Hidangan nasional Peru

Sopa a la minuta — sup sapi dan mi tipis khas Peru

Sup daging sapi cincang, mi angel hair, tomat, susu evaporasi dan telur kocok yang dituangkan menjadi serabut tipis.

Hidangan nasional Peru
Bagikan
Sopa a la minuta — sup sapi dan mi tipis khas Peru
Sopa a la minuta — sup sapi dan mi tipis khas Peru
Hasil 4 mangkuk sup
Persiapan 15 menit
Memasak 22 menit
Waktu pasif 0 menit
Waktu total 37 menit
Gambaran umum

Sopa a la minuta — sup sapi dan mi tipis khas Peru

Sopa a la minuta adalah sup sapi khas Peru yang ringan namun mengenyangkan. Bahan-bahannya cepat matang: bawang bombai merah, bawang putih dan ají panca menjadi dasar rasa sebelum daging sapi cincang, kaldu dan mi tipis masuk panci. Sup ini tidak membutuhkan rebusan tulang berjam-jam.

Tomat memberikan sedikit rasa asam, sedangkan susu evaporasi tanpa gula membuat kuah terasa lebih lembut. Telur dikocok terlebih dahulu dan dituangkan perlahan agar membentuk pita-pita kecil, bukan telur utuh yang direbus. Berbagai versi rumahan memakai daging sapi cincang atau potongan kecil; resep ini memakai daging giling tanpa banyak lemak.

Mi angel hair yang sangat tipis hanya perlu dimasak sebentar. Tumisan tomat dan pasta cabai harus matang sebelum air ditambahkan, tetapi susu tidak perlu dididihkan kuat-kuat. Setelah telur dimasukkan, kurangi api dan aduk perlahan agar serabut telur tersebar rata, lalu pastikan suhu aman sebelum disajikan.

Bahan-bahan

Bahan-bahan

Sup

  • 350 g daging sapi giling rendah lemak — mentah dan dingin
  • 15 ml minyak sayur — untuk menumis
  • 110 g bawang bombai merah — cincang halus
  • 8 g bawang putih — cincang
  • 180 g tomat matang — cincang halus
  • 20 g pasta ají panca — tanpa tambahan garam
  • 18 g pasta tomat — tanpa tambahan garam
  • 1200 ml air minum — untuk kuah
  • 100 g pasta angel hair — kering, patahkan menjadi dua
  • 180 ml susu evaporasi — tanpa gula
  • 2 butir telur ukuran sedang — kocok ringan, sekitar 100 g bagian yang dapat dimakan
  • 2 g oregano kering — gosok di antara telapak tangan
  • 4 g garam halus — untuk sup
Cara membuat

Cara membuat

Cara membuat

  1. Tumis bumbu dasar.Panaskan 15 ml minyak dalam panci sup. Tumis bawang bombai merah dan bawang putih selama 5 menit dengan api sedang sambil sering diaduk. Waktu: 5 menit. Tanda siap: bawang terlihat tembus cahaya dan aroma bawang putih tidak hangus.

  2. Masak daging cincang.Tambahkan 350 g daging sapi giling, hancurkan gumpalan dengan sendok dan masak selama 6 menit. Waktu: 6 menit. Tanda siap: daging terpisah menjadi butiran kecil dan sebagian besar air permukaan menguap. Daging giling harus mencapai suhu 71 °C, bukan dinilai aman hanya dari warnanya.

  3. Matangkan tomat dan pasta cabai.Masukkan tomat, 20 g pasta ají panca dan 18 g pasta tomat; aduk sambil mengeruk dasar panci selama 4 menit. Waktu: 4 menit. Tanda siap: tomat menyatu dengan tumisan dan pasta tidak lagi beraroma mentah.

  4. Rebus mi angel hair.Tuang 1200 ml air dan 4 g garam. Didihkan, masukkan 100 g mi angel hair dan masak selama 4 menit. Waktu: 4 menit. Tanda siap: mi lentur dan hampir empuk, belum hancur.

  5. Masukkan susu dan telur.Kecilkan api, aduk masuk 180 ml susu evaporasi. Tuang telur kocok sebagai aliran tipis sambil mengaduk pelan selama 3 menit, lalu tambahkan oregano. Waktu: 3 menit. Tanda siap: terbentuk serabut telur kecil yang matang dalam kuah merah pucat tanpa gumpalan besar. Seluruh bagian sup yang mengandung telur harus mencapai 71 °C sebelum disajikan.

Kiat praktis

Kiat praktis

Panduan praktis

Sajikan segera ketika mi sudah matang karena angel hair terus menyerap kuah selama dibiarkan dalam panci. Agar serabut telur lebih halus, alirkan telur melalui ujung garpu sambil mengaduk kuah secara perlahan. Dinginkan sisa sup dalam wadah dangkal dalam 2 jam dan simpan pada suhu 4 °C atau lebih rendah sampai 3 hari; tekstur mi akan semakin lunak. Panaskan kembali hingga minimal 74 °C sebelum dimakan.

Hal yang perlu diperhatikan

Hal yang perlu diperhatikan

  • Susu pecah menjadi butiran kecilKuah mendidih terlalu kuat setelah susu masuk; kecilkan api sebelum menuangkan susu.
  • Telur menggumpal besarTelur dituangkan di satu tempat tanpa pengadukan; tuang perlahan sebagai aliran tipis dan gerakkan sendok dengan stabil.
Informasi gizi per porsi

Informasi gizi per porsi

  • Ukuran porsi1 dari 4 mangkuk
  • Kalori408 kkal
  • Karbohidrat29,4 g
  • Protein28,8 g
  • Lemak19,2 g
  • Serat2,2 g
  • Natrium553 mg
Alergen dan keamanan pangan

Alergen dan keamanan pangan

Gandum atau gluten dari pasta angel hair. Susu dari susu evaporasi. Telur. Masak daging sapi giling hingga 71 °C, diukur dengan termometer makanan dan bukan berdasarkan warna. Panaskan seluruh sup bertelur hingga paling sedikit 71 °C. Jaga bahan mudah rusak tetap dingin dan panaskan sisa makanan hingga 74 °C.

Penutup

Penutup

  • Hasil: Sup cepat khas Peru dengan butiran sapi, mi halus, tomat, susu dan serabut telur.
  • Kunci keberhasilan: Rebus angel hair sebentar saja dan turunkan api sebelum menambahkan susu serta telur.