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Cuisine roumaineSoupe de poireaux d’Oltenia

Ciorbă de praz

Une soupe roumaine de poireaux aux légumes racines, pommes de terre et riz, acidulée à la saumure de choucroute.

Bol de ciorbă de praz roumaine, avec des rondelles de poireau, des pommes de terre, du riz et des herbes fraîches.Ciorbă de praz
4 personnesportions
25minpréparation
45mincuisson douce
Faciledifficulté

Une soupe d’Oltenia où le poireau tient le premier rôle

Des rondelles de poireau, des légumes racines, des pommes de terre et du riz mijotent dans un bouillon léger, acidulé à la fin avec de la saumure de choucroute.

Ciorbă de praz désigne une soupe roumaine de poireaux associée à l’Oltenia, région où ce légume occupe une place visible dans la cuisine locale. Radio România Oltenia cite les soupes au poireau parmi les plats régionaux, et un producteur interrogé par le journal Adevărul décrit une version de carême acidulée au jus de chou fermenté. Les pratiques varient : certaines recettes utilisent du borș, tandis que d’autres comprennent de la viande. Cette version végétale, dosée pour quatre personnes, suit l’une des formules documentées sans prétendre résumer toutes les cuisines d’Oltenia.

Le poireau n’est pas ici une simple garniture, mais l’ingrédient principal. Fendre chaque fût dans la longueur et laver soigneusement les feuilles, où la terre peut rester prise. Couper ensuite le blanc et le vert pâle en rondelles assez épaisses pour conserver leur forme après cuisson. Les légumes racines apportent une douceur discrète, une petite quantité de riz donne du corps au bouillon, et les pommes de terre rendent le plat plus nourrissant sans le transformer en soupe mixée. Les poids et volumes métriques facilitent la reproduction de la recette dans une marmite familiale.

L’ordre d’ajout aide à préserver les textures. Commencer par faire revenir l’oignon, la carotte, le panais, le céleri-rave et le poivron dans un peu d’huile de tournesol. Verser ensuite l’eau et ajouter les pommes de terre, puis le riz rincé. Le poireau arrive plus tard, lorsque les légumes racines ont déjà commencé à cuire. Un frémissement régulier suffit : une forte ébullition risque de défaire les rondelles et de troubler la soupe. Le riz continue à absorber le liquide pendant le repos ; vérifier le niveau et compléter avec un peu d’eau chaude si nécessaire.

La saumure de choucroute apporte l’acidité de cette version. Son goût et sa teneur en sel varient d’un bocal à l’autre. La chauffer séparément et l’incorporer progressivement en fin de cuisson plutôt que de la verser d’un seul coup. Commencer par les 250 ml mesurés, goûter, puis ajouter jusqu’à 50 ml supplémentaires si le résultat mérite d’être plus vif. Attendre avant de saler : une saumure corsée peut suffire à assaisonner le bouillon, alors qu’une saumure plus douce demandera seulement une petite pincée de sel.

La recette ne contient ni viande, ni produit laitier, ni œuf. Pour une préparation strictement végétale ou de carême, vérifier toutefois l’étiquette de la saumure et des ingrédients conditionnés. D’autres soupes roumaines au poireau sont préparées avec du porc, de la viande fumée ou un autre liquide acidulant ; ces variantes ne sont pas mélangées à la liste de cette version. Le borș, liquide fermenté au son de blé utilisé dans d’autres recettes, peut remplacer la saumure si cette variante est souhaitée, mais il donne une saveur différente et doit être ajouté petit à petit.

La livèche fraîche apporte une note herbacée caractéristique ; le persil plat en équilibre la puissance et ajoute de la fraîcheur. Ajouter les deux herbes hors du feu pour préserver leur parfum. Cinq minutes de repos permettent au riz de se stabiliser et à l’acidité de se répartir dans le bouillon. Servir bien chaud dans des bols peu profonds, avec du pain si désiré. Le pain reste un accompagnement facultatif, absent de la formule principale.

