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ジョージア

Matsvnis Shechamandi — ジョージア風マツォニスープ(カルトリ)

ジョージア産マツォニ、玉ねぎ、卵、ディル、コリアンダーで作るカルトリ風の温かいシェチャマンディ。

ジョージアの家庭料理レシピジョージア料理
共有
横長の食卓風景。右にクリーミーなマツォニスープ、左にジョージアのパンと生ディルが置かれている。
できあがり4人分、全量約1.3 kg
1人分約325 g
難易度簡単。乳製品の生地をなめらかに混ぜ、卵を温度調整します
食事区分ラクト・オボ・ベジタリアン。乳、卵、小麦/グルテンを含みます
料理

料理について Matsvnis Shechamandi — ジョージア風マツォニスープ(カルトリ)

მაწვნის შეჩამანდი · 4人分 · 約1.3 kg · 簡単 · 40分

Matsvnis Shechamandi は、ジョージアの発酵乳製品マツォニを使うスープです。元の一覧表では「Buttermilk Shechamandi」と訳されていますが、マツォニは液状のバターミルクより濃く、ヨーグルトに近い食感です。そのため、このレシピではジョージア語名が示す食材を使います。ここで選んだのはカルトリ地方の温かい家庭料理の一例で、玉ねぎ、卵、ハーブを使い、米は加えません。

シェチャマンディはひとつの決まった配合ではなく、ジョージアのスープの総称です。米入りや冷たいマツォニスープも別の作り方として知られています。このレシピでは、小麦粉でマツォニと水を軽くとろみづけし、温度を調整した卵を加えて穏やかにまとめます。仕上がりはクリーミーで流れる濃度にし、分離したり、固いカスタード状になったりしないようにします。

無糖・プレーンで殺菌済みのマツォニを使い、調理前に冷蔵庫の冷たさを少し取ります。玉ねぎは色づけずにやわらかくし、乳製品の混合液は徐々に温めて、強く沸騰させないでください。ディルとコリアンダーは香りを保つため最後に加えます。できたてを温かいうちに食べるのがおすすめです。

料理を作る

材料

მაწვნის შეჩამანდი · 4人分 · 約1.3 kg · 簡単 · 40分

4人分

  • プレーン全脂マツォニ 500 g(殺菌済み、室温近くに戻す)
  • 水 500 ml(室温)
  • 黄玉ねぎ 150 g(細かく刻む)
  • 無塩バター 50 g
  • 薄力小麦粉 12 g(すり切り大さじ約1杯)
  • 大きめの卵 2個(殻を除いて約100 g、溶きほぐす)
  • 生ディル 15 g(細かく刻む)
  • 生コリアンダーの葉 15 g(細かく刻む)
  • 細塩 2 g(または好みで調整)
  • 挽きたて黒こしょう 0.5 g(または好みで調整)
作り方

作り方

  1. マツォニ液を作る。 ほかの材料を準備する間に、マツォニと卵を少し室温に近づけます。ボウルにマツォニ、水、小麦粉を入れ、なめらかになるまで泡立てます。卵は別のボウルで溶きます。

  2. 玉ねぎをやわらかくする。 厚手の鍋にバターを入れ、中弱火で溶かします。玉ねぎを加え、混ぜながら6〜8分、色づけずに透き通ってやわらかくなるまで炒めます。

  3. スープをゆっくり温める。 火を弱め、混ぜ続けながらマツォニ液を少しずつ注ぎます。鍋底をこすりながら徐々に火を上げ、軽い煮立ちにします。強く沸かさず、弱火で15分煮ます。

  4. 卵の温度を調整する。 熱いスープをおたま1杯分、溶き卵に少しずつ加えて混ぜます。温まった卵液を細く鍋に戻し、泡立て器で絶えず混ぜます。

  5. 安全に仕上げる。 弱火で混ぜながら、スープが最低71°Cになるまで加熱します。温度計を複数箇所に差して確認してください。沸騰させないでください。ディル、コリアンダー、塩、黒こしょうを混ぜ、味を調えます。

