを添える。サワークリームは好みで別添えにする。
煮込みは前日に作れる。浅い容器で速やかに冷やして冷蔵し、食べる分を中心75 °Cで1分保つまで温め直す。
浅い容器に分けて2時間以内、室温が32 °Cを超える場合は1時間以内に冷蔵する。4 °C以下で3〜4日保存する。
調理済みの羊肉を室温に2時間以上置いた場合は廃棄する。室温が32 °Cを超える場合は1時間を超えたら廃棄する。
シビウ周辺の復活祭料理として紹介された、骨付き羊肉、燻製豚肉、玉ねぎを煮込む一例。この英語編集名ではなく、日本語では内容を表す「シビウの羊肉煮込み」と呼ぶ。
別の料理。ムンテニア地方のストゥファトは青ねぎや青にんにく、トマトソースを使う春の羊肉料理として知られる。このレシピは燻製豚肉と玉ねぎを中心にしたシビウ周辺の煮込み。
入れない。参照した料理書由来の記録には、骨付き羊肉、燻製豚肉、玉ねぎ、水、塩、こしょう、ラードが挙げられている。
清潔な温度計で骨を避けて最も厚い部分の中心を測る。日本向けの承認条件では75 °Cに達してから1分保ち、さらにフォークでほぐれる柔らかさまで煮る。
作れる。浅い容器に分けて速やかに冷やし、冷蔵する。食べる前に日本向けの条件に従って中心75 °Cを1分保つまで温め直す。