La soupe terminée doit rester fluide, avec des rondelles de poireau tendres mais entières, des morceaux de pomme de terre et du riz cuit qui n’a pas réduit le liquide en bouillie. Si le goût manque de vivacité, ajouter un peu de saumure chaude. S’il est trop acide, allonger avec de l’eau chaude puis rectifier l’assaisonnement. Si le riz a épaissi le bouillon, ajouter de l’eau plutôt que de l’huile. Ces corrections finales préservent la légèreté de la soupe sans modifier sa base.

Pour préparer le repas à l’avance, cuire la soupe jusqu’à ce que le poireau soit tendre, puis répartir rapidement les restes dans des récipients peu profonds munis d’un couvercle. Le riz absorbera encore du bouillon ; ajouter un peu d’eau au réchauffage. Conserver au réfrigérateur à 4 °C ou moins et consommer dans les 3 à 4 jours. Réchauffer toute la soupe à 74 °C, en remuant pour répartir la chaleur, puis goûter de nouveau : l’acidité peut sembler moins prononcée après le réchauffage.

Ciorbă de praz ne désigne pas le même plat que Mâncare de praz cu măsline, la recette de poireaux aux olives classée au rang 56. Cette dernière est un ragoût, tandis que la présente préparation reste une soupe avec un volume de liquide mesuré et une acidification en fin de cuisson. La distinction préserve l’identité des deux recettes sans attribuer une formule unique à chaque foyer d’Oltenia. Ici, le poireau, le mijotage doux et la saumure de choucroute constituent les repères de la version retenue.

Pour 4 personnes

Fiche recette

Ciorbă de praz

portions4 personnes
préparation: 25 mincuisson: 45 mintemps total: 1 h 10 min

Soupe

Base de soupe

Pour aciduler

Finition

Assaisonnement

Matériel

Préparation

25 min

Préparer les légumes et le riz

Retirer les racines et les feuilles extérieures abîmées du poireau. Fendre le fût dans la longueur et le rincer soigneusement entre les feuilles pour éliminer le sable, puis couper les parties blanche et vert pâle en rondelles de 8 à 10 mm. Couper l’oignon, la carotte, le panais, le céleri-rave, le poivron et les pommes de terre en morceaux réguliers. Rincer le riz dans la passoire et l’égoutter.

10 min

Faire revenir la base de légumes

Faire chauffer l’huile de tournesol dans une grande marmite à feu moyen-doux. Ajouter l’oignon, la carotte, le panais, le céleri-rave et le poivron. Remuer et faire revenir doucement pendant environ 10 minutes, jusqu’à ce que l’oignon devienne translucide et que les légumes commencent à s’attendrir. Ne pas les faire dorer ; baisser le feu s’ils attachent au fond.

15 min

Cuire les pommes de terre et le riz

Verser 1,5 l d’eau et ajouter les pommes de terre. Porter à léger frémissement, baisser le feu et cuire jusqu’à ce qu’elles commencent à s’attendrir, environ 10 minutes. Incorporer le riz rincé et poursuivre la cuisson environ 5 minutes, jusqu’à ce qu’il soit presque cuit. Maintenir un frémissement doux pour garder les dés de pomme de terre entiers.

15 min

Ajouter le poireau

Ajouter les rondelles de poireau et les 300 ml d’eau restants. Laisser mijoter doucement environ 15 minutes, jusqu’à ce que les rondelles les plus épaisses soient tendres tout en gardant leur forme. Éviter l’ébullition forte, qui pourrait les défaire et troubler la soupe. Si le riz absorbe plus de liquide que prévu, ajouter un peu d’eau chaude pour conserver un bouillon léger.