  6. 盛り付けと保存。 温めた器に熱々を盛ります。残りは浅い容器に移してすみやかに冷まし、冷蔵します。置くと濃くなるので、温め直す際に必要なら水を少量加えます。

料理の紹介

料理の紹介

カルトリ地方の温かいシェチャマンディです。ほどよい酸味のジョージア産マツォニに、やわらかくした玉ねぎ、卵、フレッシュハーブを合わせます。少量の小麦粉でスープに厚みをつけ、穏やかに加熱して発酵乳のなめらかさを保ちます。

成功のポイント

成功のポイント

  • プレーンで殺菌済みのマツォニを使います。液状バターミルクはこの分量の代用品になりません。
  • マツォニ、水、小麦粉を鍋に入れる前によく混ぜ、だまをなくします。
  • 乳製品の混合液を温める間は鍋底をこするように混ぜ続けます。
  • 溶き卵に熱いスープを少しずつ加えて温度を調整し、完成したスープを最低71°Cまで加熱します。
  • 卵を加えた後は沸騰させず、ハーブは最後に混ぜます。
用意する道具

用意する道具

  • 約3 Lの厚手の鍋
  • ボウルと泡立て器
  • おたまと木べら
  • まな板と包丁
  • キッチンスケールと計量カップ
  • 料理用温度計
実用的なコツ

実用的なコツ

マツォニは製品によって濃さ、酸味、脂肪分が異なります。かなり濃い場合は、温める前に水を少しずつ追加して混ぜ、クリーミーさを保ちます。卵を加えた後は弱火にしてください。勢いよく煮立ちそうになったら、混ぜながら一度火から外し、その後弱火に戻して安全な温度まで加熱します。ハーブは好みに合わせて調整できますが、細かく刻むと全体に行き渡ります。

困ったときは

困ったときは

  • 乳製品の混合液にだまがある: 鍋に入れる前にマツォニ、小麦粉、室温の水をよく泡立てます。
  • スープがざらつく: 火を弱めて混ぜ続けます。特に卵を加えた後は沸騰を避けてください。
  • 濃すぎる: 温水を少しずつ加え、温度も再確認します。
  • 酸味が強すぎる: 次回は酸味の穏やかなプレーンマツォニを選びます。塩を増やして酸味を隠さないでください。
1人分の栄養情報

1人分の栄養目安

  • 量:約325 g
  • エネルギー:230 kcal
  • 炭水化物:12 g
  • たんぱく質:9 g
  • 脂質:17 g
  • 食物繊維:1 g
  • ナトリウム:約300 mg
アレルゲンと食品安全

アレルゲンと食品安全

乳、卵、小麦/グルテンを含みます。殺菌済みマツォニと、清潔にして冷蔵保存した卵を使います。熱いスープで卵の温度を調整し、料理用温度計で完成品が71°Cに達したことを確認します。残りは2時間以内、室温が32°Cを超える場合は1時間以内に冷蔵します。4°C以下で保存して3〜4日以内に食べるか、冷凍してください。再加熱は全体をよく混ぜて74°Cまで行い、温度を確認します。

よくある質問

よくある質問

マツォニはバターミルクと同じですか? いいえ。マツォニはヨーグルトに近い濃さのジョージア発酵乳です。このレシピでは液状バターミルクではなくマツォニを使います。

このバージョンに米は入りますか? いいえ。米入りのマツォニ・シェチャマンディもありますが、この温かい分量版には米を入れません。

冷やして食べられますか? このレシピは温かく食べる作り方です。冷たいマツォニスープは別料理で、異なる手順が必要です。

まとめ

まとめ

  • できあがり:マツォニ、やわらかい玉ねぎ、卵、ディル、コリアンダーを合わせた、温かくクリーミーでほのかに酸味のあるジョージアスープ。
  • 大切な手順:乳製品をゆっくり温め、卵の温度を調整し、完成後は沸騰させないこと。