01調味し、数回に分けて焼き付ける。
水分を拭いたうさぎ肉に塩、こしょうを軽く振る。キャセロールでオリーブオイル40 mlを中強火に熱し、数回に分けて一回あたり合計8–10分焼き色を付ける。皿に移す。
表面はしっかり褐色にするが焦がさず、鍋底には濃い焼き付きが残る状態にする。
Coniglio alla ligureは、うさぎ肉をTaggiascaオリーブ、松の実、赤ワイン、地中海ハーブとともに柔らかく煮込み、凝縮した煮汁をまとわせるリグーリア料理です。

Coniglio alla ligureは、脂肪の少ないうさぎ肉、小粒のTaggiascaオリーブ、松の実、ワイン、地中海ハーブを組み合わせる、地域性の強い料理です。Italia.itでもリグーリアを代表する料理の一つとして紹介され、現代のイタリアのレシピでも、トマトの有無やハーブの組み合わせに違いがあっても、この中心構成は保たれています。
掲載写真では、焼き色の付いたうさぎ肉が金属製の鍋に盛られ、濃色のオリーブと、トマトの強い煮込みではなく比較的澄んだ艶のあるソースが見えます。そのためこのレシピではトマトを使わない系統を採用し、うさぎ肉、オリーブ、松の実、ハーブを見た目の中心にします。
うさぎ肉は保護する脂肪が少ないため、最初の焼き付けでは肉を乾燥させずに色を付けます。肉片の水分を丁寧に拭き、数回に分けて焼きます。その後ワインで鍋底の旨味を溶かし、温かいストックを加えてゆっくり煮込みます。
オリーブは塩味と果実味の両方を加えます。うさぎ肉が柔らかくなり始めてから加えることで、風味を明確に残し、ソースが塩辛くなりすぎるのを防ぎます。松の実は別に炒って終盤に加え、食感を保ちます。
ソースは大量のスープではなく、薄いグレーズ状まで煮詰めます。うさぎ肉を蓋をした鍋で10分休ませると、脂肪の少ない肉が落ち着き、ハーブ、ワイン、オリーブの風味がなじみます。
水分を拭いたうさぎ肉に塩、こしょうを軽く振る。キャセロールでオリーブオイル40 mlを中強火に熱し、数回に分けて一回あたり合計8–10分焼き色を付ける。皿に移す。
表面はしっかり褐色にするが焦がさず、鍋底には濃い焼き付きが残る状態にする。
火を弱め、残りのオイル、玉ねぎ、にんにくを加え、柔らかくなるまで7–8分加熱する。最後の一分でローズマリー、マジョラムまたはタイム、ローリエを混ぜる。
玉ねぎは透き通って薄い黄金色になり、にんにくの周囲を焦がさない。
うさぎ肉をキャセロールに戻し、赤ワインを加え、鍋底をこそげながら生のアルコール臭が消えるまで4–5分煮る。
液体が目に見えて減り、鍋底の焼き付きを取り込む状態にする。
熱いストック300 mlを加え、蓋を少しずらして、非常に穏やかな微沸で50分煮る。途中で肉を一、二回返す。鍋が乾き始めた場合だけ残りのストックを加える。
液体は肉の周囲で激しく沸騰せず、ゆっくり気泡が出る状態にする。
Taggiascaオリーブを混ぜ、蓋を外してさらに15–20分、うさぎ肉が柔らかくなり、最も厚い部分が少なくとも71°Cに達するまで煮る。
ソースは肉の周囲に浅く艶のある膜を作る程度まで減らす。
炒った松の実をさっくり混ぜ、塩、こしょうを味見して調整し、蓋をして火から外し、提供前に10分休ませる。
仕上がった鍋の中で、松の実は歯ごたえを保ち、オリーブは形がはっきり残る状態にする。
丸ごとのうさぎより、関節で切り分けた方が均一に火が通ります。小さな前脚は早く柔らかくなることがあり、必要なら火を止めたソースの中で待機させます。
この小粒のリグーリア産オリーブは料理の中心的な材料です。代用する場合は、酢漬けの風味が強い種類ではなく、穏やかな黒オリーブを選びます。
軽い辛口赤ワインはソースを重くせず奥行きを与えます。ストックを加える前に煮詰めると、風味がすっきり保たれます。
煮込みは一日前に作り、穏やかに再加熱できます。再加熱後に新しく炒った松の実を加えると、食感の対比が戻ります。
うさぎ肉の切り分け、オリーブの塩分、盛り付けるソース量によって数値は大きく変わる場合があります。
木の実を含みます。亜硫酸塩無添加製品でない限り、ワインは亜硫酸塩を含みます。
生のうさぎ肉は低温で保管し、交差汚染を防ぎ、最も厚い肉の部分を少なくとも71°Cまで加熱します。
残りは2時間以内に冷蔵し、3日以内に使用します。再び温かく提供する前に74°Cまで十分に再加熱します。
いいえ。バリエーションがあります。この掲載写真のバージョンは意図的にトマトを使わず、オリーブ、松の実、ワイン、ハーブを見た目と香りの中心にしています。
穏やかで果実味があり、わずかにナッツのような風味を持つ小粒のリグーリア産オリーブで、この料理を特徴づける地域食材です。
はい。煮込みは再加熱に向きます。松の実は歯ごたえを保つため、最後に加えるか、新しく炒ったものを加えます。