ペルーの代表料理

Patasca moqueguana

白い mote トウモロコシを長時間煮て、羊肉、牛肉、豚バラ、じゃがいも、白 chuño を加えるボリュームあるスープです。

ペルーの代表料理
共有
Patasca moqueguana — モケグア風の肉とモテのスープ
Patasca moqueguana — モケグア風の肉とモテのスープ
出来上がり量 8人分
下準備時間 40分
加熱時間 250分
追加待ち時間 480分
合計時間 770分
概要

Patasca moqueguana — モケグア風の肉とモテのスープ

Patasca moqueguana はペルー南部モケグア地方の具だくさんスープです。mote は大粒のトウモロコシを処理した食材で、長時間ゆっくり煮ると粒が開き、スープに穀物の風味と厚みをもたらします。

この配合には骨付き羊肩肉、牛バラ肉、豚バラ肉の3種類を使います。先に mote を柔らかくしてから肉を加えるため、肉が煮上がるころにはトウモロコシも十分に膨らんでいます。

ají panca、にんにく、アチョーテを別鍋で炒めて最後に合わせ、白 chuño とじゃがいもを煮ます。赤い調味料が入っても、トウモロコシ粒と肉、いも類のそれぞれの形を残すのが目標です。

材料

材料

材料

  • 500 g 乾燥した白 mote トウモロコシ。洗って浸水させる
  • 500 g 骨付き羊肩肉。スープ用に切る
  • 500 g 牛ブリスケット(胸肉)。4 cm角
  • 350 g 豚バラ肉。3 cm角
  • 650 g 白いじゃがいも。皮をむいて角切り
  • 200 g 白 chuño(moraya)。乾燥品を戻す
  • 70 g ají panca ペースト。無糖
  • 22 g にんにく。つぶす
  • 5 g アチョーテパウダー。赤い色付け用
  • 30 ml 植物油。唐辛子調味料用
  • 25 g 生ミント。細かく刻む
  • 12 g 細塩
  • 3800 ml 水。浸水と煮込みを合わせた全量
作り方

作り方

作り方

  1. mote を浸水させる。乾燥 mote 500 gを、計量した水3800 mlの一部に480分(8時間)浸し、全体の調理水量が3800 mlとなるよう浸し水も取っておく。白 chuño 200 gも後工程で使う計量水500 mlに浸して柔らかくしておく。mote は少し膨らみ、chuño は折れずに切れる状態になる。浸水は4 °C以下で行う。

  2. トウモロコシを先に煮る。大きな鍋に mote と浸し水1000 ml、残りの水から2300 mlを入れ、中弱火で105分煮る。chuño 用の浸し水500 mlは残しておく。粒が開き始め、スプーンで押すとつぶせる状態にする。

  3. 3種類の肉を煮る。羊肩肉500 g、牛胸肉500 g、豚バラ肉350 gを加え、弱火で105分煮る。最初のあくを取り、肉が柔らかく、汁にとろみが出てもペースト状にはしない。厚い塊肉の中心は63 °C以上、3分の休ませ時間を守り、全体を十分に加熱する。

  4. 赤い調味料を炒める。フライパンに油30 mlを温め、にんにく22 g、ají panca 70 g、アチョーテ5 gを弱火で10分炒める。焦がさずにペーストの色が少し濃くなり、生の香りが消えるまで混ぜる。

  5. いも類を加える。赤い調味料を大鍋に混ぜ、じゃがいも650 g、戻した白 chuño 200 gとその浸し水500 ml、塩12 gを入れる。弱火で25分煮る。じゃがいもも chuño も完全に柔らかくなり、mote の粒は見えるままにする。

  6. ミントで仕上げる。ミント25 gを加え、弱火で5分煮てから8つの大きな器に分ける。肉と mote が別々の食感を保ち、ミントが香る状態にする。羊の骨片を除くか、食べる人に注意を促す。

実用情報

実用情報

食べ方・保存・調整のポイント

食べ方: 各器に mote、3種類の肉、いも類が入るように分け、熱い汁を注ぐ。 前日準備: mote は冷蔵で8時間浸す。豆ではなく大粒トウモロコシを使い、十分に柔らかくなるまで煮る。 料理の違い: 内臓肉やトライプを使う関連する調理法もあるが、下処理や加熱が異なるため、この配合にそのまま混ぜない。 保存・再加熱: 調理後2時間以内に4 °C以下で冷蔵し、3~4日以内に食べる。食べ直すときは74 °Cまで熱くする。

確認ポイント

確認ポイント

  • mote が硬い浸水や最初の煮込みが短い。穀粒が開いて柔らかくなるまで煮てから肉を加える。
  • 汁が脂っこい豚肉の脂を十分にすくっていない。長時間煮る間に表面の脂を除き、汁を煮詰め過ぎない。
1人分の栄養目安

1人分の栄養目安

  • 1人分の量8人分のうち1人分(多めの量)
  • エネルギー740 kcal
  • 炭水化物84 g
  • たんぱく質37 g
  • 脂質30 g
  • 食物繊維8 g
  • ナトリウム710 mg
アレルゲンと食品衛生

アレルゲンと食品衛生

羊肉、牛肉、豚肉を含みます。塊肉は中心63 °C以上にして3分休ませ、長い煮込みで十分に火を通します。羊肉の骨片に注意し、調理済みのスープは速やかに冷まして冷蔵してください。 生の肉・魚介に触れた手や器具を即食の食材と分けて洗う。残った料理は浅い容器で速やかに冷やし、調理後2時間以内に4 °C以下の冷蔵庫に入れ、3~4日以内に食べ切る。再加熱は中心74 °Cまで行う。

仕上がり

仕上がり

  • 仕上がり: 開いた mote の粒、ほぐれる肉、柔らかいじゃがいもと chuño が入る濃厚なスープ。
  • 大切な点: mote を先に十分に煮てから肉を加え、唐辛子といも類を後半に入れる。