5 min

Aciduler, assaisonner et servir

Faire chauffer la saumure à part sans la faire réduire. En incorporer 250 ml, goûter, puis en ajouter jusqu’à 50 ml de plus si une acidité plus marquée est souhaitée. Goûter de nouveau avant d’ajouter du sel, car la saumure peut déjà être salée. Retirer la marmite du feu, ajouter le poivre noir, la livèche et le persil, puis laisser reposer 5 minutes. Servir la soupe bien chaude.

Conseils pratiques

01

Laver le poireau entre les feuilles

Fendre chaque fût dans la longueur et le rincer sous l’eau avant de le couper ; du sable peut rester près de la base claire.

02

Garder les rondelles intactes

Les ajouter après le début de cuisson des légumes racines et des pommes de terre, puis maintenir un frémissement doux.

03

Goûter avant de saler

La saumure de choucroute peut déjà être salée. L’incorporer progressivement, puis rectifier l’assaisonnement.

04

Rectifier le bouillon après le repos

Le riz absorbe du liquide en attendant. Ajouter un peu d’eau chaude avant le service ou le réchauffage.

Questions fréquentes en cuisine

ProblèmeQue faire
La soupe est trop salée.Ne pas ajouter de sel. Diluer progressivement avec de l’eau chaude et terminer avec un peu de persil. Vérifier l’étiquette de la saumure la prochaine fois.
La soupe est plus acide que prévu.Incorporer de l’eau chaude petit à petit et goûter après chaque ajout. L’acidité de la saumure varie ; en verser moins à la prochaine préparation.
Le poireau s’est défait.Les rondelles étaient probablement trop fines ou la soupe a bouilli trop fort. Les couper à 8–10 mm, les ajouter plus tard et garder un frémissement doux.
La soupe a trop épaissi.Le riz absorbe le bouillon en reposant. Ajouter de l’eau chaude jusqu’à retrouver une consistance fluide, puis vérifier l’acidité et le sel.

Remplacements

Ingrédient d’origineSubstitut pratiqueCe qui change
Saumure de choucrouteBorș roumainLe borș figure dans d’autres versions régionales de soupe au poireau. Le chauffer à part et l’ajouter peu à peu ; son acidité varie et sa saveur diffère de celle de la choucroute.
Riz blanc à grain courtRiz blanc à grain longGarder le même poids et cuire jusqu’à ce que le riz soit tendre. Le bouillon sera un peu moins épais, car le riz à grain long libère moins d’amidon.

Service et restes

Service

Servir chaud après le court repos ; accompagner éventuellement de pain croustillant.

Refroidissement et réfrigération

Répartir les restes dans des récipients peu profonds munis d’un couvercle et les réfrigérer dans les 2 heures. Conserver à 4 °C ou moins et consommer dans les 3 à 4 jours.

Réchauffage

Réchauffer toute la soupe à 74 °C en remuant pour répartir la chaleur. Ajouter un peu d’eau si le riz a absorbé le bouillon.

Questions fréquentes

Qu’est-ce que la ciorbă de praz ?

C’est une soupe roumaine de poireaux. Cette version domestique sans viande associe poireau, légumes racines, pomme de terre et riz ; la saumure de choucroute apporte une acidité légère.

La ciorbă de praz est-elle un plat d’Oltenia ?

Des sources régionales roumaines citent les soupes au poireau parmi les plats d’Oltenia et décrivent le lien du pays avec cette culture maraîchère. Les recettes diffèrent ; cette page présente une formule documentée, pas une recette officielle unique.

Peut-on remplacer la saumure de choucroute par du borș ?

Oui. Le borș apparaît dans d’autres versions roumaines de soupe au poireau. Le chauffer séparément et l’ajouter peu à peu ; sa saveur sera différente de celle de cette version à la saumure.

Cette recette est-elle végétalienne ?

La formule de base ne contient ni viande, ni produits laitiers, ni œufs. Vérifier les étiquettes de la saumure et des ingrédients conditionnés avant de la qualifier de végétalienne.