Piatti nazionali peruviani

Chaque arequipeño

Zuppa di Arequipa con agnello, grano cotto, patate, zucca, fave, cavolo e un soffritto separato all’ají panca.

Piatti nazionali peruviani
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Chaque arequipeño — zuppa di agnello e verdure di Arequipa
Chaque arequipeño — zuppa di agnello e verdure di Arequipa
Resa 4 porzioni abbondanti
Preparazione 25 minuti
Cottura 105 minuti
Tempo passivo 0 minuti
Tempo totale 130 minuti
Panoramica

Chaque arequipeño — zuppa di agnello e verdure di Arequipa

Il chaque arequipeño è una zuppa sostanziosa legata alle picanterías di Arequipa. Agnello, grano, patate e verdure ricorrono nelle preparazioni locali, mentre altre versioni possono contenere chuño, trippa, cecina o ulteriori tipi di carne. Non occorre riunire tutte queste varianti nella stessa pentola per riconoscere la struttura del piatto.

Il grano già cotto offre una base di chicchi distinti; la zucca, le fave e il cavolo aggiungono dolcezza, sostanza e consistenze diverse. L’ají panca è un peperoncino peruviano rosso scuro qui utilizzato in pasta: conferisce profondità aromatica senza dover ricorrere a un peperoncino fresco molto piccante. Cipolla, aglio e pasta di ají vengono insaporiti in padella prima di raggiungere la zuppa.

La successione delle verdure è fondamentale. L’agnello necessita del tempo maggiore, le patate e la zucca devono ammorbidirsi senza sfaldarsi e il cavolo entra poco prima della fine. La menta tritata si incorpora a fuoco spento per non perderne il profumo.

Ingredienti

Ingredienti

Ingredienti

  • 620 g di spalla di agnello disossata, tagliata in cubi di 3 cm
  • 300 g di grano decorticato già cotto, scolato
  • 400 g di patate bianche, pelate e tagliate in pezzi di 3 cm
  • 250 g di zucca o zapallo peruviano, pelato e tagliato a dadini
  • 160 g di fave sgranate
  • 150 g di cavolo cappuccio, tagliato a striscioline
  • 120 g di cipolla rossa, tritata finemente
  • 12 g di aglio, tritato
  • 25 g di pasta di ají panca
  • 20 ml di olio vegetale
  • 2100 ml di acqua
  • 12 g di menta fresca, tritata
  • 3 g di origano essiccato
  • 7 g di sale
Procedimento

Procedimento

Procedimento

  1. Salare l’agnello.Tagliare l’agnello in pezzi di dimensione uniforme e condirlo con 4 g di sale; tenere la carne in una ciotola separata dalle erbe pronte per il consumo. I pezzi sono di misura simile e rivestiti da un velo di sale. Per sicurezza, evitare il contatto tra carne cruda e verdure pronte.

  2. Cuocere l’agnello nel brodo.Mettere l’agnello e 2100 ml di acqua nella pentola con coperchio. Portare a leggero sobbollore, schiumare e cuocere finché la carne inizia ad ammorbidirsi. Una forchetta penetra con pressione moderata e il brodo forma bolle piccole. Per sicurezza, verificare almeno 63 °C nell’agnello e rispettare 3 minuti di riposo; prolungare la cottura per ottenere la giusta tenerezza.

  3. Soffriggere l’ají.Scaldare 20 ml di olio in una padella separata a fuoco medio. Cuocere la cipolla finché morbida, aggiungere l’aglio e l’ají panca e mescolare evitando di bruciarli. La pasta si scurisce appena e la cipolla ha un aroma dolce, non crudo.

  4. Unire grano e patate.Trasferire il soffritto nella pentola dell’agnello, aggiungere il grano già cotto e le patate e mantenere un sobbollore regolare e dolce. I bordi delle patate iniziano ad ammorbidirsi e i chicchi di grano restano sospesi nel brodo.

  5. Cuocere zucca e fave.Incorporare zucca e fave e proseguire finché la zucca è morbida senza disfarsi e le fave non sono più crude. La polpa della zucca cede al cucchiaio e le fave sono tenere.

  6. Aggiungere il cavolo e la menta.Unire il cavolo, i 3 g di sale rimasti e l’origano. Cuocere brevemente a leggero sobbollore, spegnere il fuoco e incorporare la menta tritata prima di servire. Il cavolo è tenero ma ancora riconoscibile e la menta profuma la zuppa.

Pratico

Pratico

Punti decisivi

Cuocere l’agnello finché tenero prima di aggiungere il grano e i tuberi. Conservare i chicchi separati e lasciare che la zucca diventi morbida senza disfarsi nel brodo.

Servizio, conservazione e sostituzioni

Distribuire in ogni ciotola agnello, grano, patate, zucca e fave. La consistenza finale deve essere quella di una zuppa densa ma non di una crema liscia. Conservare rapidamente in contenitori bassi a 4 °C o meno per 3–4 giorni e riscaldare a 74 °C. Durante il riposo, patate e grano assorbono parte del liquido. Altre versioni prevedono cecina, trippa, chuño o tagli diversi di carne, ma cambiano ricchezza, condimento e consistenza.

Punti di controllo

Punti di controllo

  • Il brodo diventa pastosole patate si sono sfaldate a ebollizione intensa — ridurre a un sobbollore delicato.
  • Le fave sono ancora duresono state aggiunte troppo tardi — lasciarle intenerire completamente prima di mettere il cavolo.
Valori nutrizionali per porzione (stima)

Valori nutrizionali per porzione (stima)

  • Porzione1 delle 4 porzioni
  • Calorie605 kcal
  • Carboidrati73 g
  • Proteine40 g
  • Grassi18 g
  • Fibre12 g
  • Sodio900 mg
Allergeni e sicurezza alimentare

Allergeni e sicurezza alimentare

Glutine: grano. Tenere separato l’agnello crudo dalla menta e dal cavolo e completare la cottura della carne prima di servire.

Chiusura

Chiusura

Zuppa di Arequipa corposa ma fluida, con agnello tenero, grano e verdure. Preparare a parte la base di cipolla e ají panca e inserire le verdure secondo i loro tempi.