الأطباق الوطنية البيروفية

Chaque arequipeño

حساء من تقاليد مطاعم بيكانتيريا في أريكيبا، يجمع الضأن والقمح المطبوخ والبطاطا والقرع والفول والملفوف مع قاعدة منفصلة من أجي بانكا.

الأطباق الوطنية البيروفية
مشاركة
Chaque arequipeño — حساء أريكيبا بالضأن والقمح والخضراوات
Chaque arequipeño — حساء أريكيبا بالضأن والقمح والخضراوات
الكمية الناتجة 4 حصص كبيرة
وقت التحضير 25 دقيقة
وقت الطهي 105 دقيقة
وقت الانتظار أو النقع 0 دقيقة
الوقت الإجمالي 130 دقيقة
نظرة عامة

Chaque arequipeño — حساء أريكيبا بالضأن والقمح والخضراوات

يرتبط Chaque arequipeño بمطابخ البيكانتيريا في أريكيبا، وهو حساء غني يمكن أن تختلف مكوناته من مكان إلى آخر. تظهر في وصفات أخرى التشونيو أو الكرشة أو لحم الخنزير المجفف، لكن وجود تلك الإضافات كلها ليس شرطًا لإعداد قدر منزلي من هذا الحساء.

يمنح القمح المسلوق مرق الضأن ملمسًا حبيبيًا واضحًا، ويضيف القرع والفول والملفوف حلاوة وقوامًا متدرجًا. أما أجي بانكا فهو فلفل بيروفي أحمر داكن يُستعمل هنا في صورة عجينة مع البصل والثوم، ويُطهى في مقلاة منفصلة قبل إضافته إلى المرق.

تحديد وقت كل خضار أهم من رفع الحرارة: يحتاج الضأن إلى السلق الأطول، بينما يجب أن تلين البطاطا والقرع من دون أن يذوبا، وأن يدخل الملفوف والنعناع قرب النهاية حتى لا يختفي قوامهما ورائحتهما.

المكونات

المكونات

المكونات

  • 620 g كتف ضأن منزوعة العظم، قطع طولها نحو 3 cm
  • 300 g قمح مسلوق مسبقًا ومقشّر ومصفّى
  • 400 g بطاطا بيضاء مقشّرة ومقطّعة مكعبات 3 cm
  • 250 g قرع أو زابايو بيروفي، مقشّر ومقطّع
  • 160 g فول عريض منزوع القرون
  • 150 g ملفوف مقطّع شرائح رفيعة
  • 120 g بصل أحمر مفروم ناعمًا
  • 12 g ثوم مفروم
  • 25 g عجينة فلفل أجي بانكا
  • 20 ml زيت نباتي
  • 2100 ml ماء
  • 12 g نعناع طازج مفروم
  • 3 g أوريغانو مجفف
  • 7 g ملح، 4 g للضأن و3 g في النهاية
طريقة التحضير

طريقة التحضير

طريقة التحضير

  1. تبّلوا الضأن — 8 دقائق.قطّعوا الضأن إلى مكعبات متقاربة الحجم ووزّعوا عليها 4 g من الملح. احفظوا اللحم في وعاء منفصل بعيدًا عن النعناع والملفوف الجاهزين. يجب أن تتوزع طبقة الملح برفق على القطع.

  2. اسلقوا اللحم برفق — 60 دقيقة.ضعوا الضأن مع 2100 ml من الماء في قدر كبير مغطى. ارفعوا الحرارة حتى يبدأ الغليان الخفيف وانزعوا الرغوة، ثم دعوا اللحم حتى يبدأ بالتطرية ويمكن للشوكة دخوله بضغط معتدل. تحققوا من بلوغه 63 °C على الأقل مع إراحته 3 دقائق، واستمروا بالطهي إذا احتاج إلى مزيد من التطرية.

  3. اطهوا قاعدة الفلفل — 10 دقائق.سخّنوا 20 ml زيت في مقلاة منفصلة على نار متوسطة. قلّبوا البصل حتى يلين، ثم أضيفوا الثوم وأجي بانكا وحرّكوا من دون حرق. يصبح البصل حلو الرائحة وتغمق العجينة قليلًا.

  4. أضيفوا القمح والبطاطا — 17 دقيقة.انقلوا خليط الفلفل من المقلاة إلى قدر الضأن، وأضيفوا القمح المسلوق والبطاطا. حافظوا على غليان لطيف حتى تلين حواف البطاطا وتبقى حبوب القمح واضحة في السائل.

  5. اطهوا القرع والفول — 12 دقيقة.أدخلوا القرع والفول العريض إلى الحساء، واطهوا حتى يسهل اختراق القرع بالملعقة من غير أن يذوب ويصبح الفول طريًا غير نيئ.

  6. أنهِوا بالملفوف والنعناع — 6 دقائق.أضيفوا الملفوف و3 g الملح المتبقية والأوريغانو. اتركوا المزيج يغلي برفق فترة قصيرة ثم أطفئوا النار وأضيفوا النعناع. يجب أن يلين الملفوف مع احتفاظه بقطع واضحة وأن تفوح رائحة النعناع.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

نقاط النجاح

ابدؤوا بتطرية الضأن، ثم أضيفوا البطاطا والقمح فالقرع والفول وأخيرًا الملفوف والنعناع؛ واطهوا عجينة أجي بانكا في مقلاة منفصلة.

إرشادات التقديم والحفظ والبدائل

عند الغرف احرصوا أن تحتوي كل حصة على الضأن والقمح والبطاطا والقرع والفول. هذا حساء كثيف المكونات وليس كريمة مهروسة. احفظوا البقايا سريعًا في أوعية ضحلة عند 4 °C أو أقل مدة 3–4 أيام، ثم أعيدوا تسخينها إلى 74 °C. يمتص القمح والبطاطا جزءًا من المرق أثناء الحفظ. يمكن أن تحتوي نسخ أخرى على سيسينا أو كرشة أو تشونيو أو أجزاء لحم مختلفة؛ هذه التغييرات تنتج ملوحة ودسامة وقوامًا غير مطابقين.

نقاط التحكم

نقاط التحكم

  • صار المرق عجينيًاتفككت البطاطا بسبب غليان قوي؛ خففوا الحرارة وحافظوا على قطع الخضار.
  • بقي القرع قاسيًاأُضيف متأخرًا أو كانت القطع كبيرة؛ استمروا بسلقه برفق حتى تُخترق القطع بسهولة.
القيم الغذائية للحصة — تقديرية

القيم الغذائية للحصة — تقديرية

  • حجم الحصةحصة واحدة من أصل 4 حصص
  • السعرات الحرارية605 سعرة حرارية
  • الكربوهيدرات73 g
  • البروتين40 g
  • الدهون18 g
  • الألياف12 g
  • الصوديوم900 mg
مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

يحتوي على الغلوتين بسبب القمح. أبقوا الضأن النيئ بعيدًا عن النعناع والملفوف، واطهوا اللحم حتى بلوغ الحرارة الآمنة قبل تقديم الحساء.

الخلاصة

الخلاصة

حساء أريكيبا غني بالضأن وحبوب القمح وخضراوات متماسكة. إضافة الخضار بالتتابع، مع تحضير أجي بانكا على حدة، تحفظ توازن القوام.